Tar du saker personligt i dina relationer?

Många kunder jag arbetar med ta saker i sina liv och relationer personligen. När jag först införa begreppet att många saker de tycker är personliga verkligen inte personligt, hör jag svar såsom:

"Hur kunde jag inte ta det personligt är jag den som avvisas?!" Omdömen

"Det är inte någon annans hon är arg, är det mig så hur är det inte personligt?"

Är du förvånad över att höra att ingen av dessa situationer är personliga? Om du har hört detta koncept innan än du inte kommer bli förvånad över att höra mig säga inget av det är personligt. Men, om det är första gången du har införts för att detta koncept, du är förmodligen tänker jag måste mig galen och hur skulle det inte vara personlig i alla dessa situationer? Låt oss ta reda på varför det inte Omdömen

Sanningen är inget någon annan säger eller gör är verkligen om dig. bara du kan göra det om dig om det passar din egen självtrossystem eller om du väljer att låta den vara personlig. Så, i det fall där personen känner sig avvisad du kanske undrar hur det är inte personligt när det känns så personlig. Sanningen är om någon "förkasta" en annan person, det handlar om den som utför avslag mer än personen känner sig avvisad. "Avvisad" definieras som: att vägra att acceptera eller överväga eller förneka. Det finns många anledningar att någon kan avvisa en annan person. Personen kan inte känna värdig den andra personens kärlek eller kanske inte har samma känslor om den person som har en relation, eller många andra skäl, men det handlar inte om den andra personen, handlar det om där "rejecter" är i hans /hennes liv. Sanningen är den person som känner sig avvisade är inte annorlunda än innan han /hon träffade den andra personen. Om en person anser personen vacker och underbar och en annan inte känner samma sak om henne, är hon annorlunda i båda fallen? Nej, förblir hon densamma och bara hon kan avgöra vilken person hon bestämmer sig för att komma överens med och som kommer att baseras på hennes egen själv övertygelser.

Ett annat exempel är den person är arg på mig inte någon annans. Ok, så låt oss säga att personen är arg för att hennes man inte ta ut soporna när han lovade att göra. Är hans inte ta ut soporna om henne? Nej, när jag gräva djupare i varje fall av någon att vara arg om en trasig avtal, oftast handlar det om den person som tar det som mannen inte bry sig eller inte älska henne tillräckligt för att ta ut soporna (eller vad uppgiften kan vara) . Men om du frågar mannen, han brukar bara glömt, fick ett sidospår eller har ett problem med att hålla sina avtal. I samtliga dessa fall handlar det inte om hustrun; det är verkligen om mannen och hans egna personliga frågor baserades på hans livserfarenhet.

I livet vi tar så många saker personligt och det kan orsaka oss varje så mycket smärta när vi gör. Jag säger inte att om en person bestämmer sig de vill vara med någon annan eller att de inte känner samma sak som vi gör att vi inte kommer att uppleva en känsla av förlust eller sorg. De flesta av oss kommer att känna en känsla av förlust om vi verkligen ta hand om den andra personen. Men det är om oss inte få vad vi ville (att vara med den personen) eller att inte kunna tillbringa tid med den personen längre och det bara blir "personliga" om vi väljer att göra det om oss personligen. Jag vet att det finns många scenarier som människor kan komma med som verkar personliga och det kan verka så i början, men när man skalar löken så att säga, är aldrig personligt om vi låter det vara den bakomliggande orsaken. Här är ett exempel från en annan synvinkel. Om jag kritiserar en annan person, än det är jag som jag kritiserar. Jag sedan bli en criticizer. Jag kan välja att hitta ett annat sätt att uttrycka mig själv om jag känner besväras av någons beteende, men det kommer fortfarande ner till min att besväras. Så kom ihåg att varje åtgärd som vi gör eller ord vi talar är alla våra handlingar och ord och representerar vilka vi är, därför att vi är de som väljer dessa ord och handlingar Omdömen  ..