Vad föräldrar bör veta om övervikt i Children

En generation eller två sedan, överviktiga barn var ett undantag snarare än regel. Dessa dagar, barnen blir tyngre och unhealthier än någonsin. Modern kost bestående av fett-lastat, socker lastade skräpmat och dryck är en viktig orsak till problemet. Bristen på motion gör saken ännu värre.
Kontrollera kaloriförbrukningen av en burk av koks eller dina barn favoritdrink. Det är full av socker och konstgjorda tillsatser. Skrämmande är det inte? Omdömen

Jag föreslår att du tillfredsställa deras kärlek till en söt dryck med ett högt glas av frukt och grönsaksjuice i stället. Dessa juicer recept kan hjälpa dig att komma igång. Omdömen

Barn kanske kan komma undan med att äta till sina hjärtan "innehåll så länge de bränna bort övningen genom övning. Så var fallet i pre-video-game eran. Nu, datorer, tv-spel och internet ger mycket av barnen underhållning. Även spel som tagg, hoppa hage, hoppa, fotboll och basket skulle bränna massor av kalorier för barn i det förflutna, barn dessa dagar är oftast soffan potatis. Omdömen

Om du kan få barnen att återfå ett intresse i spelen vi spelat innan videospel, skulle problemet med barnfetma reduceras kraftigt. Till att börja med, få dem att spela spel som badminton eller fotboll. Dessa är sport som fortfarande håller intresset barn idag. Till att börja med, locka bort dem från videospel genom att lova dem en behandling efter att ha spelat badminton. Samla en grupp av barnen att spela med riktiga fotboll (inte den virtuella versionen verklighet) eller basket. Att spela med vänner i verkliga livet kan förhoppningsvis vinna barn över från videospel andra stillasittande aktiviteter. Omdömen

Läs viktminskning för barn för mer viktminskning idéer för barn. Omdömen

Författaren är webbansvarig för www.toyskidslove.com
.