Är det för lätt att få en skilsmässa dessa dagar? Råd att hjälpa dig genom Relationship Rough Spots

En nyligen publicerad artikel i Psychology Today diskuterar det aktuella läget för äktenskap i USA Författaren till artikeln hävdar att par i USA i dag har alltför många choices-- och detta leder dem till få frånskild när det börjar grov. Omdömen

Vi vill inte få den meningen att denna Psychology Today artikeln förespråkar att ingen ska skiljas eller delas upp. I stället verkade punkten ska vara att inom ramen för de relativt rika liv (jämfört med resten av världen) att många amerikaner leder, har äktenskapet blivit mindre en nödvändighet.

Detta innebär att när konflikter och spänningar uppstår, är det lättare för vissa amerikaner att kalla det avslutas än att hålla ihop och arbeta igenom äktenskapliga problem. Vi vet faktiskt inte om påståendet görs i Psychology Today artikeln korrekt eller felaktigt återspeglar vad som verkligen händer för amerikanska gifta par i dag. I vissa fall är det förmodligen gör och i andra fall är det inte.

Vad vi vill spotlight, dock är att du inte behöver ge upp ditt äktenskap eller kärlek relation bara för att du och din partner ansikte svårigheter. Det finns ändringar du kan göra och du kan göra som faktiskt kan leda dig till en friskare, närmare och mer passionerad relation tillsammans. Men du måste vara beredd att hålla öppet, ärligt och göra jobbet. Omdömen

Var ärlig när du är missnöjd, missnöjd och vill mer.
Först och främst måste du hålla kontakten med hur du verkligen tycker om er relation. Lägg märke till detta: Vi föreslår att du fokuserar på dina känslor om din relation Omdömen

Det är väldigt olika att säga till dig själv, och" Min make är inte där för mig &";. eller “ Min fru lyssnar aldrig på mig &"; än att lägga märke till och" Jag vill känna stöd och" eller “ Jag vill känna hörd &".

När du är i huvudsak inriktad på de sätt som din partner är eller inte gör vad du vill att han eller hon ska göra för dig, du saknar så mycket av bilden. Och du har redan lägga din kompis som den som är att skylla för ditt missnöje.

Å andra sidan, när du flytta din uppmärksamhet på vad som är sant för dig och vad du känner, det finns mer utrymme för att inte bara avslöja många bidragsgivare till denna oönskade dynamiska, utan också att skapa lösningar som ge positiva resultat.

Det finns många tillfällen då det är viktigt för dig och din partner att prata om de frågor som driver en kil mellan er. Var ärlig och kommunicera för att ansluta genom att hålla ditt fokus på hur du känner och vilka förbättringar eller förändringar du skulle vilja hända. Review vara öppen för lösningar. Omdömen

När du och din partner kommit upp mot en grov plats i ditt äktenskap eller kärleksrelation, kan det vara frestande att dissekera tidigare händelser eller samtal för att snoka upp exakt vem som är ansvarig för denna svårighet. Omdömen

Du kan analysera alla situationer tills ni båda är utmattad och längre från varandra än du var innan! Omdömen

I stället rekommenderar vi att du ärligt identifiera behov som du har (som diskuterats ovan), lyssna på din partner perspektiv och sedan öppna för möjliga lösningar. Omdömen

Du två kanske sitta ner tillsammans med en bit papper och brainstorma alla de potentiella åtgärder kan du ta när det gäller den här frågan. Circle dem som ni båda är villiga att utforska ytterligare. Skapa en särskild plan som ni båda är överens om att följa. Nu, prova det! Omdömen

Var noga med att träffas och prata om hur ni båda känner att denna plan fungerar (eller inte fungerar) från tid till annan. Du kan välja att justera planen eller prova något helt annat. Review Var tydlig med dina åtaganden.

Det finns situationer där dela upp och få en skilsmässa är verkligen det bästa. Ingen annan kan bestämma om du ska stanna eller om du ska gå för dig. Omdömen

Det är ditt beslut att göra.

Om du och din partner väljer att hålla ihop, men uppmanar vi dig att göra ett åtagande att göra vad du kan för att skapa den typ av relation som du vill.

Var tydlig inom dig själv och din partner om vad som ser ut som. Dessa särskilda relation qualities-- såsom nära samband, djup intimitet, ömsesidigt stöd och respect-- är också något som du kan både åta sig. Omdömen

Var i er relation är fullt ut när du väljer att stay-- även när utmaningar uppstår. Återvänd till era åtaganden och samlas under dessa grova fläckar så att du kan arbeta som ett team Omdömen

Det kanske inte är lätt, men det kan säkert vara väl värt det Omdömen  .!.