Heart Freedom Exercise (9):! Yin Yang Ja

Yin Yang JA
välbekanta kinesiska yin /yang symbol antyder en balans och harmoni mellan yin (feminina energier) och yang ( maskulina energier) eller mellan två av motsatser. Exempel på yin /yang i förhållande följer /leder, kapitulation /kontroll, öppningen till mysteriet /göra exakta planer och kreativitet i nuet /vana. Omdömen

En viktig fråga i många relationer är som leder, som fattar beslut, och vem som är ansvarig? Sortera ut “ som &'; s chef &"; kan vara ganska omtvistad men inte behöver vara. Många par har möjlighet att växla ledningen fram och tillbaka beroende på situation och de respektive förmågor partner. De hittar kompletterar varandra sina meningsskiljaktigheter snarare än konkurrenskraften för makt och kontroll Omdömen

tid för motion. Omdömen två till fyra minuter per dans Omdömen

Egenskaper som krävs:
stereo och val av långsamma danslåtar Omdömen

Steg:

1. Plocka ut flera av dina favorit romantiska, långsamma danslåtar Omdömen
2. . .. Under dansen, växla ledningen fram och tillbaka mellan dig Omdömen
3. Byt ledningen när en ny låt kommer eller när som helst under en melodi

   ​​ Kommentarer:
   

   Yin /yang dans är ett enkelt, lekfullt sätt att öva konsten att överlämnande –.. en kärna förmåga i varje andliga praktiken