Vägen till sunda Relationships

Kanske ingenting ger fler människor på knä (eller till en astrolog) än de prövningar och vedermödor att förhålla sig till andra och ndash; särskilt familje, arbetskamrater, grannar och intima relationer. Det var mitt nummer en utmaning för år – och har kärleksfulla, stödjande relationer fortfarande av yttersta vikt för mig.

Längs vägen har jag upptäckt en viktig nyckel till att hitta och bibehålla sunda relationer.

Vägen till sunda relationer är genom att odla en kärleksfull, stödjande relation med dig själv först.

Det kan låta kontraproduktivt intuitivt, men låt mig förklara varför det är sant . Du är Förnimmaren och uttolkare av alla upplevelser i ditt liv. Därför, oavsett vad som händer i ditt yttre livet, är du den som ger det hela innebörden det innehar. När någon doesn och' t ringa när du förväntat eller inte alls, du är den som avgör om det var eftersom de don &'en; t bry sig om dig längre, var tankspridd, för upptagen, eller av någon annan anledning.

Om du är en som bestämmer vad som mening i någon relation, står det att resonera du är mer sannolikt att stöta (tolka) positiva relationer när du mår bra om dig själv. Omdömen

När du känner dig värdig och värderas inom dig själv, du inte bara erfarenhet (tolka) dina interaktioner mer positivt, men du är också mer benägna att uttrycka mer kärlek och stöd till andra. Du kommer antagligen att hitta dem som är intresserade av dig som ett resultat är naturligtvis mer kärleksfull och stödjande av dig precis som du är, med alla dina styrkor och även med dina svagheter. De som don &'en; t uppskattar du kommer bara att falla i glömska som du naturligtvis söka sällskap med dem som gör värde du.

Om du mår bra om dig själv, varför nöja sig med sällskap av någon som var mindre än en kärleksfull, stödjande inflytande?

Du kan hålla en kärleksfull och vänlig attityd för alla, samtidigt välja att inte uthärda sällskap av någon som bortser, drar fördel av eller undervärden dig. Vi är tänkta att leva, älska och vara lycklig utan att bli någon &'; s “ boxningssäck &"; – bokstavligt eller bildligt.

Så, vad betyder det att vara kärleksfull och stödjande av dig själv?

Börja med att fånga den kritiska rösten, vilket är helt enkelt missbruk self-talk, och prata tillbaka till det. Review säga vilka typer av uppmuntrande, stödjande ord till dig själv att du skulle säga till din bästa vän. Bekräfta när du har gjort något bra. Och även om du tror att du har kommit till korta, bara uppmuntra dig att göra bättre nästa gång och släppa skuld. Omdömen

Nästa, lyssna efter vad dina känslor säger dig. Vad ger dig glädje? Vad tycker du ogillar? Flytta bort från plågsamma känslomässiga situationer
som om att skjuta ifrån en het spis.

Ta dig tid att göra de saker du tycker om när du öppnar upp till underverk i världen omkring dig och upptäcka de underbara människor som nu bor din värld. Omdömen

Du kan börja märker att när du börjar behandla dig själv med samma kärleksfulla stöd som du och' d ge din bästa vän, du banar väg till mer sund relationer med andra
.  .