Hur man överlever Otrohet - Tips och råd från ett par som har faktiskt varit där och gjort It

Den fråga som vi får de vanligaste är hur vi lyckats överleva otrohet i vårt äktenskap. Är det verkligen möjligt att komma över det alls, än mindre att sluta med en mycket starkare relation än tidigare? Hur gör du förlåter, och hur ska man börja lita igen? Jo det finns en hel process du måste gå igenom första och det är naturligtvis olika beroende på om du är lurad eller otrogen partner Omdömen

## Hur man överlever otrohet -. Den lurade partner Omdömen

Om du är lurad partner du måste kunna hantera upptäcker att din partner har varit otrogen mot dig. Det första du behöver göra är att acceptera att du kommer att vara på en känslomässig berg- och dalbana för en stund.

Här är några saker du kan göra från början:

1. Det är den mänskliga naturen som du förmodligen kommer att vilja att konfrontera din partner så snart som möjligt med en lista med frågor. En hel del av dessa kommer förmodligen vara ganska specifik och kommer att beröra en hel del nerver. När? var? hur, hur många gånger? varför? etc. Det låter lätt att säga, men du kommer att uppnå en hel del mer om du kan undvika ilska så mycket som möjligt. Försök också att fråga sig om det verkligen kommer att hjälpa dig om du vet några av detaljerna. Omdömen

2. Du måste fastställa om din partners affär är över. Om det inte är, ta reda på vad deras avsikter är och ge dem ett ultimatum. Omdömen

3. Ställ några inledande gränser. Omdömen

4. Ge dig själv tid att komma till rätta med din situation. Om möjligt tillbringa tid bortsett från din partner medan du gör detta. Det minsta du bör göra är att sova isär. Omdömen

5. Du måste vara medveten om att det finns en huvud beslut som du måste göra någon gång - ska du stanna eller ska du gå?

6. Kom ihåg att du är den som har att leva med ditt beslut, inte någon annan Omdömen

## Hur man överlever otrohet - fusk partner Omdömen

Om du är otrogen partner du förmodligen att känna skuld, utsatt, rädd, osäker och dumt bland annat och i tider som dessa när du känslomässigt laddade det är väldigt lätt att säga eller göra saker som du kanske ångrar senare. Här är några tips på vad man ska göra:

1. Håll dig lugn så mycket du kan när din partner konfronterar dig med en oundviklig störtflod av frågor, snipes och förolämpningar. Låt dem veta att du är redo och villiga att svara på alla deras frågor sanningsenligt och att du inte är beredd att få konfronterande, inte för att du försöker vara smart, men eftersom det inte kommer att hjälpa. Omdömen

2. Var medveten om din ton när du pratar med din partner och svara på deras frågor eftersom det är ännu viktigare än de faktiska ord du säger. Omdömen

3. Berätta din nära familj och vänner själv. Chanserna är din partner kommer att vara gunning för dig och kommer att berätta för dem hur som helst, så om de kommer att fastna i korselden de kommer förmodligen föredrar att höra det från dig. Omdömen

4. Inse att din partner kommer att behöva tid och utrymme för att komma till rätta med situationen och bestämma vad de vill göra. Driver dem till att prata om situationen innan de är redo kommer inte att hjälpa. Omdömen

5. Tro inte att bara säga förlåt kommer att lösa allt. Det är mycket mer fördelaktigt att istället berätta för din partner vad du har lärt dig från allt. Omdömen

6. Börja tänka på vad som ledde dig till att vara otrogen och vad som behöver göras i er relation att rätta till det Omdömen  ..