Att övervinna bitterhet - Varför Känsla av bitterhet är dåligt för You

I början av det, är varje ny relation perfekt. Vad börjar sakta förstör detta “ perfektion &"; är de människor som är i det och de förväntningar de för med sig. Om parterna kommer in i relationen med ett öppet sinne, bara njuter leva det dag för dag och acceptera sin partner som de är, skulle det finnas färre breakups. Förväntningarna belastar relationer och omedvetet kan leda till känslor av förbittring, avvisande, sårad och bitterhet. Vid denna punkt, kommer en partner att börja skylla den andra för saker och ting inte går bra Omdömen

Så låt och' s. Anta att din partner skada dig eller förkastat dig. Känslor av frustration och hämnd börja fylla ditt sinne. Varje gång du tänker på honom, du känner alla tankar rusar till dig på nytt. Denna ilska och bitterhet är inte hälsosamt och bör undvikas av följande skäl. Omdömen

Vilken är han? - Potentiella kärlek partners kommer in i våra liv för ett antal skäl: det kan vara att ge oss en hjälpande hand när vi &'; re går igenom en svår tid; för oss att lära sig något nytt; att ge oss en självkänsla lyft så att vi och' ll kunna möta nästa steg i vår resa genom livet; och slutligen de kan vara fast partner som vi har letat efter. Många ensamstående människor begår dock misstaget att tro att varje person de möter är “ One &" ;. På detta sätt kommer de att belasta relationen med massor av förväntningar, redan innan den har börjat. Detta är ett perfekt recept för katastrof. Du bör tillåta relationen att utvecklas långsamt, och behandla dessa omständigheter som erfarenhet Omdömen

Rikta fingret på dig själv -. Känslor av bitterhet är mycket negativa och inte alls hälsosamt i en relation. Du får in en tendens att skylla den andra för dina negativa känslor och du inte &'en; t ta ansvar för vad och' s som händer i ditt liv. När allt kommer omkring, det finns två personer i en relation så att båda parter är att skylla om något går fel. Relationer är om att dela, och detta inkluderar allt. Det finns alltid en anledning bakom andra människor och' s reaktioner. Låt &'; s säga att din man är att se någon annan. I stället för att kalla honom en idiot och pekar fingret på honom, varför inte titta på vad som gjorde honom söka en annan kvinna … Är han missat något hemma? Varför isn &'; t han ser dig tillräckligt attraktiv? Vill du ge honom vad han behöver? Varför &'en; t du göra något positivt i relationen och ändra det till det bättre själv i stället för att vänta på honom? Skyller andra segrade &'en; t göra situationen något bättre eftersom partners segrade &'en; t svara på det sätt du tror att de kommer. Så istället för att fokusera på negativa tankar, tänk på små förändringar du kan göra för bättre Omdömen

mindre attraktiva för andra - Bitterhet över din partner och' s. Avslag eller fel kommer att stoppa dig från att gå vidare och du kommer att tycka att ditt sinne har fastnat i en labyrint det kan &'en; t komma ur. Du kommer att känna bitter mot varje människa du möter på grund av en man &'; s beteende. Istället för att fokusera på de negativa känslor av bitterhet frustration och hämnd, ska du försöka fokusera på det positiva så att du växer som människa. Vända ett nytt blad, börja om på nytt, och lämna negativa känslor bakom Omdömen

Ohälsosam Bitterhet -. Enligt undersökningar, bitterhet kan också ha en negativ inverkan på din hälsa. Du kan bli mer fysiskt utsatta och psykiskt du känner dig värdelös och inkompetent. När mer inkompetent du känner, desto mer ohälsosamma bitterhet du blir och så vidare. It &'; s en ond cirkel av negativitet. För att bryta denna cirkel och övervinna bitterhet, måste du tror att du är en speciell person, med massor att erbjuda och som bekräftar vem du är; styra din framtid och don &'en; t låta andra människor och' s agerande kontrollera det för dig Omdömen

komma över avslaget - Slutligen, negativa känslor som orsakas av en tidigare avslag innebär att du fortfarande är knutna till den personen på något sätt. . Om du vill gå vidare, ska du förlåta och glömma. Genom att förlåta andra som skadar dig, du också förlåta dig själv och mentalt acceptera avslaget. När du har övervinna bitterhet först nu kan du uppmuntra mer positiva känslor i ditt liv, och gå vidare till en sund relation du vill Omdömen  ..