*** Är du överger dig själv

________________________________________ Tror du att känslor av övergivenhet kommer från andra överger dig -? Eller gör de kommer från själv nedläggning
________________________________________

När vi tänker på nedläggning, vi tänker i allmänhet ca lämnas av någon. Men nedläggning handlar om att lämna någon som vi är ansvariga för – ett barn eller en gammal eller sjuk person som inte kan ta hand om sig själva och som vi har kommit överens om att ta hand om. Omdömen

Som en frisk vuxen, kan en annan vuxen lämna dig, men de kan inte överge dig, eftersom de sannolikt har inte gått med på att vara ansvarig för dig. Omdömen

Det kan tyckas märkligt för dig, men, som en frisk vuxen, när du känner sig övergivna av någon, är det faktiskt inte om dem. Det handlar om att ha övergett själv Omdömen

De flesta människor tänker inte på hur de överger själva eftersom de inte inser att de är ansvariga för själva &ndash. fysiskt, känslomässigt, andligt, ekonomiskt, relations och organisatoriskt. Omdömen

Ibland överger vi oss i ett område och ta ansvar för oss själva i ett annat område. Till exempel kan du arbeta hårt för att göra ett bra boende och har lärt sig att hantera dina pengar, vilket innebär att du tar ekonomiskt ansvar. Men du kanske överge dig fysiskt genom att äta dåligt, inte får motion och inte få tillräckligt med sömn. När detta är fallet, är du fysiskt överger dig själv. Eller kanske du tar organisatoriskt ansvar genom att vara i tid och hålla din omgivning snyggt och rent, men du överger dig själv relations genom att ge dig själv och /eller inte tala upp för dig själv. Omdömen

En av de vanligaste sätten att många människor överger själva är känslomässigt. De flesta människor inser inte att de är ansvariga för att lära sig kärleksfullt hantera sina känslor. Få av oss hade goda förebilder för att hantera våra smärtsamma känslor på ett sätt som stödjer vår högsta goda. Istället, vi lärde oss många dysfunktionella sätt att undvika våra känslor Omdömen

Emotional Själv Abandonment
Jag har upptäckt fyra sätt att många människor känslomässigt överge sig:. Omdömen

1. Själv dom
Hur ofta är du medveten om att döma dig själv? Har du intala dig att du inte är tillräckligt bra, att du är ett misslyckande, att du är dum, eller fult eller dåligt? Jag tror inte att jag någonsin har rått en person som inte döma sin själv på vissa sätt. Omdömen

2. Att bo i ditt huvud snarare än att vara närvarande i din kropp
Har du tillbringar merparten av din vakna tid att tänka, vara omedveten om dina känslor? Tänker ett sätt som du har lärt sig att undvika känslan dina känslor? Omdömen

3. När det gäller olika böjelser
Har du lärt dig att vända sig till olika missbruk för att undvika att känna dina känslor? Känner du njuta av substanser, aktiviteter eller olika former av kontrollerande beteende för att undvika dina känslor? Omdömen

4. Göra en annan eller andra som är ansvariga för dina känslor
Brukar du titta på andra för den uppmärksamhet och godkännande att du inte ger dig själv? Har du sedan försöka kontrollera dem med vrede, dom, efterlevnad, dras in eller motstånd, för att få dem att ge dig vill att du vill Omdömen

Känslor –? Din inre Guidance System Omdömen
Problemet med känslomässigt överger dig i något av dessa sätt är att du förbi hela din inre vägledning systemet. Till exempel, vet du hur du känner när du överger dig själv? De flesta människor känner ångest, deprimerad, tom, ensam, skyldig, skam och /eller arg när de överger själva, men de sällan ansluta dessa känslor med deras själv överges. I stället de tror att de känner på detta sätt på grund av något yttre. Omdömen

Om du börjar att ställa in hur du känner när du dömer dig själv, eller när du är i ditt huvud att tänka snarare än att vara närvarande i kroppen, eller du utagerande addictively eller göra andra ansvariga för dig, kommer du att upptäcka hur hemskt du gör själv känner. Du kommer att upptäcka att dina känslor av ångest, depression, tomhet, ensamhet, skuld, skam, övergivande eller ilska är att du vet att du överger dig själv. Omdömen

Vill du veta det? Om du gör, gör ett beslut om att börja lära från dina känslor, snarare än att undvika dem. Du kommer att upptäcka att när du lär dig att ta känslomässiga ansvar, blir det mycket enklare att ta personligt ansvar i alla andra områden i ditt liv. Du kommer att upptäcka att när du börjar att lära av dina känslor, snarare än att fortsätta att undvika dem, kommer hela ditt liv förändras till det bättre Omdömen  ..