Hur man hjälpa människor att hantera Death.

Du kommer att hitta många strategier du kan använda där familjer, vänner och yrkesverksamma inom området sorg rådgivning kan vara ett stöd för människor som har varit förkrossade över en förlust. Flera användbara tips listas nedan Omdömen

Vid bedömningen den hjälp som behövs för din sorg individ, hjälper det att förstå villkoren kring döden. . Don &'en; t barn. Du kan hitta otroliga discrepencies i sorg sätt som beror på ålder theloved en som dog, hur döden hände (till exempel, var det en överraskande död, eller gjorde det följer en långvarig sjukdom?), tillsammans med kön efterlevande gör en stor skillnad. Inom vårt samhälle, är det usuallymuch svårare för män att visa sin sorg öppet än för kvinnor till. Omdömen

Tänk på följande riktlinjer och förslag. Varje situation kommer att presentera sig med unika möjligheter för dig att växa och lära sig som en healer Omdömen

Undvik clich é s. Omdömen

“ Hon är ur smärta nu, &"; “ Det var hennes tid att gå, och" tillsammans med “ Allt thingsalwayswork ut för som Gud avsett, och" är fraser som Aren och' t alls bra. It &'; s mycket viktigare som är sörjande att få din känslomässigt stöd än att höra vad du kan säga. Tänk, kommer du att upptäcka några förberedda tal som kommer ta bort den känslomässiga obehag av förlusten Omdömen

fraser som Don &'; t Hjälp:.. Omdömen

“ Detta wasthe skapare och' s Will &"; (första, på vad överlevande och 'en; s religiös övertygelse var) Review

“. Tiden läker alla sår och ". (Tid i sig inte läker, även om det sannolikt kommer att hjälpa. Människor behöver tid, men samtidigt de behöver för att arbeta igenom de olika stadierna av sorg Omdömen

“. Var appreciativeyou've annat barn . &"; (Detta minimerar värdet på barn som dog.) Review

“ Jag vet precis vad du och' re känsla &";. (. Ingen kan veta exakt hur en annan person känner) katalog

“ Det måste ha varit en orsak &"; (kanske inte, eller åtminstone inte ett skäl som någonsin kommer att vara känd eller förstås av de kvar

fraser som hjälper.
.

“ Detta måste vara undescribably tråkigt för dig och". (Då griever är fri att uttrycka ensamhet han eller hon upplever.) Review

“ Det har fått vara svårt att acceptera. &"; (Lyssna på vad &'en; s. vilket gör det svårt) Review

“ Du måste ha varit mycket nära honom &";. (. Den beareaved kan sedan dela om förhållandet) Review

“ Jag har ingen aning om vad du går igenom, I &'; ve aldrig haft en (make /barn eller förälder) dör. Kan du dela med mig vad det &'; s gillar &"; (Sedan lyssna.) Review

“ Jag saknar verkligen (namn på den avlidne). Han var en unik kvinna. Men det kan &'en; t jämföra hur mycket du måste sakna honom. Dela med mig vad det &'; s som &";. (. Sedan lyssna) Review

När du hjälper någon handskas med sin sorg, Don &'en; t tror att du förväntas ha “ Något att säga &".

Att där för dem är tillräckligt. Speciellt med ny sorg, din famn, din beröring tillsammans med din uppriktiga sorg är allt som griever kan behöva. Var noga med att ringa eller tillbringa tid med de sörjande , oavsett hur lång tid som gått sedan död. . Den griever fortfarande uppskattar att veta att du bryr dig Omdömen

Ta första steget Omdömen

Don &'en; t bara säga, “ Om det finns något du behöver, du kan alltid fråga &";. Föreslå allmänna saker samt särskilda erbjudanden om hjälp. till exempel, skulle man kunna säga, “ Jag vill tenderar att din gård på söndag eftermiddag på (välj en tid . Skulle det vara okej med dig &"; eller “ Kan jag går matinköp tillsammans med dig första gången ut &";? Varje tankeväckande gest påminner sörjande han eller hon inte är ensam och håller honom /henne från att ständigt nå ut till hjälp. Det är också låter din vän vet att du känner att han eller hon fortsätter att vara viktigt. Vår självkänsla kan vara ofta låg under de tidiga stadierna av sorgeprocessen, tillsammans med att veta en vän att bry sig tillräckligt för att hjälpa gör underverk för moralen.

hjälpa till med dagliga uppgifter Omdömen

Du kan köra ärenden, svara i telefon, göra och frysa vissa middagar eller ta hand om tvätten. Dessa normalt små uppgifter verkar oöverstigliga mot överlevande, eftersom sorg utarmar märk fysisk styrka. Ett erbjudande att ägna en kväll bara titta på tv är tillsammans ofta mycket tröst, särskilt för en person nu bor ensam Omdömen

Erbjudandet för. Hjälp Skötsel av Barnens Omdömen

Om barnen är i bilden, de skulle uppskatta om ni skulle skicka dem särskilda anteckningar nu och igen och bjuda dem på resor med familjen. Barn måste också ta itu med sin sorg, men ibland de behöver en paus från sorg hemma, medan deras efterlevande föräldern kanske welcometime tillsammans för sorg ensam. Visa din kärlek och stöd samt uppmana dem att diskutera sina tankar tillsammans med vad de går igenom. De behöver goda lyssnare, även . Don &'; t antar att ett barn som ger intryck av lugn är utan emotionell obehag och eventuellt desperation Omdömen

vikten av att lyssna.

En sörjande individ vill desperat en lyssnare, som är att acceptera, tillsammans med som kommer att vara stödjande och villig att lyssna med tålamod ofta repetitiva berättelser. Behovet av att “ informera historien &"; minskar när läkningen fortskrider. Och varje gång historien berättas, blir slutgiltig döds mer verklig lite mer. När känslor av ilska, frustration, besvikelse, fruktan och sorg släpps ut, acceptera dessa känslor. När beareaved håller dessa saker flaska inne, kommer de att tillföra en skrikande stopp läkningsprocessen. Dela tankar och känslor minskar smärtan. De förhöjda stressnivåer upplevt under de tidiga stadierna av sorg kan skapa hälsoproblem för vissa individer. Hjälp din familjemedlem hålla sig frisk genom att vara en god lyssnare Omdömen

Gör det möjligt för Expression av skuldkänslor

En normal reaktion att höra någon uttrycka sorg kan vara att svara genom att säga, “ Du mustn, &'; t känner sig skyldig. Det var inget du kan och 'en; ve gjort &";. Don &'; t försöker savepeople från sina skuldkänslor, eftersom är friska tillsammans med inte ovanligt under sorgen processen. (Vad de flesta människor känner är nbsp ånger &;. Skuld innebär att de gjorde något med flit för att orsaka skada, vi känner beklagar om vi önskar att vi på något sätt skulle varit i stånd att förändra saker och ting) katalog

Låt överlevande att Grieve i hans /hennes unika sätt Omdömen

Don &';. t driva sörjande till “ komma över &"; . förlusten Om han behöver träna på gymmet eller lyfta vikter för att frigöra energi tillsammans med stress, låt honom. Om hon behöver för att titta på gamla foton eller gå igenom varje artikel om sorg hon kan gå till, låta honom. Vi sörjer i vårt eget personliga sätt; undvika att vara fördömande. Omdömen

Acceptera humörsvängningar Omdömen

Antag bra dagar och dåliga dagar under en längre tid. Dessa toppar samt dalar är en normal del av processen. Dessa känslor har jämförts med vågor som sveper in okontrollerat. Steg för steg mycket bra dagar visa sig vara betydligt oftare, men dåliga kommer att inträffa även ett år eller mer efter döden av den älskade Omdömen

Know Återhämtnings tar tid Omdömen

Don &';. t förväntar sörjande personen ha fått “ över det &"; inom en handfull veckor. Enorma mängder känslor kan mycket väl sopa in för många månader tillsammans med dess långsamt, stadigt, avtar intensiteten. Det spelar och' t hända en omedelbart efter minnesstund eller 2 månader efter det att , som många tror. Ibland äkta sörjande är bara i början då. Det kan vara mycket mer än ett år innan du ser resultatet av din omsorg och stöd – men när du ser din vän le igen och känner mindre smärta, kommer belöningen att vara där. Omdömen

Om sörjande inte verkar vara på väg framåt alls, trots alla ansträngningar plus tidens gång, föreslår professionell vägledning för att hjälpa till med att utveckla nya sätt att hantera förlusten. (Lär dig vilka av rådgivare inom din region har erfarenhet av att arbeta tillsammans med de sörjande. Don &'en; t antar att alla rådgivare och ministrar är kunnig inom detta område. ) Review

Dela med dig av dina minnen

Under de första månaderna efter ett dödsfall, det &'; s tendens att fokusera på de överlevande, medan de överlevande själva fokuserar på en som dog. När du relaterar dina historier om den avlidne, du ger en speciell gåva till den sörjande personen. Din kärlek samt din oro är tydliga i inte bara i allt du delar, men i det faktum att du bara tog sig tid att gör det

Ge The Sörjande tid att sörja Omdömen

Det &';. är viktigt att tänka på att en sörjande individ är under extrem stress; don &'en; t pressa henne att delta i externa sysselsättningar tills slutligen han &';.. är redo Omdömen

Lita på att hon ska veta vad som är bäst Omdömen

Amy Long är författaren till boken, "Bröllop, begravningar och Rites of Passage ", liksom dess uppföljare," Fler bröllop, begravningar och Rites of Passage ", bland annat. Hon har rått många människor genom sitt arbete som ordförande för

Universal Life Church Mössor och har en online seminarieprogrammet Omdömen  ..