Otrohet och vägen till Recovery

Ja, du kan återhämta sig från den tragedi som otrohet är, men det kan ta lite tid. Förmodligen bäst att tänka i termer av månader minst tolv, och troligen två år. Omdömen

Det kanske inte är vad du vill höra just nu, eftersom du kan vara i början av ditt trauma. Men tror inte att du kommer att känna på samma sätt som du gör nu, i tolv månader. Omdömen

Visst kommer det fortfarande vara pain i tolv månader, men ingenting som det är i inledningsskedet. I början finns chock, och massor av det. Den känslan av att ha marken under ens fötter bort det alltför vanligt. Omdömen

Den scenen är nästan outhärdlig, de första veckorna där du inte kan se hur du någonsin kommer att komma över traumat, du är rå och kämpar för att hitta marken som du skvalpa runt i det stora havet. Omdömen

Vid denna tid skulle du förmodligen få råd att välja dina bästa vänner och familjemedlemmar och börja prata. Få ut det, lasta, och inte hålla något tillbaka. Bara om det värsta du kan göra är att hålla det till dig själv och tiga. Omdömen

Om du har tur hittar du en eller två personer bland alla dina vänner och familj som kommer att lyssna och inte försöka att påverka dig eller göra dig mer arg än du redan är. Visst, vill du att de ska vara på din sida, men du vill inte att de flammande din partner och därmed Omdömen

gör situationen värre. Omdömen

Att välja hjälp av en professionell som en studievägledare skulle vara ett klokt val, även om du har bestämt att din relation är över. En bra studievägledare (hitta en som du är nöjd med), guidar dig till områden som du skulle ha svårt att närma sig själv, Omdömen

och därmed flyttar dig in i de centrala delstaterna din upplevelse. Otrohet påverkar människor på olika sätt, om än att den totala effekten är oerhört smärtsamt. Men en del människor tycker att ilska är det dominerande känsla, medan andra tycker att det kan vara självkänsla eller skuld. Omdömen

Hursomhelst, kommer en bra studievägledare guidar dig försiktigt mot titta internt på olika tankar och känslor som du är upplever.

En av de svåraste aspekterna av otrohet och vägen till återhämtning är att de positiva förändringarna är ofta små inkrementella steg, och dessa åtgärder verkar framåt ofta oviktiga.

Naturligtvis du vill må bättre omedelbart, du vill att fasansfulla tankar och känslor för att stoppa just nu. De kommer inte. Var beredd på ett maratonlopp och inte ett hundra yard dash Omdömen  ..