Hur man återansluta med din Spouse

I don &'en; t prenumerera på uppfattningen att “. Äktenskap ska vara enkelt och" Vad jag tror är att äktenskap är hårt arbete och de kräver tid, uppmärksamhet och vårda att fortsätta att blomstra. Om man tänker på hur mycket människor förändras under årens lopp, tänk på hur en relation oundvikligen skulle förändras också - med två personer växer individuellt inom det Omdömen

Ibland partners hålla sammanflätade med varandra och don &'en;! T upplevelsen svår “ . växtvärk &"; I mitt arbete, I &'; ve sett en hel del par som har kämpat med ebb och flod av deras äktenskap. Den klassiska linje, “ Han &'; s ändrats … &"; kan vara en riktig uttalande. Men jag skulle satsa på att “ She &'; s ändrats … &"; och “ Vi &'; ve ändrats … &"; alla ring sant också. Varför måste det vara något fel med det – så länge fokus på äktenskapet själv isn &'; t förlorade Omdömen

Par som anpassar väl ändra – och göra ändringar där det behövs – är mer benägna att göra bra i det långa loppet. Många gifta par don &'; t anser möjligheten att deras äktenskap kan dra nytta av en bit av “ uppfriskande &"; Då och då. Med andra ord, kan lång tid äktenskap (och även kort tid) gynnas av återbesök vem de är som ett par, göra några ändringar och komma ihåg hur de hamnade tillsammans i första hand. Omdömen

Do du har verktygen för att komma över äktenskapet “ gupp i vägen &"; liksom andra potentiella livs stormar

Om ditt äktenskap känns deadened eller tråkig och det &';? sa växande klyftan mellan dig och din partner, kanske du inte &'en; t. Att detta inte är' t betyder att du både kan inte lära dem nu. I min bok, det &'; s aldrig för sent att blåsa nytt liv i ditt äktenskap – så länge ni båda är ombord för lite arbete för att få dig ut och köra igen Omdömen

Låt &'; s. titta på “ tools &"; I &'; m hänvisar till:

• Hur är din kommunikationsförmåga? Lyssnar du, validering och empati med varandra

• Hur “ känslomässigt säker &"; till du känner tillsammans? Har du fortfarande förtroende, respekt och älska varandra, att veta att andra har ryggen Omdömen

• Hur är ditt förhållande till balans? Finns det tillräcklig uppmärksamhet ägnas åt “ du &"; “ me &"; och “ vi &"; äktenskapet Omdömen

• Är ditt äktenskap påverkades negativt av gamla barndoms sår som drabbar någon av er Omdömen

• Vilka är dina individuella, äktenskap och familje mål? Har de ändrats och du är i synk Omdömen

• Har andra problem gått utan uppsikt i ditt äktenskap som förbittring, brist på sexuell intimitet eller otrohet? Begrava frågor som dessa kan skapa ett berg av förbittring mellan dig som är ytterst giftigt för ditt äktenskap. Omdömen

En av mina favorit klienter är föräktenskaplig par. It &'; s mycket roligt att titta på färska kärlek och spänning över deras kommande vigsel – och att ge dem sin egen “ förhållandet verktygslåda &"; att använda i framtiden när det behövs. När du arbetar med gifta par på de olika frågor som de bidrar med, började jag undra om en hel del av deras problem kan ha undvikits hade de hade en stabil relation grund att börja med. Följande “ aha &"; ögonblick följde:

“ Kanske om gifta par tog en föräktenskaplig rådgivning naturligtvis, de kanske har en större chans att förhindra skilsmässa &";

insåg jag att chanserna att dra i par redan gift – för föräktenskaplig arbete – skulle sannolikt vara nästan obefintliga. Sedan kom min andra “ aha &"; moment:

“ Kanske gifta par skulle gynnas av en “ repetitions &"; kurs som berörde föräktenskaplig rådgivning begrepp samt andra ämnen potentiellt tillämpliga på dem och".

Jag skrev Förbindelsen repetitionskurs för par för dem som vill lära sig att återansluta och blåsa liv i deras äktenskap. Detta är ett helt unikt koncept som jag &'; M mycket stolta över – En arbetsbok par kan använda tillsammans för att överbrygga klyftan mellan dem Omdömen

Om du &';. re tro att ditt äktenskap kan behöva lite hjälp, en par terapeut kan säkert hjälpa till med det. Oavsett om du föredrar att söka en lokal terapeut – eller använd en arbetsbok – det viktigaste är att komma ihåg att uppmärksamma ditt äktenskap. Med gånger så stressande som de är för så många människor i dessa dagar, vi alla måste kunna vända sig till våra närstående och andra viktiga personer för att få stöd. Omdömen

I slutet av dagen, vi har bara varandra .. andra Omdömen