Äta din hjärta Out

Enligt en ny forskningsstudie i Storbritannien (http: //www.dailymail.co.uk/news/article-1341660/Six-10-women-dont-like-e ...) , mer än 60 procent av brittiska kvinnor i relationer inte känner sig bekväma att äta framför sin partner, och nästan hälften får blyg när påklädning. Även fyra av tio kvinnor känner sig som om de är &'; alltid bantning &'; eller &'; ständigt bekymrad över sin vikt &' ;. Omdömen

Jag minns att känna förvirrad när jag läste det första meddelandet. Bara varför skulle en kvinna inte känner sig bekväma att äta framför sin älskade? Men i nästa ögonblick var jag tvungen att omvärdera min första reaktion när jag mindes hur jag var på exakt samma sätt som tidigare, (men visserligen många månar sedan). Omdömen

Jag var mycket skyddad uppväxt och inte umgås med mina klasskamrater utanför mitt bostadsområde, Toa Payoh, tills jag var sjutton år. Den sjuttonårige mig var en besvärlig ung människa med lite fickpengar och mycket självmedveten när de äter på västra restauranger som vi skulle gå till. Det enda jag visste hur man beställer var grön sallad – och även då gjorde jag och' t ber sallad så mycket. Jag kunde läsa och uttala ordet &'; sallad &'; och även visste med säkerhet jag utfrågningens &';. t kommer att sluta med något oätliga Omdömen

Så, på det sättet, kan jag relatera till kvinnor som hamnar inte beställa vad de verkligen vill äta. Gilla det eller inte, den mat vi äter inte talar volymer om den typ av person du är – om du beställer en rejäl biff, en burgare med soppa, eller bara sallad. Förutom att känna som att vara på en konstant och '; anställningsintervju &' ;, oroa dig för vad din partner tänker på din måltid val och därmed påverka deras intryck av dig, det är fråga om bordsskick. Är din mat sannolikt att fastna mellan tänderna? Finns det besvärliga fiskben att ta bort när du är mitt i en mening? Sen om du åt lök, skulle din andedräkt luktar illa? Skulle det förstöra din make träningspass – om det hände alls? Omdömen

På en etikett klass jag deltog som en lätt ung dam, berättade läraren oss damer att aldrig, under några omständigheter, äta en banan i det offentliga, eftersom det fanns inget rätt sätt att äta dem utan att påminna män med en viss sexuell handling, och därmed förekommer obscent. Om vi ​​befann oss i en viss situation där till exempel våra liv var i fara om vi inte äter en viss frukt och vi absolut var tvungna att äta en banan, var vi skära öppna huden på längden med en kniv, och konsumerar det en liten bit i taget. Jag kunde inte tro det extrema längder en &'; korrekt och' lady var tvungen att gå igenom för att äta en banan, och var upprörd över den uppenbara orättvisa av män som äter bananer offentligt något sätt de valde utan rädsla för att framkalla homosexuella längtan i andra män runt dem. Mer än tio år senare, jag kan inte se en banan på något evenemang utan att tänka på henne. Omdömen

Jag minns nu reaktionen jag fick från en dag när jag polerade utanför min tallrik av livsmedel. Han sade att han var imponerad av att jag hade en frisk aptit och var inte rädd för att visa det. Jag frågade honom vad han menade. Han utarbetade att de flesta flickor plocka på deras mat och aldrig avsluta sin måltid som jag gjorde precis. Jag var generad. Hur skall man annars var ett att äta när hungrig då? Poängen ytterligare drivna hem när han skröt för sina vänner senare att jag var ganska målvakten eftersom jag kan avsluta min mat. För honom var det en stor sak att jag var bekväm nog att vara mig själv. Hellre än att ta det som en komplimang som det var tänkt att vara, undrade jag om jag var en främling som det verkade finnas någon uppförandekod när det gäller att äta som jag aldrig släppa in på. Omdömen

Det verkar som om det finns hopp för dem av oss som är på en evig diet. En annan studie i Storbritannien har visat, paradoxalt nog, den dagen-drömmer om en läcker måltid minskar faktiskt en och' s önskan om det. Tricket är att visualisera smaska ​​non-stop på maten, snarare än frammana en aptit whetting enda bild. Detta sporrar våra naturliga mekanismer som styr konsumtionen och förhindra överseende, sade forskarna Omdömen

Så, för dem som känner att de kan &'en;. T äter den mat de vill eftersom de är på en diet eller själv medveten om att äta framför sin partner av någon anledning, nu behöver man bara att dagdrömma om en fest tills du faktiskt tycker spolning. Omdömen

Det tar inte en nutritionist att berätta att man måste vara realistiska om bantning. Du kan äta vad som helst, bara med måtta och på ett balanserat sätt. Med detta sagt, jag har varit vegetarian i två år, och jag har precis börjat på en tremånaders kolhydratfattig diet som föreslogs av min make. Han gör inte mig att göra det. Asiater verkligen äter för mycket ris och nudlar för vårt eget bästa. Jag känner mig faktiskt lättare, friskare och mer energi, även om jag har upplevt cravings för kolhydrater. Banan, någon Omdömen  ?.