Har ditt ex Want You Back? Varför Ingenting är Working

Vägrar att acceptera verkligheten eller optimistisk förnekande är så vanligt att ibland män och kvinnor som försöker få sin ex tillbaka upplevas som orimliga i sina tankar och attityder - även agerar som sin ex skyldig dem något.

Även när de intellektuellt förstår att de bryts upp och inte tillsammans längre, vissa män och kvinnor tycker att det är svårt att acceptera (och även känna sig förvirrad) att någon som en gång älskade dem är nu kallt och avlägsen.

Denna oförmåga att ta itu med verkligheten som den är ofta framkallar intensiv känslomässig ångest:

- "Varför gör han detta för mig &"; -" Så varför vill hon prata med mig nu? "- “ Varför sa hon att hon aldrig varit lyckligare med någon annan, men sedan dumpar mig?" - &Ldquo; Varför säger han att han älskar mig men doesn &'; t vill ha en relation &";? - &Ldquo; Hur kunde han gå vidare så snabbt, eller hur &'; t vår relation betyder något Omdömen

Ofta förnekande är helt enkelt en fråga om att inte vilja titta på det verkliga problemet … Omdömen

Som? de försöker att hantera överväldigande känslor, vissa människor söker omläggning eller distraktioner som hjälper dem att hantera den oacceptabla verkligheten utan att ta itu med verkliga problem (s) och utan att ta personligt ansvar för oacceptabla verkligheten. Omdömen

Det är vad Jag kallar eskapistiska strategier; en subtil men farligt spel där sinnet ordnar kreativt information snedvrider situations signaler och feltolkar betydelsen av vissa meddelanden, allt i ett klumpigt försök att undvika personligt ansvar. Eftersom det är en del av det oacceptabla verklighet som personen spelar och' t vill erkänna ens för sig själv, han eller hon försöker lägga skulden för det oacceptabla verkligheten på någon eller något annat Omdömen

Några. exempel på dessa eskapistiska strategier många män och kvinnor använder inkluderar:

- Min före detta är skadat och behöver terapi; - Min ex har åtagande frågor /fobi; - Min ex är väldigt envis, ingenting kommer att fungera; - Jag tror att han /hon testar mig - Min tallrik är full just nu; - Alla säger att jag slösar bort min tid; - Om endast X skulle hända, skulle allt bli bra Omdömen

Dessa uttalanden fungerar som perceptuella filter placeras över verkligheten endast tillåter i selektiv information som sätter skulden för det oacceptabla verkligheten på någon eller något annat!. Även när empiriska bevis på motsatsen, den person finner sätt att förtrycka, minimera, vilseleda, omtolka eller bortförklara information som inte filtrera genom sina perceptuella filter Omdömen

Till exempel ditt ex kan säga: -. &Ldquo , Jag kände mig som något fattades &" ;, men vad du hör är “ Jag har problem med engagemang &" ;; - &Ldquo; Jag kände kvävas av din nöd och styra beteenden och" men vad du hör är “ Jag var inte redo för ett förhållande &" ;;
.