3 enkla sätt för upptagna Moms hitta 3 extra timmar per Day

"Om jag bara hade mer tid!" verkar vara rop många upptagna mammor idag. Våra dagar verkar fylla upp, skynda och gå oss förbi innan vi verkligen kan åstadkomma vad vi hade planerat, eller att tillbringa så mycket kvalitet tid med våra familjer som vi hade hoppats! Jag skriver den här artikeln om vad som råkar vara en "extra" dag .... den sällsynta och fantastiska 29 februari! Omdömen

Jag började bli upphetsad om begreppet en extra dag och ville dela mina tankar med andra mammor. Omdömen

Leap år bara kommer runt vart fjärde år, men tänk om vi kunde faktiskt ha en extra dag inte varje år, men varje vecka? Om vi ​​kunde frigöra två till tre timmar varje dag, skulle det lätt att känna sig som en hel extra dag. (För att göra matten konservativt, även bara två extra timmar måndag till fredag ​​skulle ge dig en extra tio timmar aa veckan .... låter lyxigt inte det?) Review

Vad skulle du göra med en extra tre timmar per dag? Betyder det verkar omöjligt? Jag har tillbringat hundratals timmar att studera time management under de senaste åren eftersom jag kämpat personligen med "aldrig tillräckligt med tid" syndrom. Jag har forskat och provat många olika lösningar och upptäckte vad som verkligen fungerar i mitt eget liv och jag skulle vilja dela några favoriter med dig. Omdömen

Tre enkla sätt för upptagna mammor att hitta så mycket som tre extra timmar en dag:

1. PLANERING

Brian Tracy, produktivitet expert, säger att för varje minut du tillbringar planering sparar du 10 minuter. Vad sägs om att för en avkastning på din investering? Bara ta 10 minuter kan spara 100 minuter! Vi kan säga, "jag bara inte kan ta tid att planera", men kanske vi är faktiskt "för upptagen att inte planera" (Jag tar denna fras från en underbar bok, "Too Busy inte att be" av Bill Hybels . Som en viktig sidoanteckning, min planering omfattar bjuda Gud i min dag. Saker verkar gå smidigare när jag ber och jag är mer benägna att stanna lugn och fokuserad när jag hålla kontakten andligt!) katalog

I inbjuder dig att tänka på när och hur du kan göra investeringen i tid att planera. Hur kan planering hjälpa dig "Sök" mer tid i din dag? Omdömen

2. Delegera

Som upptagen mammor, vi har många roller och ansvarsområden och ibland är vi skyldiga att göra för mycket utan att be om eller ta emot hjälp. Vi kan ha en svår tid att ge upp kontrollen om vi oroar sig för att andra människor inte kommer att slutföra jobbet också. Jag inbjuder dig att överväga om din make, barn eller andra hushållsmedlemmar skulle kunna göra mer om du frågade dem? Detta kan innebära att släppa några av våra förväntningar, men ofta familjemedlemmar gillar att bli tillfrågad. Jag tror också barnen dra nytta av att åldersanpassade ansvar runt huset. Vi gör dem en otjänst om vi inte låta dem utöva olika sysslor och utveckla förtroendet för nya förmågor. Din unga barn kan inte göra ett fantastiskt jobb dammsugning, men det kan vara "tillräckligt bra?" (ja, denna strategi kan ta lite extra tid i början, men med tiden det är värt det!) katalog

Anställa hjälp för olika uppgifter är ett annat alternativ. Om du är en arbetande mamma, är det bra att fundera över hur mycket din tid är värt när du är involverad i din "tjäna pengar" aktiviteter. Du kan sedan bestämma om det skulle vara värt att betala en granne tonåring att klippa gräs, eller för en hushållerska eller att betala för att få hjälp i din verksamhet. Om pengarna tryter, jag uppmuntrar dig att ta emot hjälp när det erbjuds eller vara kreativ. Till exempel, om ditt barn är unga, bjuda in en favorit äldre barn att vara en "mammas hjälpare" och hålla barnen underhöll medan du fokusera på att få en uppgift gjort utan avbrott. Omdömen

Hur kan du delegera mer och hur mycket tid kan det frigöra

3. SINGLE tasking (och "utbrytning" våra aktiviteter ") katalog

Vi kanske tänker på oss själva som mästare flera taskers. Vi kan även stolta över vår" jonglera "kunskaper! Men forskningen visar att vi är verkligen inte så effektiva när vi försöker göra flera saker samtidigt. Nu, detta inkluderar inte mindless, "bakgrund" aktiviteter (Jag är ett fan av vika tvätt medan jag tittar på en show jag har DVR-ed på TV!), men har du någonsin försökt att svara på ditt barns fråga när du försöker skriva ett mail? Jag ska hålla detta kort, men jag är säker på att vi kan alla komma med exempel på hur vi inte gör en uppgift lika bra eller vara helt anknytning till ett annat när vi försöker göra mer än en sak samtidigt! Omdömen

Dave Crenshaw, författare till boken "Myten om Multitasking" säger att vi faktiskt engagera sig i "switchtasking". Vi slösar tid när vi måste växla och försöka komma tillbaka till utgångs uppgiften. Han menar att vi lätt fördubbla vår produktivitet när vi "parti" eller "klump" våra uppgifter tillsammans ... att fokusera på en sak tills det är avslutad. Till exempel, förvandla din registrering av din e-post och bara kolla upp det på regelbundna tider. Eller jag har ställt in timern och berättade för mina barn ... när jag klar tömma diskmaskinen (och nu har jag dem hjälpa mig!), Då kan jag ge dem mitt fulla uppmärksamhet för nästa aktivitet. När är du skyldig att försöka göra flera saker samtidigt? Vilka aktiviteter förtjänar din fulla uppmärksamhet, så att de kan göras mer effektivt och ändamålsenligt? Omdömen

I slutändan, för många av oss, vi vill ha mer kvalitet tid med vår familj. När vi kan vidta personliga nödvändiga åtgärder för att hitta mer tid i vår tid, kan vi vara mer närvarande och tillgängliga för våra nära och kära. Så, gå vidare! Plan, delegat och enda uppgift så att du kan se dina nära och kära i ögonen, ge dem din fulla uppmärksamhet, och njuta av de stunder du skapar tillsammans Omdömen  !.