Känner du dig Stuck?

Om du någonsin har fått dina gummistövlar fastnat i en lerig trädgård, kommer du ihåg hur svårt det är att lyfta start ur leran. Ibland kan du hantera det genom att hålla på toppen av skon och dra upp när du lyfter foten. Detta kräver god balans och kan resultera i att landa bum först i leran. Ibland kan en hjälpande hand kan göra hela skillnaden. Men det är också möjligt att den person som försöker hjälpa dig kommer att hamna fastnat i leran samt. Ibland ditt enda val är att kliva ur start, plocka upp och få lerig promenader ut. När du är ute i trädgården kan du slang själv av. Omdömen

I våra relationer hur vi hamna fastnat i leran? Vi kanske inte har varit att titta på där vi skulle. Vi kan ha varit omedveten om tillståndet i vår relation. Vi kan ha tagit varandra för givet och vidsträckt problem under mattan tills klump blev så stor att vi snubblade över den och kan inte verkar få upp.

Ibland för att få loss i vår relation vi måste balansera vår egen. Ibland behöver vi en hjälpande hand från vår partner och för att vi kan erbjuda en hjälpande hand till vår partner. Och ibland måste vi få lerig, måste vi ta itu med våra frågor så att vi kan komma förbi dem.

Precis som i trädgården exempel att verkligen få misslyckades vi behöver för att komma ur leran. Vi kan inte lösa våra fastnat känslor om vi fortsätter att gå i cirklar i leran. Vi kommer att dra vårt boot ut, att helt enkelt sätta det rätt igen. Omdömen

Titta på dina tankar. Är du återvinna samma tankar dag efter dag. Du kan inte förvänta dig att känna annorlunda om du ständigt intala dig samma saker om och om igen. Suppleant positiva tankar om din partner och om din relation. Gör detta även om dessa tankar inte verkar vara sant just nu. Sök ditt minne för positiva exempel.

Gör något annorlunda. Om din relation är i en grov plats, är chansen att en eller båda av er har valt att hålla inne kärlek från andra. Göra ett annat val. Försök beter kärleksfullt även när du inte känner kärleksfull. Beter sig kärleksfullt kommer att påverka inte bara din partner, kommer det också att påverka hur du känner.

Disciplin din kropp och ditt sinne. Du kommer bara att få misslyckades genom att vidta åtgärder. Don &'en; t vänta tills du känner för det. Få upp och gå en promenad. Spela upplyftande musik. I hemlighet göra slumpmässigt agerar av vänlighet. Göra något trevligt för din partner när du är arg på dem. Välj att bete sig kärleksfullt även när du inte känner kärleksfull.

Du har ensam vad som krävs för att få dig loss. Istället för att tänka att det finns ingen väg ut, jag &'; M fastnat, jag har inga alternativ. Försök att tänka på var du vill vara. Ladda batterierna och hålla fast vid den bilden. Du kommer bli förvånad över vad som händer när du börjar fokusera på var du vill gå i stället för på varför du har fastnat och inte kan komma dit Omdömen  ..