Avancerad Boundary-Setting

Förra veckan fick reda på vad gränserna är och hur man ställer dem. Att granska, besök www.whatittakes.com/Archive/Newsletter10to19/newsletter__13.shtml Omdömen

Är du håller tillbaka från att låta andra vet var du dra gränsen, från att sätta dina personliga gränser? Följande punkter kan vara precis inspiration måste du ställa dina gränser och börjar få mer bra grejer ur dina relationer.

= > Bra, anständiga människor sätta gränser.
Faktum är att fler gränser du anger, desto mer du att vara bra för andra och dig själv. Etablering gränser gör dig till en säker person. Folk vet var de står med er.

= > Generösa människor sätta gränser.
Om du inte har gränser, är du i huvudsak ger dig undan. Med gränser, ger dig bara vad du vill, vilket innebär att du har råd att vara generösa mot fler människor under längre tid.

= > För att vara effektiv, försök att relatera till andra.
Om du vill att folk nära dig att konsekvent respektera dina gränser, försöka förstå varför de passerar dem. Om du kan, gör det enkelt att respektera dina gränser genom att ge dem vad de behöver. Till exempel, din mamma ringer dig oavbrutet för att hon oroar sig för dig? Vilken typ av information kan du dela med henne att göra henne oroa dig mindre?

= > Gränser tillåter människor runt omkring dig att växa.
När du sätta gränser, gör det andra medvetna om sitt beteende. Detta främjar deras egen tillväxt. Dina gränser kan faktiskt förbättra andras liv.

= > Gränser hjälper dig att få mer av det du vill ha, och mindre av vad du gör inte.
Gränser kan användas inte bara för att skydda dig från oönskat beteende, men också för att främja beteende som du önskar och behöver. Räkna ut vad du behöver från andra att trivas, och sedan be om vad du vill och accepterar inget mindre.

= > Håll dig till dina vapen.
För gränser att bli verklighet i ditt liv och inte bara en trevlig koncept, måste du vara medveten om och villiga att agera konsekvent. Du måste ha ett åtagande att upprätthålla vad som är rätt och sant för dig.

= > Övning ger färdighet.
Lära sig hur man sätta gränser och hur man bara har det du vill ha i ditt liv tar tid och praxis. Det kommer att kännas konstigt till en början. Folk kanske inte gillar vad du säger. Men fortsätta att öva och kommunicera. Du kommer att få bättre, mer kvalificerad och mer graciös.

= > Njut av fördelarna med gräns inställning:
· Frihet från rädsla och smärta Omdömen · Ökad självkänsla och självrespekt Omdömen · mer respekt och från andra
· bidrag till välbefinnande andras liv
· Äntligen har ett liv som du älskar Omdömen

Gå ut och praxis. Ditt liv och relationer kommer att blomstra från det!

din relation Coach,
Rinatta Paries
www.WhatItTakes.com

Den här artikeln publicerades ursprungligen av Coach Rinatta Paries i "The Relationship Coach nyhetsbrev," en gång i veckan e- zine för människor som vill givande relationer. För singlar, kommer nyhetsbrevet hjälpa dig att locka din Mr eller Ms Right. Om du är i ett förhållande, kommer du lära dig att skapa mer närhet och intimitet med din partner. För att prenumerera, gå till www.WhatItTakes.com Omdömen  ..