Detta Moment

Som i veckor tidigare, anlände jag till min dotters skola för att ta ut henne för vår vanliga tisdag eftermiddag tillsammans. Klockan ringde och jag såg snart Haley och hennes strålande leende rask promenad ner i korridoren mot mig. Vi gick med i en omfamning som förde glädje, värme och kärlek som bara sju-årig liten flicka kan ta sin pappa. Vi fortsatte ut i skolan och hon släppte ut en elektrifierande rop "freeeeeee! Äntligen." Hon tog tag i min hand och vi började springa mot bilen. Även om skolan försvann i vår backspegeln, var min lektion bara börjat.

Vår diskussion vände sig till dagen och 'en; s planer. "Vad vill du göra i dag sötnos", frågade jag. "Well pappa," började hon, "det blir kallare och ankor i parken förmodligen don &'en; t har så mycket mat nu sägs om vi får några bröd och gå mata dem.?" "Bra idé", svarade jag. Efter ett kort besök till mataffären för bröd, var det iväg till parken för en eftermiddag roligt.

När vi körde tillsammans, mina tankar drev från en sak till nästa. Jag tänkte på mitt jobb och hur olycklig jag kände i det. Jag undrade om det där löjliga tvekan jag höll märker i min bil. Jag mindes en oenighet I &'; d hade några dagar före och undrade om jag hade sagt fel sak. Tysta klagomål om "slow poke" framför mig fyllde mitt sinne. Och naturligtvis, som är min vanliga anpassade, jag orolig för höga stapeln av räkningar bredvid kort stack med pengar. Som vi angett parken, skiftade min uppmärksamhet tillbaka till nuet. "Hurra, vi &';! Re här" ropade min bubbliga liten baksätet energiknippe.

Jag satt på bänken och såg henne som hon bröt bitar utanför bröd och kastade dem i dammen. De inhemska ankor trängdes omkring henne och väntade henne nästa generösa erbjudande. Tankarna drev återigen. Det var som en bandspelare jag fortsatte att spela om och om igen i mitt huvud. "Jag borde, &'; t har sagt att han är min vän trots allt." "Vilka andra jobb kan jag göra?" "Jag hatar mitt jobb." "Jag måste tjäna mer pengar." "Vilka räkningar ska jag betala först?" "Ska jag få min bil tittat på?" Denna konstant inre prat fortsatte under flera minuter.

Min prat tystades av en konstig röst. "Hon &'; s vacker", sade en äldre herre när han satte sig på bänken bredvid mig. Jag vände mig att titta in i hans ögon, som tycktes svämma över med en glimt av glädje, visdom och medkänsla. "Tack", svarade jag. "Det &'; s min dotter Haley och mitt namn är Michael." "Trevligt att träffas Michael. Mina vänner kallar mig Sam." Sam och jag gjorde småprat för en kort stund tills Haley kom till oss för mer bröd. Jag redogjorde för två av dem, Haley log, sa Hej och var ut igen för att mata ankor.

Vårt samtal återupptas. "Intressant varelser, aren och 'en; t de," frågade Sam. "Ankorna", frågade jag. . "Nej, barn Barn är intressanta varelser Ta din dotter, till exempel Vad tror du att hon och'.. S tänka på just nu är att hon tänker på sin hemläxa hon har att göra eller vilken tid hon har att vakna upp på morgonen? eller testet hon har på torsdag? Nej,. Allt hon funderar på är inget av det de ankor och utfodra dem. Titta hur hon skrattar när änderna klättra över varandra för att få brödet. Se hur hon kastade bit bröd till att en ensam anka av sig själv? Nothing Else Matters till henne utom de ankor. "

Som om att läsa mina tankar, fortsatte han. "Och här är du, låter tankarna gårdagens och morgondagens stjäla bort det enda du har, som just nu är att &';.. Är allt du har Michael ... just nu Du kan &'en; t göra något åt ​​igår och imorgon är utom räckhåll Den vann &';. t vara mycket länge innan den lilla skönheten i din är iväg på egen hand, mata henne egna barn i stället för dessa änder Tyck om detta ögonblick eftersom det &';.. är perfekt precis som det är " Sam sa nonchalant adjö och lämnade så tyst han &'; D kommit.

När jag satt där, hans ord slog mig som ett godståg. "Det &';. Är allt du har Michael ... detta ögonblick" "Njut av denna stund eftersom det &'; s perfekt precis som det är." Jag plötsligt märkte Haley &'; s otyglade skratt, skönheten i träden, värmen från solen och den slutliga fulländning av "detta ögonblick." Prat tystades och mitt sinne fylldes med den skönhet som ligger runt omkring mig.

Jag tittade på Haley och hon sprang mot mig. Hon tog min hand och drog mig från bänken. "C &'; mån pappa, hjälp mig mata ankor Isn &';! T att anledningen till att vi kom hit?" Hand i hand, vi sprang tillbaka till kanten av dammen. Vi tillbringade resten av eftermiddagen mata ankor, swinging på gungor, skratta och leka. Och precis som Sam hade så klokt påpekade, varje ögonblick var perfekt.

Spendera lite tid den här veckan för att bara vara "i nuet." Lämna tankar igår och imorgon där de hör hemma. Don &'en; t låta dem stjäla bort det enda du verkligen har, som är just nu. Leta efter perfektion i varje ögonblick. När du ta dig ur framtiden och ur det förflutna, vad som är rätt framför dig att se, göra och lära sig? Bli ett barn igen. Skriv dina tankar på papper eller i en journal. Ha en bra vecka!

Det &'; s ditt liv. Skapa det på det sätt du vill ha det Omdömen  !.