*** Är du gör dessa 4 misstag?

Jag, liksom många av er, växte upp och programmerade att tro på ett antal idéer som har visat sig vara osant. Dessa falska föreställningar ledde mig att göra olika livs och relations misstag. Jag tyckte inte om att göra misstag mer än vad du gör, men det är från mina misstag som jag har lärt mig så mycket. Omdömen

I den här artikeln, jag kommer att diskutera de 4 stora misstag som jag använde att göra och att så många av mina rådgivning klienter göra innan du börjar arbeta med mig.

Själv dom Omdömen

Jag används för att bedöma och skam själv obarmhärtigt, även om det mesta omedvetet. Tills jag började att uppmärksamma min ångest, stress och osäkerhet, jag har aldrig insåg hur mycket jag dömas och skam själv. Omdömen

Från mina föräldrar, som ständigt bedöms själva och mig, lärde jag mig att tro att dom var en drivkraft. "Om jag dömer mig själv, då jag kommer att göra bättre. Om jag acceptera mig själv, kommer jag att få lata och inte göra vad jag måste göra." "Om jag dömer mig själv, kan jag få mig att göra det" rätt "och sedan andra kommer att älska och acceptera mig." "Om jag dömer mig själv, kan jag ha kontroll över andras inte döma mig." Det var bara några av de falska föreställningar jag hade om själv dom Omdömen

Nu vet jag att själv domar skapar så mycket inre stress som det gör det svårare att göra bra -. Inte enklare. Nu vet jag att människor behandlar mig hur jag behandlar mig, så ju mer jag dömer mig, desto fler andra döma mig. Nu vet jag att min passion och kreativiteten flöda när jag acceptera mig själv, och att självacceptans skapar en inre motivation att vara allt jag kan vara. Omdömen

Ge mig upp Omdömen

Jag var lärde att sättet att få kärlek och godkännande var att behaga andra -. att ge mig upp och vara vad de ville att jag skulle vara Omdömen

Nu vet jag att ge mig upp är en form av att kontrollera andra, och att samtidigt Jag kan få några tidsbegränsat tillstånd, jag aldrig känna sig älskade när jag kompromissar själv. Nu vet jag att när jag föraktas mig så mycket att ge mig upp för godkännande, andra kränkt mig också. Nu vet jag att när jag älskar mig själv och godkänner mig, upplever jag också andras äkta kärlek till mig. Nu vet jag att andra behandlar mig som jag behandla mig.
Konkurrensen vs. Samarbete Omdömen

Jag har aldrig särskilt gillade att tävla, men jag fick lära mig att konkurrera om betyg, uppmärksamhet och för godkännande. Jag fick lära mig att mitt värde var i mitt utseende och prestanda, inte i min godhet, vänlighet, omsorg och medkänsla. Omdömen

Nu vet jag att det finns mycket mer glädje och prestation i samarbete än konkurrens. Nu vet jag att jag kan definiera mitt eget värde genom mina inneboende kvaliteter godhet, mildhet, godhet, kreativitet, omsorg och medkänsla, snarare än konkurrerande ses som värd genom andras ögon. Omdömen

Controlling vs lärande Om älska mig själv och andra

Eftersom kärleken var villkorad i min familj ursprungs lärde jag mig olika sätt att försöka få kontroll över att få kärlek och undvika smärta. Att döma mig, ge mig upp, ser rätt och uppnå var alla sätt att styra hur mina föräldrar och andra kände mig. Men med allt detta, kände jag aldrig inåt säker, trygg, älskvärd eller värdig - oavsett hur mycket godkännande jag fick Omdömen

Nu vet jag att självkänsla kommer från att lära sig att älska mig själv och andra, snarare än. från att få godkännande. Nu vet jag att min känsla av inre säkerhet och värde kommer från hur jag behandlar mig själv och andra i stället för från hur andra behandlar mig Omdömen .
Mitt liv har förbättrats dramatiskt sedan jag inte längre göra dessa fyra liv och relation misstag, och så kommer din Omdömen  !.