Utdrag: 100 löften i Mina Baby

INLEDNING

När jag fick reda på att jag var gravid för några år sedan, var det en av de lyckligaste och mest spännande ögonblicken i mitt liv. Jag var imponerad av det faktum att jag hade en levande varelse växer inuti mig. Jag tillbringade timmar visualisera vad mitt barn skulle se ut, prata och sjunga för henne, smeker henne och börjar planera för vår nya familj med min make, Sumant.

Men eftersom min kärlek till min baby växte med varje ny dag, så gjorde min uppfattning om huruvida jag skulle vara en bra mamma. Skulle jag vet hur man tar hand om mitt barn? Hur skulle jag bidra till hennes lycka eller olycka? Hur kan jag vara säker på att hon behandlade andra väl, att hon kände sig trygga, att hon var på rätt väg? Vad var den rätta vägen? Jag blev överväldigad tänka på ansvaret att vara en bra förälder.

Det var vid denna tid som jag uppskattade, förmodligen den djupaste och mest uppriktiga nivå, hur tacksam jag var att mina föräldrar, Rita och Deepak Chopra, för säkerheten, tålamod, kärlek och stöd de hade gett jag växte upp. För en stor del av mitt liv, har folk frågade mig: "Vad var det som att växa upp som Deepak Chopra unge?" eller "Hur gick dina föräldrar lär dig och din bror, Gotham, andliga värden och idéer när du var barn?" Naturligtvis, för Gotham och mig, var vår far alltid bara vår fader, och mamma var mamma. Vi analyserade aldrig hur det var att växa upp med dem eller hur det var annorlunda än andra.

Men i samband med att bli förälder, började jag tänka mer på hur mina föräldrar lärt oss, hur de gjorde oss känna sig älskad, och hur lätt det var för oss att kommunicera. På grund av min fars arbete som en andlig lärare och författare och hans iver att förmedla sin kunskap till oss, förstod jag i unga år hur kärlek och medkänsla lägga grunden för allt annat i livet.

Gotham och jag hade en underbar barndom - inte bara på grund av de fascinerande människor vi mötte, men eftersom vi fick lära sig att se på världen med magiska ögon, nyfikenhet och passion. Kanske på grund av denna bakgrund, under min graviditet jag blev inspirerad att göra åtaganden gentemot mig själv om hur jag kunde emulera vad jag hade lärt mig från mina föräldrar, liksom från andra familjemedlemmar, förfäder, vänner och från mina egna erfarenheter i livet. Min förhoppning var att ge Tara en barndom fylld med förundran, magi, äventyr och mystik. Och jag kände intuitivt att det dags att börja var medan hon fortfarande en del av mig - jag visste på något sätt hon skulle lyssna.

Min önskan att knyta an till mitt barn återspeglade vad jag visste vetenskapligt, att den kärlek och stödja ett barn känner sig - kanske till och med i livmodern - resulterar i specifika biologiska utfall för hälsa, självrespekt, förtroende, och beteende. Och intellektuellt, visste jag att mitt barn och jag var anslutna på varje nivå. Men nu, jag började faktiskt att uppleva mitt ofödda barnet som en förlängning av mig själv, i min kropp, mitt sinne och min själ.

Så jag började skriva ner löften till mig och henne. Dessa löften har inspirerats av all den kärlek och hoppas att jag kände för henne och genom att förutse vem hon skulle bli. Som jag skrev, insåg jag att varje löfte var inspirerad av något som jag själv hade faktiskt upplevt eller lärt sig. Jag började skriva ner berättelser, minnen och lärdomar som jag ville dela med Tara när hon växte upp, liksom de värderingar och avsikter jag själv behövde bli påmind om när jag möter de utmaningar som föräldraskap. Resultatet blev att jag kunde känna vår bond växa och fördjupas som jag skrev. Denna bindning endast stärkts efter Tara föddes och fortsätter att utvecklas när hon växer. Jag ser att min kärlek till Tara avspeglas i sin kärlek till mig. Jag vet att vi ständigt växer och coevolving.

Tara är nu två år gammal. Med hennes födelse och följande år, var mitt skrivande projekt skjuts åt sidan när jag ned mig i själva verket är en mor. Jag har älskat fostra Tara mer än något annat jag någonsin har gjort i mitt liv. Jag har också insett att en del av det faller sig naturligt och att andra delar av det är svårt - mycket hårt. Du behöver tålamod, beslutsamhet och förståelse. Och ärligt talat, några av de ursprungliga löften som jag hade gjort till Tara var inte riktigt praktisk (dvs jag lovar att aldrig säga nej till dig.) Review

Som Tara blev mer interaktiv, lärande varje dag och njuta av miljön runt henne, öppnade jag upp mina löften och beslutade att fokusera på dem igen. Jag ville påminna mig om de åtaganden jag hade gjort till henne när hon föddes, och jag blev inspirerad att skriva ännu fler löften. Några veckor efter att jag öppnade löften, upptäckte jag också att jag var gravid igen! Knappast en slump, var min passion för projektet drivs av kärlek till Tara och min nya baby, Leela, som växte inom mig.

Jag har insett genom denna process att bindningen mellan förälder och barn är en av de viktigaste bindningar mellan två varelser. Föräldraskap i dag kommer i många skepnader med unika utmaningar, från ensamstående föräldrar till dem som förvaltar skilsmässa eller separation, till föräldrar från olika kulturer, adoptivföräldrar, de som är äldre eller yngre än normen, och de som klarar sig heltidsjobb eller dagligen tryck. Men oavsett var vi faller på föräldraskap spektrumet, är vi alla bundna av den roll vi spelar i forma oskyldiga sinnen morgon. Som föräldrar har vi möjlighet att skapa en ny global medborgare som har makten att förändra världen. I en värld som ofta är färgad av rädsla och våld, denna roll blir allt viktigare. Om vi ​​alla gör löften om att undervisa våra barn kärlek, respekt, heder, och acceptans, då vi spelar våra delar för att skapa en säkrare, tryggare och mer vårda världen för dem att leva i. Omdömen

Jag lovar att hålla dig, men aldrig hålla på till dig.

När du tittar på mig med dina stora ögon, söker efter en kram, en kyss, komfort och säkerhet, smälter mitt hjärta med glädje. Jag är där på ett ögonblick, att veta att ni i dag vänder sig till mig för allt. Jag längtar efter att hålla dig, skydda dig, och vårda dig. Och även om det gör mig hela att uppfylla dina behov, måste jag ständigt påminna mig själv att jag är egentligen bara din guide för en kort tid. Du är på din egen resa, en knopp som kommer att blomma i sin egen lysande blomma.

Jag vet att det kommer att komma en tid när du inte längre leta mig för alla dina behov, när du måste söka efter dina egna svar, när du vill att vandra runt i världen och samla dina egna skatter. Jag vet att det kommer att komma en tid när jag måste släppa taget och erkänna att du är tillräckligt gammal för att göra dina egna beslut och bestämma dina egna handlingar.

Jag lovar er att jag kommer att släppa taget och ger dig frihet att växa och bli din egen person. Och när du vill mitt råd, min famn, och mitt leende, jag kommer att vara där för dig. Jag kommer alltid att svara på ditt samtal, och jag kommer alltid att finnas där som ett ankare när du behöver mig. Och medan jag vet ibland blir det svårt för mig att hålla tillbaka, jag kommer att respektera din frihet och ger dig vingar att flyga fritt med tillförsikt, glädje och säkerhet. Omdömen

Jag lovar att visa dig hur värden kan ligga till grund för en verklig framgång.

En viktig lärdom som våra föräldrar lärt oss när vi var unga var att utveckla en känsla av värden som kan driva allt annat vi gjorde i våra liv. Dessa värden inte dikteras eller berättade för oss, utan snarare som alla barn, såg vi hur våra föräldrar behandlade andra och sig själva.

När vi blev äldre, uppmuntrade min far Gotham och mig att inleda en process för att faktiskt definiera våra värderingar. Denna övning gjorde vår värdesystem en medveten del av vår vardag tänkesätt och åtgärder. Som vi växte upp, våra värderingar körde våra akademiska, professionella och personliga beslut och relationer.

Varje morgon som en del av vår meditation, vi skulle tänka på de mest värdefulla erfarenheter som vi ville ha under dagen. Dessa erfarenheter kan omfatta vänskap, kärlek, fred, harmoni, skratt, kreativitet, intuition, upptäckt och mer. När vi var tysta och verkligen lyssnat till våra hjärtan, alltid fann vi att våra mest värdefulla erfarenheter var de som gjort oss att må bra, glad, säker, och älskade.

Vi skulle då ta några sekunder att begrunda hur vi kunde hitta och vårda dessa erfarenheter. Oundvikligen, processen att upptäcka våra erfarenheter skulle innebära att ge, dela, eller skapa dessa erfarenheter med andra. Detta skapade ett dynamiskt där vi kände alltid är ansluten till andra och motiverade för att behandla andra på samma sätt som vi skulle vilja bli behandlade. Det skapade också en vision som bedriver andra som ville framgång och självförverkligande lika mycket som vi gjorde. Och viktigast av allt, gjorde det oss att forma våra egna öden, med fokus på de erfarenheter som skulle hålla oss inspirerade, kreativa och brinner för varje ny dag.

Som föräldrar, hoppas vi att vi kan ingjuta värden i våra barn som kommer att ge dem förtroende och inspirera dem att behandla andra med kärlek och respekt. Den enkel övning som beskrivs ovan är ett effektivt sätt att hjälpa barn att lyssna på vad som gör dem att må bra och sedan söka upp och dela dessa känslor med andra i deras värld.

Reflexion Namn till tio värden som du håller kärast. Lova ditt barn att du kommer att lära dessa värden till honom eller henne av din egen exempel. Omdömen

Jag lovar att påminna er om att det finns många perspektiv på varje situation.

När Sumant var två och ett halvt år gammal, gick han på sin första expedition med sin far. Det var en stor resa för hans pappa - första gången han var på väg att tillbringa flera timmar helt ensam med sitt barn. Han bestämde sig för att ta Sumant till djurparken.

Sumant var så glada när de nådde parken. Hans far köpte honom en ballong och satte honom på sina axlar, och de gick från ett djur till en annan. De granskade alla lämpliga djurläten. De påpekade lysande färger på papegojor och de vackra fjädrar på påfåglar. Sumant far gav honom sedan en underbar behandling; de tog en åktur på en elefant runt parken. Det var en av de mest speciella eftermiddagarna hans far någonsin hade tillbringat.

När de kom hem, kom Sumant mor kör ut till bilen. Hon tog Sumant, ger honom kramar och kyssar och frågar om han hade roligt. Sumant slickade en klubba, och han visade sin mor fyllda apa som hans far hade köpt honom. Hans far strålade med stolthet, att veta att han hade behandlat hans son till en slutlig dag av roliga och lärande. Han var glada att höra Sumant berättelser av dagen.

"Tell Mama allt som du såg", hans far lirkade.

Sumant strålade med stolthet och svarade: "Rocks, mamma. Så många stenar."

Utdrag ur: 100 löften till My Baby av Mallika Chopra. Copyright © Mallika Chopra. (April 2005, $ 15.95US /22.95CAN $; 1-59486-129-3) Tillstånd beviljas av Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Finns där böcker säljs eller direkt från förlaget genom att ringa (800) 848-4735 eller besöka deras hemsida på www.rodalestore.com
.