Hur att återuppväcka Känslor av Affection Efter en Affair

Om du &'; ve nyligen upptäckt att din man hade en affär, jag vill först du ska veta att jag känner din smärta. Jag vet exakt vad du &'; re gå igenom: dessa plågsamma dagar på jobbet där du kämpar bara för att hålla dig samman, de besvärliga stunder med din man när du bara don &'en; t vet vad jag ska säga, och de känslor som det &'; s alla bara en hemsk dröm som du önskar att du kunde vakna upp ur. Omdömen

Men hur ska du gå från den punkten att ens börjar läka såren av affären och börja bygga ditt äktenskap? Omdömen

I &' d vilja dela med dig en enkel liten teknik som du kan göra för att få igång denna nivå av omsorg och kärlek mellan er två igen. Jag kallar detta Relations Reset tekniken. Försök att göra detta under minst en hel dag med din make. För de flesta människor, i helgen fungerar bäst eftersom de don &'en;. T måste ta itu med andra saker som arbete Omdömen

Har du någonsin egentligen inte ville göra något, som att säga att gå på en fest till exempel, men du beslutade att gå ändå för en eller annan anledning. Vid första du verkligen känner usel eller uttråkad, men sedan efter ett tag, kanske du just beslutat att låtsas som om du hade kul. Vad hände? Om du &'; re som många människor har du förmodligen faktiskt gjorde att börja njuta av dig själv efter ett tag Omdömen

Det här är vad du och din man kommer att göra för hela dagen.. Du kommer att “ fake det tills du gör det &"; så att säga. Du kommer att göra saker för varandra, och agera som om ni två är vansinnigt kär igen. Omdömen

Sitt ner med din make och var och en av er ska skriva ner en lista över specifika och positiva saker som du kan göra för varandra. Till exempel kan du skriva ner något som “ Jag skulle uppskatta om du skulle laga min favorit middag för mig ikväll &". Detta är specifikt och skriftligt i det positiva.

Ett dåligt exempel på något att begära skulle vara “ Jag don &'en; t vill att du någonsin agera arg mot mig igen &". Detta är inte bara skriven på ett negativt sätt, men det är också otroligt vaga (hur kan han veta när hans åtgärder kommer att tolkas som “ arg &"; av dig?) Katalog

Gör en lista på cirka tre olika. saker som din partner kan göra för dig och ha honom göra en lista över tre saker du kan göra för honom. Sedan utbyta listor och göra objekt på listan som om de två av er var vansinnigt kär igen. Omdömen

Det kan finnas ett visst motstånd eller det kan kännas konstigt till en början, och det är normalt. Men efter ett tag, kanske du märker att saker tar en ny riktning och två av er faktiskt börja njuta av att göra saker för varandra igen Omdömen

Kanske du och'. Ll även improvisera och komma med några speciella saker till överraskning varandra med att du vet att din partner gillar. Omdömen

Det här är bara en liten och enkel sak du kan göra för att börja bygga kärlek i ditt äktenskap efter en affär. Även kan du bara prova detta för en dag, don &'en; t känner att du är begränsad till bara göra detta en gång. . När allt kommer omkring, om du verkligen börjar känna en genuin känsla av kärlek till din make igen, du kan Omdömen   besluta att bara fortsätta göra detta varje dag och fortsätta att odla den känsla av kärlek och tillgivenhet.