Förhållande Talk

FÖRMYNDERSKAP Omdömen

När vi hör ordet &'; förmyndare, &'; vad kommer att tänka på kan vara hur vi känner gentemot våra barn, eller våra äldre föräldrar, eller kanske ett dödsbo. Vid första anblicken, ser sig själv som en väktare av en &'; s relation kan tyckas lite konstigt. Men om vi skulle tänka på oss själva som en väktare av vår relation, kanske vi skulle bete sig helt annorlunda, och därför känner sig mer älskad och vårdas än vi tycks ofta känna.

Förmyndarskap föreslår vanligen, åtminstone ansvar, vårda, och skydd. Relationer ser alltför ofta som utbildningsmöjligheter för krigföring, eller spel som one-up-man-fartyg, battle-of-the-förolämpningar eller tolererar-the-idiot. Omdömen

Tänk på en typisk, vardagliga interaktion . . . har du ringa banken idag? Nej, jag trodde du skulle göra det. Mig !!? Du sa . . . . Nej! Jag har inte och' t. . . don &'en; t du någonsin lyssna på dig själv när du pratar !!!? Och så vidare. Om du trodde på dig själv som en väktare och beskyddare av din relation, hur skulle det här samtalet, eller anklagelse-utbyte, gå annorlunda? Kanske kan det första svaret vara “ oops, det gjorde jag och' t inser att du väntade mig att göra det där telefonsamtalet. Jag trodde att du skulle göra det, jag antar att vi båda slutade med den idén &" ;, kanske lägga till, “ I &'; D gärna göra det i morgon, om du kanske har tid &";. Omdömen

Tänk på hur du kan känna efter den första versionen av det här samtalet – du förmodligen skulle känna orättvist kritiseras och föraktas som mottagaren och som initiativtagare, kanske förbittrad och rättfärdig i din ilska. En trevlig kväll skulle vara i fara. I det senare version, är god vilja intakt och du kan kännas som att erbjuda att massage eller en kopp kaffe.

Hur ofta har vi principen om &'; förmyndarskap &'; i åtanke under våra kontakter med våra partners? Omdömen

Vad hände? Omdömen

Det mest sannolika fanns en tid, troligen tidigare i er relation, när denna typ av artighet och artighet var regeln, när du behandlade din relation som en värdefull enhet som du tog hand inte skada. Att upprätthålla en känsla av anslutning var avgörande. Så, vad står för den sarkastiska eller ovänliga sätt på vilket vi ta itu med våra partner ibland?

Folk säger ofta att de är &'; stressad, &'; så de förlorar tålamodet. Den mindre erkända aspekt av detta är att vi unna oss själva och tillåta oss att kritisera, förlora våra humöret, förhastade slutsatser (och agera därefter) snarare än att ta sig tid att till fullo förstå vad som sägs till oss och hur man bäst löser konflikt eller missförstånd. Som ett resultat av beter sig på detta sätt hamnar vi känner oälskad och uppskattad alltför ofta.

Vi föreslår Omdömen

När du först känna sig sårad eller arg, pausa och tänka “? Om jag vill skydda denna relation, hur kan jag uttrycka vad jag &'; M brytt sig om ett sådant sätt som min partner inte kommer att känna sig sårad eller hotade &";

Ta på inställningen att det inte finns några offer, bara förövare. Om du känner dig sårad eller arg, fråga dig själv “ hur har jag gjort min partner känner sig osäkra med mig, så att han /hon behandlar mig på detta sätt &"; Få människor är omotiverat ovänliga. Vad vi ofta misslyckas med att tänka på är vad vi skulle ha gjort för att hota eller skada våra partner först, som de reagerar på ett svar.

Det &'; s lätt att tänka på de vassa &'; zingers &'; att säga i retort när vi känner attackerade eller kritiseras. Att avstå från att låta dem flyga är en utmaning. Men det är precis vad du behöver göra för att skapa god vilja mellan er två Omdömen

Det började med fraser som “. Kanske du gjorde och' t betyda någon skada. . . . . . Dock kände jag sårad när. . . &";

• eller “ Jag kan ha missförstått vad du sa, hjälpa mig att förstå vad du menar med. . . &";

• eller “ Låt mig se om jag förstår vad du &'; re säger. . . . &"; gör det mer troligt att din partner kommer att vara villiga att lyssna på dig Omdömen

&bull. Dessutom kräver en &'; eldupphör och' och fastställa en särskild tid att komma tillbaka tillsammans när ni båda har haft en chans att svalka kan vara till hjälp Omdömen •. Omdömen • Ta initiativ till att be om ursäkt för vad du känner att du har bidragit till konflikten.

Verkligen lyssna på varandra är viktigt, med vetskapen om att ni båda har något att säga att de andra behov att höra och förstå.

Om vi ​​skyddar det vi har, om vi tar på sig rollen som väktare av vår relation, kommer vi att känna mer älskad, uppskattad och säkrare med våra partners och i världen Omdömen  ..