Livet är ett spel: Spela It

I &'; M övertygad om att om det fanns en drog som erbjuds alla de fördelar som spelar gör det &'; D vara den största säljare på planeten. Men vem behöver köpa ett piller när spelet är gratis, tillgänglig 24 timmar om dygnet, och ingen är någonsin recept behövs?

Platon gjorde föreskriva “ Livet måste levas som spel &"; vilket tyder på att han förstod värdet av denna genomgripande, naturlig, meningslös, njutbart fenomen som vanligtvis börjar med förväntan och slutar med ett leende. Han har också klokt observerats “ Du kan berätta mer om en person i en timmes spel än ett år av samtal &".

Detta beror på att när vi spelar, det finns en verklig anpassning av kropp, själ och ande, främjar att vår förmåga att kontakta djupare rike våra verkliga liv. Abraham Maslow, den stora amerikanska psykologen och skapare begreppet “ självförverkligande, och" beskriver stunder i våra liv när vi är fullt engagerade i aktiviteter såsom spel, och" mer integrerad, mindre splittring, och mer perfekt aktualiserade &";. Omdömen

Wow! Föreställ dig att bara genom att kasta en frisbee, spela tag, klättra i träd eller gör ett korsord vi kan mer perfekt aktualiseras! Och här trodde jag att det var bara lurar runt, tidsödande och improduktiv. Åtminstone det &'; s vad vuxna får lära isn &'; t det? Vi måste ta itu med problem, arbete, stress, ekonomi, sätta mat på bordet och gas i våra bilar (om inte ansluta dem till ett uttag). Vår kultur lär oss att inte slösa tid. Omdömen

Sanningen är att inte spela är slöseri med tid. Inte spelar är att vara improduktiv. Du ser pjäsen skapar mer lycka genom att hjälpa oss att minska stress och öka självkänsla. Den ansluter oss till andra, ger oss njutning, nöje, självuttryck och avkoppling. Spela frigör serotonin och dopamin, både centrala undvika depression och ångest. Det bygger också hälsa genom att förbättra vår fysiska kondition, minskar fetma, förbättrar vår fina och grovmotorik och främjar självhjälp. För det tredje, spelar faktiskt gör oss smartare genom att öka vår kreativitet, abstrakt tänkande och fantasi, vår förmåga att lösa problem, eller empati och förbättrar vår förmåga att bemästra nya koncept. Vi lär oss bättre kommunikationsförmåga, ordförråd, berättande och sociala färdigheter.

Motsatsen till lek isn &'; t-arbete. It &'; s ensamhet, depression, brist på optimism, ångest och förtvivlan. Så här är några förslag för att förbättra din lekfullhet
1. Ändra ditt sätt att tänka om lek. Lycka är inte vad du har utan hur du tänker. Don &'en; t skilja mellan arbete och fritid. Glöm “. Balans mellan arbete och liv &"; Blomstra i båda arenorna och göra det hela ett val att spela, njuta och frodas kontinuerligt under Omdömen 2 dag.. Minns din barndom speltid favoriter och damma av dem. Om du gör det kommer att ta dig tillbaka till livet och bära dig genom livet. Omdömen 3. Hitta vänner och kompisar som trivs lekfull. Det spelar och' t betyder ständigt skämt runt och aldrig vara allvarliga. Det innebär att människor som värdesätter pjäsen som du gör. Omdömen 4. Leka med barn, barnbarn, husdjur, och hitta din lekplats. Ta dina barn ner bilden med dig och dig och' ll finner att alla kommer ner bilden är ett barn – igen Omdömen  ..