Gör olika perspektiv Beröra Relationer

Carol sa, “? I Showcase, kan vi köpa några julklappar och". Omdömen

“ Vi &'; ll se &"; Jag sa. “ Om det är något vi kan använda, OK. Annars låt och' s inte köpa saker &";. Omdömen

De två små, till synes obetydliga uttalanden ledde till en 40 minuters samtal förtydligande, och mycket djupare förståelse mellan Carol och mig. Och det samtalet sparade massor av blandade budskap, frustration, tankeläsning, och förvirring.

Det oroande är att många av dessa korta samtal har hänt i vårt förflutna, utan klargörande, och de har orsakade hjärtesorg, smärta, och kall shoulderedness (jag vet att &'; s inte ett ord, men det &'; s bra beskrivning). För oss, dessa samtal och matten efter, har varit allt om en skillnad, och missförstånd, perspektiv Omdömen

I &';. M undrar om du har haft liknande situationer, antingen personligen eller professionellt. I &'; gissar det händer mer än vi och'. D vill erkänna Omdömen

Här och' s vad framkom Omdömen

Efter vårt första samtal, det fanns ett par minuter av lugn och ndash. lömska oroande lugn. Omdömen

Jag är tacksam att Carol är villiga att öppna kittlig samtal, komma till kärnan av dem, snarare än att ha förvrängda uppfattningar gro i en sipprar koka toxicitet. Och det fanns ingen undvikande möjligt eftersom vi reser i bilen, bara två av oss – självvald fångar Omdömen

Carol &';. perspektiv Omdömen var att våra beslut alltid baserades på pengar. Hon kände att hon inte kunde spendera pengar på något om hon inte skulle kunna motivera (för mig) en logisk, rationell och" behov &"; för utgifterna. Hon antog att jag såg henne som en impuls köpare – alltid slösa pengar på onödiga, un-behövs, un-praktisk och". grejer &";

Pengar var inte på mig alls. Från mitt perspektiv Omdömen hade jag gjort en stor ren ut och utfrågningens &'; t angelägna om att börja samla igen. På kontoret, hade jag hållit och lagras många artiklar, papper med anteckningar och idéer, tidskrifter, konferens väskor, broschyrer, och sådant. I vår garderob hade jag gamla t-shirts (tunna nog jag kunde se igenom dem), holey (ej heliga) jeans, utslitna sweatpants, och trasiga skjortor. I butiken hade jag timmer och metall, begagnade bildelar, begagnade spikar, skruvar och prylar, bitar av detta och att med tanken att jag en dag &'; d hitta en användning för dessa saker. Jag hade släppa en smäll av att saker – till depån återvinning, sparsamhet butik eller dumpa. Jag kände mig bra om min prestation och gjorde &'en; t vill starta lager-pålning igen Omdömen

Varken perspektiv var rätt eller fel
Utmaningen var att ingen av oss förstod de andra och'.. Perspektiv , och vi hade båda gjort mentala bedömningar baserade på vår brist på förståelse. Omdömen

Våra perspektiv hade oss i en huvud-lås för repressalier. Carol var skylla mig för att vara en kontrollerande slösare och jag skyller Carol för att vara en massiv samlare av värdelösa skit. Omdömen

En av de mest kraftfulla lärdomar jag har lärt mig är att utsatthet tårar relationer isär eftersom vi skyller någon eller något för konsekvenserna av våra egna val. Köpa och eftersom sköra känslor kopplade till situationen, undviker vi antingen prata om det eller vi reagera med en razzia av mördande attacker. Och en negativ spiral uppstår, där vi gör upp mer BS berättelser i våra sinnen, slåss om oberoende händelser, och grunden för vår relation smular. Omdömen

Med den tanken i åtanke, jag har en utmaning för dig, bör du väljer att acceptera det (det var en överraskning?) . Bli medvetet medveten om dina mentala reaktioner på vad en annan person säger Omdömen Följ processen nedan så att du kan skapa klarhet, förståelse och en starkare, framgångsrik relation Omdömen

&bull.. Lägg märke till den negativa reaktiva tankar – innan du säga eller göra något Review Var medveten om de fysiologiska reaktioner. ansiktsrodnad, hjärtklappning, skelning, ytlig andning, knutna nävar, stram käken, eller många andra möjligheter. Du vet förmodligen vad de är Omdömen

&bull. Fråga dig själv, och" Måste jag förstår precis vad han /hon menar &";
Om du har reagerat, det finns en god chans att du don &'en; t förstår deras perspektiv.

• Var modig och be om klargöranden.
Förbered dina frågor noga. Använd fraser som, “ I &'; m Review osäker Jag
helt förstå &" ;, “? Kan du förklara för mig Omdömen exakt vad du menar &"; eller “ Jag
don &'en; t känner, om I &'; m. Omdömen få vad du menar &"; Dessa uttalanden bär en underliggande budskapet att förhållandet är viktigt och “ Jag Review vill förstå &"; snarare än “ du Omdömen är problemet &";. Omdömen

• LYSSNA
jag upprepar, LYSSNA
Målet är att förstå &ndash.. inte nödvändigtvis överens, bara förstå. Avsätt ditt ego, känslor, dagordning, och engagemang för din egen och" höger &"; sätt

&bull. Upprepa tillbaka vad du tror att du hörde – ord och känslor.

• Fortsätt att be om klargöranden tills den andra personen bekräftar att du förstår

Du kanske tänker, och". Vilken dum övning &"; eller “ Vilket slöseri med tid &"; eller “ Won &'; t Jag verkar dum genom att be alla dessa frågor &";

En bättre tanke är, “ Hur dum ser jag ut om jag antar jag förstår, reagerar negativt, och förstöra ? vår relation &";

Jag har funnit att genom att ställa klargörande frågor, är den andra personen vanligtvis ivriga att hjälpa mig att förstå. Mitt mod ger dem tyder på att Jag
verkligen bryr sig om vår relation och att Jag Review vill förbättra det. Denna process bygger närhet och kompetens snarare än avståndet och förtvivlan. Omdömen

Du kan avfärda hela denna idé, ta bort artikeln, och aldrig ge detta en annan tanke. Eller så kan du integrera och tillämpa detta omedelbart all kommunikation med andra. Jag garanterar att du och' ll se positiva resultat Omdömen

Vill bevis på att det fungerar.? Och Carol Jag köpte några saker, hade en stor dag av roliga och inspirerande samtal, och är fortfarande lyckligt gifta. Omdömen

Det var ett bra val för oss. Hur kommer en liknande val påverkar dig

Copyright © . 2007