Undvika Sour äta Habits

UNDVIKA SURA MATVANOR Omdömen

Du &'; ve arbetat hårt för att förbereda en aptitretande måltid för din familj och det &'; s som sitter på bordet. De andra familjemedlemmarna är att äta, men det sitter din 7 år gamla sysslolösa stirrar på sin mat på sin tallrik och göra absolut inget försök att äta det. Efter att han tar ett par forkfuls, frågar han om han kan lämna bordet. Han säger, och" I &'; M inte hungrig &". Du uppmana honom att äta mer och han vägrar. Du tillåter honom att lämna bordet Omdömen

“. Varför doesn &'; t han äter sin middag &"; du frågar dig själv. “ Hur kommer han att lära sig goda matvanor om jag låter honom gå ut på sina måltider? Hur kommer han hålla sig frisk, med att äta så lite &"; Det verkar verkligen inget enkelt svar på denna gåta Omdömen

Du &';. Ve förmodligen försökt de vanliga metoderna dig och' ve läst om för att få ett barn är intresserade av sina måltider och ndash; sätta mindre portioner på sin tallrik, låta honom hjälpa sig själv, inte betala uppmärksamhet eller kommentera hans äta och begränsa hans äta mellan måltiderna. Ofta gör detta är inte tillräckligt.

Här finns flera skäl till varför:

Precis som ditt barn är en individ i alla avseenden, så är hans aptit unikt eget. Det kommer att variera från gång till gång
Under en tid, om du placerar en mängd olika naturliga livsmedel framför ett friskt barn &ndash. han så småningom kommer att välja sig en balanserad kost i det belopp som han behöver.
Mealtime är en speciell tid för de flesta familjer. När familjen sitter ner till middag, ditt barn lär sig inte bara om matpreferenser, men han också absorberar andra attityder och känslor från sina föräldrar och syskon. Om ditt barn är ständigt lirkade, tiggde, vädjade eller hotas om hans livsmedelskonsumtion, kommer han snart att utveckla en komplex om att äta. Han kan till och med lära sig att kräkas oönskad mat eller kan utveckla ett ont i magen efter att ha tagit i livsmedel som tvingas på honom.
Konflikter som finns mellan familjemedlemmar brukar dyka upp vid middagsbordet. Dåliga nyheter! Ibland dag &'en; s förseelser granskas, bedömningar passerat, och restriktioner eller discipliner delas ut. Medan allt detta kan ha något att göra med själva måltiden, har en dämpande effekt och påverkan på dem vid bordet Omdömen

Prova följande för att skapa en måltid alla vill äta. Omdömen

Om ditt barn har spelat kraftigt före middagstid, skapa en kort period av mer lugn aktivitet innan måltiden serveras. Omdömen Be dina barn att spela en roll i utarbetandet av måltiden. Skära grönsaker, hälla mjölk, dukning, servering, clearing, tvättning, torkning och ndash; alla eller en av dessa verksamheter skapar ett team miljö, som de flesta familjer behöver idag
Mealtime är en tid för allmän konversation, så undvik vissa meningsskiljaktigheter och koncentrera sig på inredning ett tillfälle för varje medlem att dela sin dag och' s. erfarenheter och planer . med andra i familjen
Försök att uppmuntra “ skämt berättar &"; – som vi alla vet att skratt hjälper matsmältningen Omdömen

Vad &';! viktigaste Om Mealtime Omdömen Oavsett om Ditt barn &';? s aptit är bra eller inte Omdömen

Familj måltider är en av de få gånger i de flesta hus som hela familjen blir tillsammans för att göra samma sak samtidigt. Om dessa måltider är kul för barnet, kan de finnas tillfällen när barnet lär sig en hel del saker förutom att äta. Barn lär sig seder, nya ord för sitt ordförråd, nya erfarenheter, hur man talar till både vuxna och andra barn och många andra sociala färdigheter. Äta tillsammans gör att ditt barn att dra nytta av att njuta med dig en intim familjesituation. Bon Appetite !!! Omdömen

För mer information om matvanor, tid för familjen och relationer, ring föräldrar och barn Connection Coach på 310-458-2079 eller maila mig på [email protected]. Hitta ytterligare tips, artiklar och nyhetsbrev på www.empoweringparentsnow.com Omdömen  ..