Några tankar om Relationship - Del I

Häromdagen fick jag ett mail från en kär vän som har aktivt gör sin egen personliga utveckling arbete. Han delar om några insikter har han med om hur hans ego skapar ångest och distans i sina relationer med andra. Han påminde mig då för något jag “ lärt &"; en tid tillbaka och att livet håller ger mig chansen att lära sig nytt. Nämligen detta: När egot kör showen saker don &'en; t gå så bra – vi känner ångest och desperat och känner ett behov av att kontrollera andra för att få deras godkännande och den svårfångade säkerhet vi tror att deras godkännande kommer att medföra. När vi kan kliva utanför egot till vårt högre jag och släppa vilja kontroll över situationen eller den andra personen vi omedelbart känner släpps, avslappnad, lugn och kan verkligen relatera till den andra personen från en plats för kärlek och acceptans och . inte desperation och nöd Omdömen

Detta föranledde mig att tänka på mina relationer och några av de stora livslärdomar de har gett mig Omdömen

Som Clarissa Pinkola Estes skriver in “. kvinnor som kör med den Wolves &"; Det finns ett naturligt kretslopp i relationer i livet /död /liv och för att en relation att fördjupa och växa och bli mogen kärlek måste vi vara villiga att stanna närvarande för varandra under “ död &"; fas och litar på att nytt liv kommer att komma till anslutning i tiden. I vårt samhälle verkar vi ha (inklusive jag själv) glömt den andra “ liv &"; fas. Vi får fixerade vid den inledande livsfas av relationer (ofta benämnda “ romantisk kärlek &"; eller smekmånaden fas) och vi tror att det är något vi kan för att stanna kvar – att hålla vår relation i den perfekta, är allt underbart fasen av kärlek. Vi kan &'; t. Det finns ett naturligt flöde i relation där när vi har tillräckligt med säkerhet och tid med någon vår “ skugga &"; sida börjar ytan.

Dessa tankar, känslor och beteenden som vi höll undan i ett försök att avslöja bara vårt bästa jag börjar dyka upp. Likaså börjar fördjupning av intimitet i relationen att driva vår säkerhetsknapp och vi börjar känna sig mycket rädd och hotad, både förlusten av relationen och förlusten av vår individualitet. Detta är den “ död &"; fas av anslutningen. Om förhållandet börjar att avslöja sin fulla själv – Den gode, den onde, den fule. Detta är det skede där de flesta människor borgen. Tankar på “ du &'; re inte vem jag trodde att du var &"; eller “ Jag har inte &'; t registrera dig för detta &"; överflöd och vi börjar att skylla på andra personen för var relationen inte fungerar. “ De förändras &"; vi tänker och vi känner duperad och arg. Verkligen, vi känner rädd eftersom det &'; s dags att hoppa av Klippan i mogen vuxen kärlek och ett åtagande att verkligen älska den andra personen vad som än händer.

Många av oss don &'en; t inser att detta “ död &"; fas av förhållandet är bara mellanfasen och inte slutet. Och eftersom vi inte &'en; t inser att vi tror att förhållandet har dött och kan inte uppstå och så vi lämna för att börja om med någon som vi berättar för oss själva, kommer att vara mer verklig eller mer hälsosamt, eller mer rätt för oss; någon som vann &'en; t döda romans med deras “. grejer &"; Det spelar och' t fungerar som det – därför befinner vi oss i 6 månader eller ett år eller ens nästa vecka, tillbaka i ett nytt förhållande som i slutändan kommer att finna sin väg till döden skede av cykeln. Omdömen

Lösningen på relationen karuselldörren är att inse att dödsstadiet föregår livsfas – nytt liv kommer. Håll ut! Som vi ser oss själva som håller på och vistas närvarande i relationen genom uppenbarelsen av varandra och' s skuggsidor och genom vår egen sårbarhet vi är välsignade med en blommande av intimitet, anslutning, engagemang och kärlek till skillnad från allt vi någonsin har känt i romantisk /smekmånad kärlek. Den romantik är där, kärleken är där, men det är något annat som &'; s det nu och det är en djup känsla av förtroende i närvaro och fortsatta kärlek till din partner. You &'; re där för varandra och det vet du. Detta är sann kärlek. Detta är djup kärlek. Detta är anslutningen vi alla verkligen önskar, men som så få av oss någonsin uppnå eftersom vi vänder tillbaka för tidigt. Vi vänder bort när det blir tufft och skuggan visas i stället för att hålla fast och hålla våra hjärtan öppna för vår kärlek Omdömen

Visst finns det omständigheter där du bör överväga återvändo &ndash. Om din partner är kränkande (verbalt, känslomässigt eller fysiskt) eller kränker dina kärnvärden (dvs. har frågor eller ligger till dig). Om din partner isn &'; t villiga att ta ansvar för sin roll i relationen och göra sitt arbete att vara det bästa de kan vara och att växa bortom alla skadliga beteende är det bäst att lämna relationen och etablera en relation med någon som kommer att dela lasten med dig och som har åtagit sig att emotionella hälsa och välbefinnande i första hand Omdömen

Och jag tror att i någon annan omständighet, att lämna scenen innan förhållandet har haft en chans till återfödelse &ndash. eller andra livsfasen av livet /död /livscykel endast föreviga din vistelse i relation skärselden. Vi vill alla djup och säkerhet och engagemang och sann kärlek och som bara kommer med den andra fasen av livet. Vi måste passera genom död den första anslutningen för att hitta den verkliga juvelen i

Några andra saker stod ut för mig som jag granskat mitt förhållande förbi &ndash. nyligen eller på annat sätt – att jag &'; skulle vilja dela med dig

Jag är mer intresserad av att min partner i mitt liv än vad jag är intresserad av att vara “. höger &" ;. Omdömen

Om jag &'; M inte är försiktig Jag kan lätt förlora balansen och satte alla mina ägg i min relation korg. Detta betyder att jag kan hitta mig förlora min anslutning med vänner eller att inte följa igenom på min egenvård (motion, yoga, meditation, journalföring, hobbies osv) som skapar ett större beroende /brådska runt relationen än vad som är nödvändigt eller hälsosamt.

Jag har haft svårt att låta människor, särskilt min significant other se mina misstag /brister. Detta beror på en gammal historia som vi alla bär att jag måste vara perfekt /bra nog för att bli älskad. Inte bara gjorde detta behov av perfektion leda till vissa inauthenticity (vilket betyder att det gjorde det svårt för mig att vara riktigt intim med andra) men det lämnade även min partner känsla som han var tvungen att vara perfekt att hänga med. Detta är så ironiskt, egentligen, eftersom jag så beundrade hans förmåga att vara verkliga och sårbar och ofullständig och strävade efter att kunna göra det själv. Det ledde också min partner att initialt sätta mig på en piedestal som jag föll snabbt från och stucken mycket för oss båda.

~ Nästa vecka Del II Några tankar om Relationship ~ Omdömen.