*** Har din morgonrutin Stötta din kreativitet?

Har du bestämt att du inte är kreativ? Känner du en livlöshet om kreativitet

“? Allt om hur vi startar vår dag strider mot de bästa förutsättningarna för att tänka kreativt, &"; skrev Annie Murphy Paul i en artikel med titeln" Varför Morning Rutiner är kreativitet Killers &". (http://ideas.time.com/2012/02/01/why-morning-routines-are-creativity-kil...)

“Brrriiinnng.
Alarmet surrar i en annan hektisk vardagsmorgon. Du hoppa ur sängen, rusar in i duschen, till dina kläder och ut genom dörren med knappt en stund att tänka. En stressig pendla blir ditt blodtryck klättring. Väl framme vid kontoret, blick igenom tidningen, dess utbud av historier alltifrån nedslående att deprimerande att tragisk. Med en suck, häll du själv en kopp kaffe och komma ner till arbete, redo att göra några kreativa, original problemlösning &";. Omdömen

Rätt. Har denna rutin stöd kreativt tänkande? Inte enligt nya studier Omdömen

“. I en studie publicerad i tidskriften tänkande och resonemang förra året, forskare Mareike Wieth och Rose Zacks rapporterade att fantasifulla insikter är mest sannolikt att komma till oss när vi &'; re groggy och ofokuserad &";. Omdömen

Jag tänkte aldrig på det här förut, men det bara händer att jag &'; ve alltid gett mig tid på morgonen att lägga i sängen, groggy och ofokuserad, och kom ihåg mina drömmar. Under denna halvsovande halvvaken tid, många kreativa tankar pop i mitt sinne. Jag fortsätter min kreativa tänkande som jag tar mina hundar på en promenad, gör mitt Inner bindning arbetet med att ta kontakt med mina känslor och min andliga utveckling. It &'; s ofta under denna tid som idéer till artiklar eller andra kreativa idéer pop i mitt sinne. Och jag tillflyktsort &'; t avlyssnas eller tittade på nyheterna i år eftersom det &'; s alltför upprörande och deprimerande Omdömen

Även om du kanske måste få upp en halv –. Timme eller 45 minuter tidigare för att göra allt detta, skulle jag antar att resten av din dag skulle vara mycket mer tillfredsställande. Det gör det så mycket lättare för mig att hålla ögonen öppna för att själv hela dagen när jag startar dagen med denna rutin. Omdömen

Är det att älska dig själv att inte ge dig själv den här gången? Jag skulle satsa på att om du valt att försörja dig på det här sättet, kan du hitta ett sätt att gå att sova 30 eller 45 minuter tidigare och inte förlora någon sömn. Omdömen

Varför är allt detta viktigt?

Kreativitet matar själen. Din naturliga kärn själv är i sig kreativ, och när du inte &'en; t ge dig själv kreativ tid, kanske du känner deadened, stel eller deprimerad inuti Omdömen

Har du någonsin sett små barn som leker fritt.? De är naturligtvis mycket kreativa i att göra upp spel och berättelser. Jag var nyligen med två av mina barnbarn, Everest och Asher, åldrar sju och tre. Även om det finns en stor åldersskillnad mellan dem, de spelar underbart tillsammans. Jag kände stor glädje i att titta på dem gå från en kreativ, fantasifull aktivitet till en annan, lärande och växande ögonblick för ögonblick. De värvade mig ofta att hjälpa till i sitt spel, vilket jag glatt gjorde. Till exempel, Everest bad mig att göra några origami djur familjer som var för svårt för honom att göra, och han och Asher gjorde upp ett underbart spel kring dessa djur som höll dem ockuperade för över en timme. Omdömen

Denna typ kreativa stöder fantasifull lek både deras intellektuella och relations lärande. Asher lär sig så mycket från Everest, och Everest vinner mycket tillfredsställelse i inspirerande Asher. I själva verket, under denna origami matchen var Everest över till mig med ett stort leende av tillfredsställelse, säger “ origami djur inspirerande Asher &'; s kreativitet &"!; Hur underbart att han kan få stor glädje att stödja hans yngre bror och' s kreativitet! Och detta beror på kreativitet värderas högt i deras hushåll Omdömen

wouldn &';. T det vara kärleksfull mot dig själv att börja värdesätter din egen kreativitet, och göra vad du kan för att inspirera dig att öppna för den naturliga kreativitet som är i oss alla? Vad sägs om att starta med att få upp lite tidigare och ge dig själv groggy, ofokuserad kreativ tid Omdömen  ?.