Eliminera Undvikande i din Relationship

När det gäller vanor kan du räkna med att förändringen kommer att kräva en viljeakt. Vanor är attityder och beteenden som vanligen arbetar för oss på något sätt. De är så effektiv att vi kommer att lita på dem. Vissa vanor är ofarliga, som att lämna dina nycklar i korgen på bagarens rack i köket. Eller, takfläkt körs i Lanai. Omdömen

Att lämna dina nycklar i korgen sannolikt upprättar en plats för dem så att du vet var du hittar dem när du behöver dem. Inte en dålig vana. Lämnar takfläkt går urskillningslöst kan bidra till en högre elräkning eller bara slösa energi i onödan.

Ingen av dessa vanor utgör något reellt hot mot din relation. Vissa vanor utgör inget hot, och kan faktiskt vara bra. Andra, kan inte bara hota din relation, men verkligen orsaka ångest. Undvikande som en strategi för att hantera svårigheter är ett exempel på detta. Omdömen

Undvikande är försöket att komma undan, hålla sig borta, eller ens fly från vad vi ser som obekväma, stötande eller på annat sätt misshagliga. Även om detta är en ganska normal reaktion, om det är ditt svar till din partners oönskat beteende det skulle kunna skapa fler problem än det löser. Omdömen

Låt säga att din partner blir kritisk eller grinig när du är stressad. Och eftersom du ogillar beteendet du svarar genom att ignorera det. Med hjälp av småprat du ändra eller omdirigera samtalet till vad du tror är mer acceptabelt. Din tonen är optimistisk och avslappnad. Din partner svarar med mer missnöje. Bestämd, du antingen öka dina ansträngningar att omdirigera samtalet eller hitta ett sätt att lämna rummet.

För det ögonblick du har framgångsrikt undvikit att behöva vara med en vresig partner. Låt oss säga att detta har blivit en vana för dig. Du hittar ett sätt att undvika att hantera med honom när han blir nitpicky som en reaktion på stress. Du känner honom, och du vet det kommande. Du klara genom att fly eller undvika.

Här är vad du kanske inte vet ... Omdömen

1. Undvika eliminerar risken för någon diskussion Omdömen

2. Undvika utan en plan för att diskutera frågan är tillbakadragandet Omdömen

3. Undvika utan en plan för att diskutera frågan kan misstag Review leda din partner att tro att du inte bryr Omdömen

4. Undvika bidrar till att skapa ett mönster mellan dig av undvikande. Omdömen

5. Undvika kan utlösa ilska eftersom det gör ont att känna Omdömen diskonterade; igen, din partner kan tolka din undvikande
som en diskontering av sin kamp eller svårigheter. Omdömen

6. Undvika utan en plan för att diskutera frågan innebär att acceptera Omdömen beteende som är problematiskt för er relation. Omdömen

7. Undvika frivilligt ger upp möjligheten att uttrycka din Omdömen missnöje, oro, eller invändning -. Information som din partner Omdömen kan behöva flyttas till mer effektiva sätt att hantera Påfrestning

8. Undvika rånar dig och din partner om känslomässig närhet
som resulterar från att öppet inför de utmaningar som uppstår sälja mellan dig Omdömen

Här är några frågor som du kan privat reflektera över. Omdömen Hur det gynna dig att undvika känsliga frågor med din partner? Vad har det kosta dig? Vad kommer det att ta för dig att eliminera improduktiva eller ohälsosamma mönster av undvikande? Omdömen

Vill du veta mer? Få en gratis kopia av interpersonally Prata hos http://www.relatingtoday.com/ezine
.