Top 10 Förhållande Framgång hemligheter som alla borde Know

Som ett par &'; s terapeut, I &'; ve sett en myriad av relationer stilar.

Folk som kommer in för rådgivning är uppenbarligen att ändra något de ser problem i sitt partnerskap. Problemen sträcker sig från relativt godartad tweaks i kommunikationen till svår smärta och förtroende kränkningar på grund av otrohet och alla typer av frågor i mellan.

Filtrering genom allt detta, I &'; ve identifierat tio egenskaper framgångsrika relationer. Dessa egenskaper är integrerade delar av en sund relation stiftelse och jag tror öka chanserna att vittring stormarna som livet oundvikligen rätter ut. Omdömen

Top 10 Kännetecken för positiva relationer

De tio Egenskaperna är följer och är i ingen särskild ordning:

1. Vänskap

Par som har en stark vänskap har uthållighet. De älskar inte bara varandra utan genuint lika varandra som människor. De tycker att umgås tillsammans. De kan även överväga varandra deras “. Bästa vän &";

2. Humor

Partners som kan göra varandra skratt brukar vara bra på att de-eskalerande konflikter när de uppstår. It &'; s topphumör blekning. I &'; ve märkte användningen av roliga smeknamn kan vara en indikator på stor förkärlek för varandra. Namnen härrör ofta från en “ du var tvungen att vara där och" ögonblick från början av deras förhållande. Omdömen

3. Kommunikation

Så självklart som det kan tyckas, många par är inte så bra på det. De som har möjlighet att öppet uttrycka sina känslor i en känslomässigt trygg miljö handlar vanligen situationer när de kommer upp och undvika att begrava frustrationer som alltid har ett sätt att komma ut någon gång. Omdömen

4. Syssla Sharing

De som divvy upp hushålls eller föräldraskap ansvar på ett sätt som är ömsesidigt överenskomna sätt är mindre benägna att hålla harm om vad de uppfattar som “ orättvist &". Varje deltar (om än kanske begrudgingly) och båda bidrar till förhållandet på detta sätt. Omdömen

Omdömen

5. Sexuella Intimacy

Par som har sina sexuella behov tillgodosedda ... eller åtminstone ha förhandlat fram en rimlig kompromiss om deras nivåer av behov aren och 'en; t-kompatibel, känner tas om hand av den andra. Vissa är mycket aktiv, delta i älskog flera gånger i veckan och andra är nöjda med mycket mindre. Det finns inget “ höger &"; eller “ fel &"; belopp. Det behövs dock ofta gånger en förhandling för att se till att ingen känner sig försummade av den andra. Omdömen

6. Tillgivenhet

Partners som bor i fysisk kontakt på något sätt hela dagen har visat sig vara den lyckligaste sådana. Dessa stunder don &'en; t behöver nödvändigtvis leda till sexuell intimitet men är ganska enkla sätt att säga, och" Jag älskar dig, och" utan orden. Dessa stunder kan vara ovärderligt, särskilt i dessa dagar när alla verkar vara racing runt för att få “. Någonstans &"; Oavsett om det och' s kram, kyss, flugsmälla på baksidan, slagsmål av håret eller sitta på knä, dessa handlingar tillgivenhet håller par anslutna när livet blir galen Omdömen

7.. Nej “ skicklig ryttare av apokalypset: &";

Det här är ett begrepp myntat av en berömda par forskare vid namn John Gottman (www.gottman.com) som påstår sig kunna förutsäga skilsmässa med otrolig precision. His “ apokalypsens fyra ryttare &"; är kritik, förakt, försvars och förhalnings. Hans forskning har visat att par som visar en hög nivå av dessa i sina relationer är i stora problem.

8. Ömsesidiga och separata vänner

Partners som umgås med andra par och även behålla separata vänskap har bättre balans i fråga om att hedra sig som individer, inom relationen. Detta leder till mer självtillfredsställelse som översätts till relation tillfredsställelse. Omdömen

9. Tillförlitlighet

De flesta av oss vill följa igenom med våra vänner och våra partners. Om par gör vad de säger och säger vad de gör, de skapar en atmosfär av tröst i att veta deras ord betyder något för den andra.

10. Förhållande Vision

Det &'; s intressant antalet par I &'; ve sett som don &'en; t verkar ha helheten av deras förhållande i åtanke. Vart tar de ser sig själva om tio år? Vad är deras relation mål? Par som har skapat en relation visionen för sig själva vet var de och' re tillfalla de &'; ve planerat det tillsammans. De får glädje av att nå för sina mål som ett team och är mindre benägna att spåra ur genom överraskningar ner linjen.

Lisa Brookes Kift är ett äktenskap & Familj terapeut Registrerad Intern arbetar med individer och par i San Diego, Kalifornien. Hon är också författare till andra artiklar om relationer och psykiska problem som kan hittas i ett flertal online-publikationer och hennes blogg med titeln, “ Anteckningar från en terapeut och' s ordförande på http://lisabrookeskift.blogspot.com. För mer information om Lisa &'; s terapi praktiken går till www.lisakifttherapy.com Omdömen  ..