Kontroll och motstånd - Relations Gremlins

"Jag är så trött på Andrea vrede och bossiness att jag är på väg redo att lämna detta förhållande", säger Paul i vår telefon rådgivning session. "Allt måste vara hennes sätt. Varför kan hon inte bara hålla munnen stängs? Hon förstör detta förhållande. Jag hatar henne judgmentalness. Varje gång hon gör detta kastar en svart moln över vår relation och jag hamna känsla hemskt. "

Paul och Andrea var i en av sina typiska maktkamper. Paul tenderade att fungera som en tonåring när det gäller hushållssysslor. Om något behövde göras, skulle han säga att han skulle göra det och sedan förhala till den punkt där Andrea skulle spränga. Då skulle han skyller Andrea för sin ilska snarare än att ta något ansvar för hans motstånd.

"Paul, hur reagerade du när Andrea blev arg och fördömande?"

"Jag blev arg och försökte förklara för henne varför jag inte hade fast gardinstång ännu. Men hon skulle inte lyssna på mig så då drog jag. "Omdömen

" Så Andrea försöker styra dig med sin ilska och du försöker kontrollera henne med era förklaringar och tillbakadragande. Och du är mycket fast beslutna att motstå vara kontrolleras av henne. Så, vill du klaga hos mig om Andrea och skylla dina känslor på hennes ilska, eller vill du förstå din slutet av detta system och lära sig om vad du kan göra annorlunda? "Omdömen

"Jag vill bara att hon ska sluta vara arg." Omdömen

"Paul, har du försökt att få kontroll över Andrea ilska för hela fem år av ditt förhållande. Funkar det?"

"Nej, men varför kan hon inte bara sluta?"

"Tja, varför kan du inte bara sluta motstånd och bli ansvarig i hushållet och ansvarig för dina egna känslor istället för att vara ett offer för Andrea? "

" Oh. Jag förstår vad du menar. Hon måste vara så omedveten om vad hon gör som jag är vad jag gör. "Omdömen

" Right. Ni två lärt mycket tidigt i livet för att försöka styra och motstå styrs och dessa gamla mönster som styr din relation. Men vad är det för mening att lämna? Du kommer varje ta dina mönster med dig och du kommer varje hamna i liknande förhållanden, som du har i det förflutna. Så varför inte erkänna att du inte är ett offer och ta itu med dina problem? "Omdömen

" Okej. Så vad ser du som mina frågor? "

" Jag ser två viktiga frågor. Jag vet att hushållens saker, såsom brutna gardinstång, inte bry dig, men de brydde sig Andrea. Du satte henne i en binda, för när hon säger att hon kommer att anställa någon för att fixa de saker som behöver fastställande, får du upprörd och tala om för henne att du kommer att göra det och sedan gör du inte. Så en viktig fråga är att det är viktigare för dig att motstå styrs än att vara en omtänksam person till dig själv och henne. Jag är inte ursäktar Andrea ilska och judgmentalness - som är hennes slutet av systemet. Men du har inte accepterat att du inte har någon kontroll över sin ilska. Detta är den andra stora frågan för dig - din brist på acceptans över din brist på kontroll över henne. Hon försöker kontrollera dig och du motstå när han försökte styra henne. Omdömen

"Om du verkligen vill ha saker att ändra, då det enda kontroll du har är över att ändra dig, inte över henne förändras. När du är redo att gör att bry sig om dig själv och hennes viktigare än motstånd, då saker och ting kan förändras. "Omdömen

Detta är en stor utmaning för en person som har varit motstånds hela sitt liv. När Paul slutar skylla Andrea, då kan han göra det djupa arbetet med att läka hans motstånd Omdömen  ..