Top Ten bästa verktygen för att förbättra relationer hemma och Work

Jag är en licensierad Socialarbetare, Certified Family Life Utbildare som tränat föräldrar i över 25 år. Som en andra generationens förälder pedagog, men jag och' ve varit med föräldraskap klasser i nästan 40 år, eftersom mina föräldrar lärde klasser när jag växte upp. (Läs min bio. För mer info.) Review Eftersom jag hade ett försprång, jag tillbringade de första 10 åren av min karriär insamling och sammanställning av föräldraskap som forskning har visat sig vara effektiva på lång sikt. I processen, upptäckte jag, utvecklat och testat ett system för att reagera effektivt någon föräldraskap utmaning. Jag kallar det “ Universal Blueprint ® Formel för Parenting framgång &".

Jag använder analogin att bygga en relation är som att bygga ett hus. Du måste vissa grupper av verktyg, där föräldrarna verktygsverkstad anordnar av den typ av kompetens det är och kallar dem verktygslådor. Universal Blueprint ® System visar dig hur man ser på alla situationer och på några sekunder vet vilket verktyg är bäst att välja för varje situation, så att du kan special utforma ett effektivt svar på alla föräldraskap eller relation utmaning. (Läs kapitel 1 för en översikt över den allmänna Blueprint ®. Och organiserar verktyg

Som jag lärde mitt system till föräldrar, jag blev förvånad över hur många föräldrar kommenterade den framgång de hade att använda systemet och dess färdigheter för att förbättra sina vuxna relationer, inklusive dem på jobbet, i deras äktenskap, och med vänner och släktingar Omdömen

Efter spåra framgången av “. Universal Blueprint ® Formel för Paren Framgång &"; 10 år, den statistiska utfall Resultaten visade 99,87% av föräldrarna som avslutade Föräldrar verktygsverkstad ® klasser förbättrat sina kunskaper, så jag började spåra hur många föräldrar använde också färdigheter i sina vuxna relationer En häpnadsväckande 92% sade att de använde samma system och färdigheter de lärt sig i. föräldraskap klass för att förbättra sina vuxna relationer. Så nu har jag i mina föräldrars utbildning serien regelbundet införliva användningen av de färdigheter hos vuxna relationer. Omdömen

Så, här är de tio bästa bästa verktygen för att förbättra både hem och arbetsrelationer. Som jag beskriva dem, I &'; ll innehålla länkar till gratis artiklar på denna webbplats där du kan få mer information om varje färdighet.

1. ha en balanserad föräldraskap stil
   grunden för våra relationer är vårt “. stil, &"; som speglar vår personlighet och övertygelser. Vår stil bestämmer sedan den kompetens vi väljer att använda i våra relationer. Problem uppstår när någon försöker att bygga en relation på en obalanserad stil (eller stiftelse). Detta kan fungera på kort sikt, men eftersom det finns en underliggande obalans, skapar mer problem på lång sikt. Om vi ​​medvetet välja en balanserad stil och svar kan vi bättre nå våra mål, vilket förbättrar våra relationer med våra barn och andra vuxna. Ta en frågesport för att ta reda på vad din stil är. Då kan du få tips för att förbättra samarbetet med ditt föräldraskap partners Omdömen
2. vet vems problem är det Review Det finns 3 frågor att ställa och 5 steg att ta för att effektivt möta någon relation problem &ndash.. hemma eller på jobbet. Fråga # 1 är: Är det mitt problem eller den andra personen och' s problem? I allmänhet är vem har problemet ansvarar för att hitta lösningen. Om problemet gäller säkerhet, hälsa, lämplighet, grundläggande rättigheter, egendom, regler och värderingar (SHARP RV), det &'; s Parent problem. Om problemet gäller kamrater, känslor, Syskon eller School (offentliga arbetsförmedlingarna), är det ett barn problem. Andra kan styra eller hjälpa personen med problemet men bör inte vara ensam ansvarig för att hitta lösningen eller sätta den i handling. (Om du vill veta alla 3 frågor och 5 steg, klicka här.) Katalog
3. stärka självkänsla med beskrivande uppmuntran, inte berömma.
   Bästa verktyget för att öka självkänslan är beskrivande uppmuntran, inte beröm. Så istället för att säga “! Bra jobb &"; beskriva vad gjorde det bra. Det finns nästan 30 verktyg i denna verktygslåda, bland annat verktyg för att förebygga syskon konkurrens och rivalitet. Genom att använda alla verktyg kan du öka förtroendet och den inre motivationen hos både vuxna och barn. Barn blir immun mot makt negativt grupptryck. Både barn och vuxna kommer att ge maximal prestanda utan att vara “ beröm junkies &"; som behöver ständig godkännande.
   
4. GET SAMARBETE istället för att kräva lydnad.
   bästa verktyget för att få mer samarbete hemma och på arbetet är att erbjuda val inom gränser. Genom att använda detta och andra verktyg i denna verktygslåda, du får samarbetet första gången du frågar och förhindra eller stoppa maktkamper. Du kan också motivera barn och anställda utan mutor, incitament, klistermärken eller belöningar Omdömen
5. BYGGA OBEROENDE SÅ BARN SOAR OCH MEDARBETARE DON &';.. T FLY Coop
   bästa verktyget för att främja mer självständighet & ; ansvar för barn och gruppmedlemmar är att lära dem färdigheter och låta dem finna sin egen väg för att uppnå målet. Det finns också 14 andra verktyg i denna verktygslåda och som att använda utsläppsrätter effektivt och hur man kan hjälpa barnen att utveckla egenskaper som att vara respektfull och färdigheter som inte förhala speciella ämnen. Genom att använda dessa verktyg, hemma och på arbetet, kan du släppa taget och vet jobbet blir gjort – med kvalitet. Dina barn kommer att bli ansvarsfulla, självständiga, självförsörjande vuxna. You &'; ll också få bättre prestanda & bibehållande från ditt arbetslag.
   
6. CULTIVATE CREATIVE konfliktlösning KOMPETENS.
   bästa verktyget för att ge andra att utveckla goda beslutsfattande, problemlösning och konfliktlösning kompetens är en process som jag kallar FAX Lyssna. Det sista steget i att tre-stegsförfarande är att X-amin möjliga alternativ, med hjälp av brainstorming, för att hitta en win /win lösning på problemet. Genom att använda alla tre steg FAX Lyssna med barn, arbetslag eller i någon relation, undviker du mis-kommunikation, dramatiska känslomässiga föreställningar och lösa problem snabbare. När du använder dessa verktyg, dina barn och medarbetare lära sig att lösa sina egna problem – ansvarsfullt. I meddelandet Toolset, får du också Tio Verktyg för att kommunicera dina frågor assertively, utan skuld eller skam, så andra kommer att höra dig utan att få defensiv.
   
7. TAME eld ILSKA & STRESS – INNAN du bränner dig.
   Om du vill minska din stress och ilska, är den viktigaste konceptet att förstå att dina tankar skapar dina känslor, inte andra personer eller händelser. Det finns egentligen bara tre verktyg i denna verktygslåda, men genom att använda dem i olika kombinationer, kan du skapa individuella ilska & planer stresshantering som fungerar för dig och dina barn. När du använder dessa verktyg, kan du minska din dagliga stress nivå och öka din motståndskraft på jobbet och hemma. Jag har faktiskt en 8-veckors serie som lär dig hur man eliminerar stress och ilska, men i föräldrarnas verktygsverkstad bok du &'; ll få grunderna du behöver för att komma igång.
   
8. FÖRSTÅR ​​och omdirigera “ PU &"; DÅLIGT UPPFÖRANDE INNAN DU FÅR “ PO &'; D &";
   viktigaste frågan att ställa sig när ett barn eller en vuxen missköter är “ Varför &"; Detta kommer att hjälpa dig att räkna ut om de tillflyktsort &'; t ledtråd eller avsiktligt är svårt. Om de är clueless, kan du öka deras medvetenhet och föreslå ett acceptabelt alternativ. Om de blir avsiktligt svårt, måste du ta reda på vad de försöker åstadkomma på ett negativt sätt och föreslå ett mer positivt sätt att uppnå detta mål. Det finns 5 skäl människor kan oavsiktligt missköter sig och 4 skälen människor är medvetet svårt. Den Föräldrar verktygsverkstad hur du svara på några frågor som kommer att leda dig till de mest effektiva svaret på alla typer av dåligt uppförande. Detta är viktigt, för om du reagerar på någon form av olämpligt uppträdande, kommer det antingen eskalera problemet eller ge uppträdande payoff, vilket kommer att göra det i fortsättningen. Läs mer i artiklar om: vredesutbrott, bitande, Bedtime krångel, Krävande barn och kinkiga. !
   
9. TA tugga av disciplin Review, Den bästa sortens disciplin är självdisciplin; och det bästa verktyget för att undervisa självdisciplin är att hålla människor ansvariga för resultaten av sina beslut och åtgärder. Straff leder vanligtvis till förbittring och uppror, som kan skapa nya disciplinära problem. Genom att använda respektfull disciplin, i stället för straff, människor lär av sina misstag och göra bättre val i framtiden. Detta eliminerar behovet av framtida disciplin. Det finns 10 olika alternativ du har när en situation kräver disciplinära åtgärder och 4 regler du måste följa varje gång, så att du don &'en; t oavsiktligt missbruka dessa effektiva verktyg (timeout, till exempel). Föräldrarna verktygsverkstad förklarar dem alla Omdömen
10. HOLD effektivt team och familjemöten. Omdömen För att bygga en stark familj eller arbetslag, måste du ge varje medlem med den kompetens de behöver för att vara självgående , goda kommunikatörer, och kreativa problemlösare. Det bästa verktyget för att göra detta är att hålla engagerande, produktiva familjeråd och gruppmöten. De verktyg du använder kommer från alla de andra verktygslådor, men det finns ett dussin olika sätt familj och gruppmöten kan gå surt, så att föräldrarna verktygsverkstad Boken ger grundläggande regler för att hålla konstruktiva möten. Då din familj eller arbetslag kan nå konsensusbeslut och förhindra eller lösa konflikter i hemmet eller arbetet
    . &Nbsp.