Upplysta Relationer: TEAM

Varje intim relation går igenom cykler – vare sig nya eller gamla – och en sak är säker: Det kommer alltid att finnas förändring inblandade i processen. Det hela handlar om hur vi hanterar förändring och vilken typ av energi som vi vill skapa i en relation med vår partner. Det är lätt att fastna i historien som vi berättar om oss själva och vår partner. Om någon frågade dig om din relation och du var verkligen ärlig, vilken historia skulle du relä? Vad skulle vara positiva och negativa? Omdömen

För att återskapa historien till det vi vill vara träffande, det finns vissa saker som vi måste förstå om karaktären av en hälsosam, kärleksfull och varaktig relation. Det första är att börja se sambandet från en TEAM perspektiv, där det är en win-win mentalitet i stället för en win-lose mentalitet. I vår kultur har vi fått lära oss att värdera win-lose; Men om någon har att förlora i det här fallet då förlorar din relation. Nedan kommer vi att titta på förkortningen T.E.A.M. och vikten av det för att bygga en stabil grund för en relation Omdömen

Trust och ärlighet. Omdömen

Ärlighet är en viktig del av att ha en sund relation. Många gånger ser vi oss genom ett begränsat perspektiv, vilket innebär att vi inte kan se alla de områden där vi kan fortsätta att växa och utvecklas. Många människor bär en mask för att dölja sina djupare själva, både negativa och positiva. Vår partner är en av de få människor som kommer att se oss utan att masken, utsätta våra rädslor, önskningar, förhoppningar, svagheter och styrkor. Om vi ​​vill få ut det mesta av en relation, måste vi vara riktigt ärliga om vilka vi är, hur vi känner, och vilken typ av relation. Samtidigt måste vi vara öppna för att låta vår partner att vara riktigt ärlig mot sig själv och oss. Detta leder oss att lita på. Omdömen

En av de saker som förstör många relationer är en oförmåga att lita på. När de flesta människor tänker på brott förtroende de tycker om otrohet. Men det finns många andra omständigheter under vilka en trolöshet mot huvudman kan göra samma skada över tiden. Till exempel, om din partner närmar dig med en rädsla om relationen eller något som påverkar det, och du får defensiv och reagerar på ett negativt sätt, hur påverkar det förtroendet? Är din reaktion att skapa en säker plats för personen att känna sig älskad och inte bedöms samtidigt vara ärlig? Om du och /eller den andra personen inte känner en känsla av förtroende för att uttrycka bagage, rädslor, tvivel och osäkerhet som kan ha utvecklats under hela livet så hur kommer någon av er växa förbi dem? Därför, vara öppen och skapa tid och utrymme att tala om dessa känsliga frågor. Lyssna som om din partner är en sårad barn eftersom med ärlighet och förtroende ni båda kan läka många tidigare sår Omdömen

När du har förtroende och ärlighet i ett förhållande, kan du vara “. Verklig &"; och har möjlighet att kommunicera dina behov. Omdömen

Kom ihåg att ingen av er är tankeläsare. Ju mer ärlig du är och ju djupare nivå av förtroende som ni båda utvecklas, desto bättre kan du förstå varandras &'; s behov och önskemål och roller du spelar i varandra och' s bor att göra förhållandet blossom Omdömen <. p> emotionella hälsa:

Studier visar att under uppväxten vi hör 30 negativ till varje positivt. Tänk alla de trossystem vi utvecklat att vi måste bryta sig loss från för att vara våra autentiska själva. För många människor sinnet har programmerats för att se det negativa. Det är viktigt att nya ledningar hjärnan och förbättra vår emotionella hälsa Omdömen

Vill du fylla din partner &';.? S cup med negativ feedback eller ge honom eller henne att vara deras bästa Omdömen

Naturligtvis finns kommer att finnas tillfällen när vissa negativa saker måste sägas, men när detta händer packa in den i en &";. positiv smörgås &"; Börja med att säga något positivt om din partner eller din relation; notera de saker som behöver förbättras, och avsluta med något positivt. Ett bra sätt att utveckla en positiv syn kan vara att sitta ner och varje skriva ut 30 saker, stora som små, som du tycker om varandra och relationen. När du är klar, jämföra listor och sedan placera dem någonstans att du både kan se dem som en påminnelse om hur du verkligen se varandra på kärnan Omdömen

Acceptans. Omdömen

Om du tittar på framgångsrika människor i vår historia, det finns nästan alltid någon bredvid dem som gav dem motivation och förmåga att vara deras autentiska själva. Till exempel, många människor trodde att Henry Ford var galen för sin idé att skapa en bil. Men hans fru stödde honom och även arbetat flitigt vid hans sida, vilket skapar ett verkligt partnerskap som leder honom att framgångsrikt uppfinna bilen och förändra världen. Omdömen

Ibland våra olikheter, om vi kan ta emot dem, kan göra en relation bättre. Okej, så några av de saker kan göra dig galen, men det kan vara så att du bara behöver en förändring i perspektiv. Är det verkligen så illa? Om det är så kan du behöva ompröva vara i relationen. Om det inte är, än vad du behöver för att ompröva ditt perspektiv på det. En sak att komma ihåg är att någon gång du valt att vara med den här personen och accepterade honom eller henne, svagheter och styrkor ingår. Acceptera varandra där du befinner dig på, och om det behövs förändring engagera sig i en ömsesidig tillväxt Omdömen

Ömsesidig respekt. Omdömen

Det är förvånande att många människor, ibland, kommer att behandla deras significant other värre än de skulle en total främling Omdömen

I en känslomässig situation, fråga dig själv –. Jag skulle säga eller beter sig som detta till en total främling, en vän eller en medarbetare? Vissa människor kan säga och" naturligtvis inte, men det är annorlunda och ". Hur är det annorlunda? Är det för att du vet att din partner bättre än någon annan? Känner du att han eller hon alltid kommer att vara runt eller att personen har att stå ut med det? Din intim relation bör vara din fristad, den plats som du kan gå att känna sig trygga från omvärlden och stressen i vardagen. Med andra ord, bör förhållandet vara en påse stans för livets stressfaktorer, utan snarare för att hjälpa dig att borsta bort de dåliga vibbar. Många gånger är det svårt att gå tillbaka till ömsesidig respekt när en viss linje av respektlöshet har överskridits. I detta fall tar det att göra en medveten satsning mellan båda parter att förlåta och permanent ändra respektlösa beteenden Omdömen

Fråga dig själv –. Om du fick veta att du eller din partner skulle dö i en timme, hur skulle du behandla varandra? Vill du fastna i triviala och obetydliga argument? Omdömen

Är detta problem viktigare än din relation? Om det &'; inte s låt det gå. Kom ihåg att varje framgångsrikt företag och idrottslag uppnår excellens eftersom deltagarna själva som ett team. Isn och' t det dags för den viktigaste relationen som du någonsin kommer att behöva baseras på lagarbete Omdömen  ?.