4 utmärkta relation hemligheter som hjälper dig att stoppa Fighting

Individer utvecklar upp och ange föreningar och många tror att "det bara ska fungera". När problem uppstår och slåss sker alla oss att hantera med de resurser vi förvärvat från vår mamma och pappa, instruktörer och tidigare föreningar. Här är några sätt att hjälpa diffusa en spänd situation mellan både dig och din kamrat. Omdömen

1. Börja lyssna och reagera i olika metoder Omdömen

1 element med slaget är oftast tillfällen inblandade verkligen känner inte observerats. Börja med att ge tillbaka det som du lyssnar på din kamrat säger, utan att reagera genom att ta din egen scen och även leverera din egen synvinkel. Du kanske vill ange något likt: 'Du känner verkligen ___ (till exempel: oälskad) helt enkelt bara för att jag ___. (Till exempel: är vanligtvis återvänder hus sent) katalog

Duplicera tillbaka igen en gång det som du Heard betyder inte alltid att du bara komma överens med din älskare; ändå du fungera positivt att höra varandra. Nästa sak skulle vara att be klargör oro inuti en icke-reaktiv metod. Fråga: "Vad i synnerhet som jag har sagt och även gjort är att du måste verkligen känna oälskad? Fortsätt tillsammans med energiska lyssna och ge tillbaka. Omdömen

2. Säg ledsen förutom att betyda det

be om ursäkt är bland de mest effektiva teknikerna för att ta ammunition genom slaget. Säger: "Titta, jag är verkligen ledsen att jag har irriterade dig. Det var inte min personliga ändamål och jag är ledsen "kan ändra en oenighet runt på grund av det faktum att du kommer att ha tagit ansvar för det faktum att dina handlingar, fraser och även beteende kan ha skada din partner och även du inte planerat detta.

Alla typer av skulden lyckas kasta sin motivering om du verkligen har sagt ledsen och innebar om från ditt hjärta. Gå inte inklusive din egen synvinkel i denna minut; helt enkelt ange ledsen och fokusera på din egen älskares svar. Omdömen

3. Var ansvarig för person personliga historia Omdömen

I en strid finns det två faktorer som har skapat sin personliga bidrag till frågan. Den inledande fasen minskad reaktivitet i en romantisk romantisk relation kan vara att vara ansvarig för personlig motstridiga bakgrunden och börja rensning upp. I fall du inte förstå någon typ av utsläpp och även proceduren arbete du kanske vill upptäcka professionell hjälp från en terapeut, coach och även rådgivare för att slutföra detta. Omdömen

4. Surrender, förlåt, släpp och börja rena Omdömen

Battles är vanligtvis två "ego identifieringar" stångas huvuden och som syftar till att övertala en annan av deras stadium se att bli rätt. Praktiken ger in för att få en stor alter och upptäcka vad som händer mot striden. Omdömen

Ofta slagsmål tenderar att bestämmas av tidigare frågor. Nämna tidigare kan inte hjälpa den nuvarande fråga så det är enklare att minska detta och verkligen vanvård om detta och endast klara vad som finns rätt nu. Börja klart genom visning bara aktuella frågan Omdömen  ..