Hur man framgångsrikt överlever semester när du är singel!

Som ni vet, julhelgen närmar sig snabbt. För många människor är det en tid av glädje, firande med familj och vänner och en virvelvind av aktivitet. För andra kan det komma med en massa blandade känslor. För dem som är ensamstående, och don &'en; t vill vara så förbli, kan det vara en tid för att känna sig deprimerad, ledsen och ensam. Ingen kan ändra det förflutna eller åter skriva tidigare misstag eller beklagar, men du kan fatta ett beslut att börja det nya året på ett positivt, att lära av ditt förflutna, ta itu med tidigare frågor och lösa för att motivera dig själv och sätta nya mål Från och med idag Omdömen

Tips för att få tillbaka på rätt spår Omdömen

- Gör en lista över de saker du har åstadkommit det senaste året och sälja don &'en;! t minimera eller förneka även de minsta positiva åtgärder . Omdömen - Lista dina egenskaper och de positiva saker dina vänner och familj berätta Omdömen du om dig själv Omdömen - Förlåt dina misstag och erkänna att växa är en process och misstag
ger oss möjlighet att lära sig och göra bättre val i framtiden Omdömen -. Ring en stödjande vän, är det lättare att komma tillbaka på rätt spår när du Review har stöd
Circulate och återskapa kontakten med familj och vänner Omdömen - Planera några små sammankomster med dem du bryr dig om och accepterar några
inbjudningar att gå ut och träffa andra människor Omdömen -. Utveckla sundare klara metoder för att hantera stress, ilska och sälja besvikelse
Ta upp några positiva vanor, som motion , meditation, yoga, dans, eller Review bara lyssnar på upplyftande musik kan förbättra ditt humör Omdömen -. börja dejta igen, men uppmärksamma de röda flaggor du har ignorerat Omdömen tidigare Omdömen - Gör ditt mål att testa din förmåga att läsa dina datum – inte gifta sig med dem Omdömen - Undersök dina tidigare relationer och se vilka mönster växa fram Omdömen -. När tillbringa tid med din familj, ställa in gränser för hur länge du kommer att bo
Planera i förväg hur du kommer att hantera med utmanande situationer Omdömen -. Var realistisk med dina förväntningar. Människor don &'en; t brukar förändras,
utan hjälp Omdömen - Göra en del frivilligt arbete. känsla nyttig och uppskattad kommer att ge en Omdömen stort lyft för din semester sprit Omdömen -. plan för att gå ut ur staden, någonstans varmt och soligt.

Vad man inte ska göra Omdömen

- Don &'en;! t ge upp, bara för att du kan känna ledsen och avskräckt Omdömen - Don &';. t ge dig själv en “ synd part &"; för länge Omdömen - Don &'en; t vara rädd för förändring – förändring leder till ökat självförtroende Omdömen - Don &'en; t ignorera, minimera eller skylla på andra för det förflutna. Erkänner och accepterar Omdömen din del av problemet Omdömen - Don &';. T spendera tid “ shoulding &"; på dig själv. Det kommer bara att hålla dig i en Omdömen negativ plats Omdömen - Don &';. T förhala. Ordspråket är sant, och" Detta är den första dagen i den Omdömen resten av ditt liv &";. Omdömen

Embrace denna säsong som i början av underbara saker att komma och du kommer att ha mycket att fira i din . framtiden

För att läsa om tidigare självförbättring nyhetsbrev och artiklar:
Logga in www.helphelpmerhonda.ca, och klicka på varor eller
www.RhondaRabow.com, klickar du på knappen för nyhetsbrev, och bläddra ner till botten av sidan. Omdömen

Om någon av dessa nyhetsbrev kan vara av intresse för dina vänner eller familj, är du välkommen att skicka dem vidare. Omdömen

Happy Holidays .,

Rhonda Rabow, MA Omdömen