Upptagen Moms, Glöm inte att ta time out för dig!

Som mödrar, vi spelar så många olika roller och de flesta av oss inte tar ledigt att vi förtjänar. Tänk på det, vi leka doktor, kock, chaufför, lärare, advokat, och en och annan domare samt.

Jag slår vad om du kan komma ihåg förra gången du gjorde en belastning på tvätt, sista gången en av dina små gav dig en kram eller kanske sista gången en av dina små skapat ett litet konstverk på väggen (leende) men när var sista gången du tog time out för dig?

Det är mycket viktigt att vara säker på att ta time out för dig själv. Jag gjorde ett löfte för ett tag sedan att se till att ta tid för mig själv hemifrån. Jag har en man och 4 barn och jag schema tid för mig själv varje vecka. Om jag är ensam eller med flickvänner, jag hitta tid att jag tillbringar tillägnad mig att vara ovärderliga.

I love "Girls Day out"! Det är där du pal runt med din vän eller vänner och bara ha kul (barnlösa kul). Bara imaging att kunna dricka en hel kopp te eller kaffe innan det blir kallt eller faktiskt äta hela din måltid utan att behöva dela den. Det är inte själviskt att dela ut lite "mig tid" - det är faktiskt ett bra sätt att vårda sig själv och ett underbart sätt att föryngra dig själv också.

Vanligtvis efter bara några timmar ute ensam, jag kan hittas cruising hem i min van leende och sjunga på radio! Jag föll helt förnyas, föryngrad och redo att ta itu Precis vad som helst (acceptera tvätten som kan skrika på mig - jag bara skrika tillbaka och berätta det att jag kommer att hantera det senare).

Var noga med att stjäla ett par timmar för dig att komma undan. Om du av någon anledning inte kan lämna huset kanske bara ta en lugn stund för dig själv när barnen är i sängen och unna dig en god bok, ett bubbelbad en fin film eller något annat som du får glädje av.
Här är fem roliga & enkla sätt att skämma bort dig själv och vårda din kropp, själ och ande:

1 - Vakna upp före de andra i huset gör och bläddra i en tidning eller bara smutta på en varm kopp kaffe eller te och njuta av en Några oavbruten ögonblick innan dagen börjar fullt.

2 - Om vädret tillåter, ta en trevlig promenad och bara njuta av din omgivning. Ta del av all den skönhet som omger dig.

3 - Ta korta pauser under dagen om du är en stanna hemma mamma, arbete hemma mamma eller arbete utanför hemmet, försöka göra något för dig själv med jämna mellanrum under hela dagen. Du kan blunda och dagdröm, bläddra igenom papper eller helt enkelt ha en kort trevlig pratstund med en vän.

4 - Unna dig en manikyr, pedikyr eller ens en ny frisyr. Vi är ofta så vana att behandla andra som vi glömmer att behandla oss och glömmer att låta andra skämma bort oss.

5 - Ta en trevlig lång varm skumbad. Fyll ditt sinne och sinnen med en fin doft och bara njuta så länge du kan Omdömen  ..