kan jag få tid för mig och inte känner sig skyldig?

Moms, låt mig dela något med dig. För att vara en bra mamma måste du näring själv. När du gör detta, kommer du att ha energi, entusiasm och tålamod för att vara så bra mamma du verkligen vill vara. Detta kan tyckas motsägelsefullt att vad din hjärna säger till dig – isn &'; t det barn först, sedan du? Nej

Du vet att du vill ha det. Innerst inne du ihåg skrattar med dina väninnor i ett vardagsrum som utfrågningens &'; t överskridits med leksaker eller barn. Du minns att gå för en kopp kaffe med en vän efter arbete och chatta om livet och den nya läppstift du upptäckt. Du minns liggande på din säng på en solig eftermiddag och läsa en romantisk roman, och du kommer ihåg känslan sexig och kvinnligt. Du vill ha det, men du tror att om du tar dig tid för dig själv betyder det tid borta från dina barn, och som eventuellt skulle göra dina barn att känna att du don &'en; t älskar dem lika mycket som du säger att du gör.

Det &'; s denna skuld som hindrar mammor från att verkligen leva sitt autentiska livet. Ja, förlossning är ett av de mest livsförändrande upplevelser i världen. Vi vet äntligen och förstå hur det känns att älska någon villkorslöst. Vi känner också en djupare anslutning till världen och allt det omfattar därför att vi nu har ett barn. Dock bör ett barn vara en förbättring i våra liv, inte slutet alla och vara alla.

Vi är fortfarande Janice eller Sandra eller Beth. Det hasn och' t förändrats. Vi älskar fortfarande att göra samma saker och läsa samma saker och lyssna på samma saker som vi brukade. Efter att ha barn, men vi tenderar att bli så uppslukad av sitt liv att vi glömmer våra egna. Det roliga är att våra barn gavs till oss av en anledning. Det är våra individuella gillar, hobbies och intressen som förde våra barn till oss specifikt. Våra barn och' s-liv var tänkt att påverkas av oss i synnerhet Omdömen

Vi mammor faktiskt har ett ansvar att visa våra barn hur vi spelar, vad vi tycker om, och hur vi tar hand om oss själva.. Barn behöver veta detta! Var annars är våra barn kommer att lära sig att älska sig själva? Var annars kommer de att lära sig att värdera sig själva? Var annars kommer de att lära sig att gå efter sina drömmar?

Visa dina barn hur man ska leva ett balanserat liv eftersom de vann &'en; t lära sig det från någon annan än dig. Ett balanserat liv ger lycka och varje mamma jag och' ve någonsin pratat med har sagt att hon vill att hennes barn att vara lycklig, så spelar och' t det vettigt att visa ditt barn hur man kan vara glad istället för att bara prata om det Omdömen Blunda, sitta ensam i ett tyst rum, och tänka på alla de saker du brukade göra att du skulle älska att göra igen. Don &'; t begränsa dig; Låt tankar flödet. Sedan, när du har en klar bild, skriv ner 5-10 saker som du älskar att göra och att du vill börja göra igen. Sedan får en kalender och börja schemaläggning i verksamheter som kommer att uppfylla dina önskemål. Omdömen

Att vara en full, glad person är en av de bästa och största gåvor som du någonsin kommer att ge ditt barn. Så, stoppa skuld, stoppa martyrskap - Om du verkligen vill vara den bästa mamman du möjligen kan, då det första steget är att börja ta hand om dig själv Omdömen ..