*** Soul Freedom Exercise (13): Kundalini Caresses

SOULFRIHET ÖVNINGAR
övningar att göra tillsammans
av Al Link och Pala Copeland

KUNDALINI smeker
dina chakran (energicentra längs ryggraden) utövar ett starkt inflytande på din fysiska, mentala och andliga välbefinnande. Denna enkla ceremoni skickar kärleksfull energi i varje center. Med din anbud beröring, väcka kundalini (kosmisk energi som ligger vilande vid basen av ryggraden, lindade som en orm). Kanalisera det uppåt genom chakra centra för lycksalig uppvaknande Omdömen

tid för motion. Omdömen fem till 30 minuter

Egenskaper som krävs:
ingen Omdömen

Steg:

Turas ge varandra kundalini smekningar. Det finns tre varianter till smekningar, med hjälp av händer, läppar och tungor. Du kan utföra övningen på både framsidan och baksidan av kroppen. Omdömen

1. Se till att rummet är varmt och få naken tillsammans. Omdömen
2. Leta reda på sju chakra punkter på kroppen.
   
3. könsorgan, från svanskotan runt till blygd högen Omdömen
4. mage, ungefär två fingerbredder nedanför naveln Omdömen
5. solar plexus, vid tidpunkten för bröstbenet precis nedanför där revbenen möts
   
6. mitten av bröstkorgen mellan brösten Omdömen
7. mitten av halsen Omdömen
8. mitten av pannan Omdömen
9. hjässan
   
   
10. I den första varianten, kör händerna upp på baksidan av din älskare och' s kropp, stannar en kort stund vid varje chakra punkt att låta din energi (i form av värme och subtil ström) för att mata kroppen. Fokus på att skicka kärlek och helande genom dina händer Omdömen
11. I den andra varianten, kyssa din älskare och'. Kropp över hela linjen som förbinder chakra poäng, stannar en kort stund vid varje punkt för att utföra en mycket mjuk Hickey genom att suga på den punkten försiktigt. Inte suga så hårt att du lämnar märken. Låt din önskan flöda genom munnen Omdömen
12. I den tredje variant, kör tungan längs din älskare och' s. Kropp, att stoppa kort vid varje punkt rotera tungan först motsols tre gånger, sedan medurs tre gånger
13. Upprepa dessa variationer längs framsidan av din älskare och' s kropp Omdömen
14. Omvänd roller.. Den partner som först gav smekningar kommer nu att få dem
    .