Hur man använder Positiv Affirmations

positiva affirmationer, hur fungerar de? Vilka förändringar kan jag förvänta mig? Omdömen

Affirmationer är ett av de verktyg som du kan använda för att radikalt förändra ditt liv. Det är inget nytt ålder, mystic, trendiga och moderiktiga om det. Bekräftelse är en del av en gammal &'; The Secret &'en; återupptäckt och förde tillbaka till rampljuset genom TV: n. Film och tryck, omvandla med det flera personer i mycket rika experter. Omdömen affirmationer har funnits sedan människan fann användningen av språket och det är ingen hemlighet ritual att använda den.
Du kan i princip ha vad du vill! Detta verktyg används på rätt sätt, kommer att hjälpa dig att ändra växa och läka sig själv. Omdömen

Jag vill introducera dig till grunderna i positiva affirmationer och positivt tänkande. Senare kanske du vill surfa på webben och ta reda på mer om detta fascinerande ämne. Omdömen

När du startar affirmationer ge dig själv minst en trettio dagar tryout period. Beroende på allvaret i problemet kan du behöva mer tid och fler affirmationer för att nå dina mål. Prata med din familj och vänner om din upplösning för att ändra och be dem för deras stöd. Om det är en radikal förändring du föreställa en livscoach kommer att vara till stor nytta tyder det bästa sättet att använda och för att hålla dig motiverad. Detta är ett stort steg. Att öppna upp till släktingar och vänner visar ditt engagemang för förändringar och stelna dina avsikter
Don &';. T får avskräcka, otålig och skjutas upp om ingenting händer i en vecka eller två. Kom bara ihåg att du gjorde och' t bli på detta sätt över en natt. Det tog tid och mycket troligt att det kommer att ta tid för att producera de ändringar du vill.

affirmationer kan och kommer att förvandla dina livsmönster och perception. Omdömen affirmationer stödja din positivt tänkande och tillsammans bildar de ett mycket kraftfullt och effektivt verktyg. De fungerar som &'; nyckelord och' av positiva budskap och '; dikt &'; direkt i jaget. Du ansluter medvetet och rikta din positivt tänkande till områden i ditt liv som du vill ändra eller läka. Det fungerar som en påminnelse till sig själv, att hålla positiva budskap i spetsen för medvetandet. Omdömen

Fördelarna med affirmationer är medicinskt väletablerade och det verkligen fungerar. Omdömen Å andra sidan negativa tankar är lika kraftfull . Så var medveten om dina negativa tankar som de är på grund och botten en självdestruktiv och '; nyckelord och' psykologisk mekanism som gör ditt liv ruttna.

Först låter kontrollera hur medveten du är om dina tankar. Review Har du regelbundet mer positiva eller mer negativa tankar som löper genom dig emot? Review bara kan du ärligt svara på det. Så gör dig redo Omdömen

Om ditt undermedvetna är att kasta ut massor av negativa tankar måste du göra en del &';. Brain-rengöring och' innan du flyttar till den önskade nya positiva affirmationer läge
Detta kan vara mycket bekant för dig, ditt sinne virvlar runt med tankar som:. “ Jag don &'en; t gillar det här, jag gillar det, jag känner mig bra, jag hatar honom /henne, jag är rädd för, jag don &'en; t vill att de ska se mig så här, jag är inte säker på det, jag känner ruttna &" ;.
Ditt sinne tolkar oavbrutet dina erfarenheter som en intern dialog. Dessa tankar genereras på en djup nivå av era föreställningar som bildades och som samlats in från den tid du föddes.

Vi kan &'; t kontroll mest yttre händelser i våra liv men vi har kontroll över hur vi tolkar och reagerar på det Omdömen Vi skapar vår egen verklighet
När vi ändrar vår tolkning en förändring sker.. i vår verklighet. Omdömen

Så blir medveten om dina tankar. Om du ändrar ditt tänkande stora förändringar som kommer att hända i ditt liv. Omdömen Ta en minut att tänka på varför du reagerar på något eller någon.
Ta kontakt med dig själv. Acceptera det faktum att dessa tankar kan ha hjälpt dig i det förflutna, men de är på sin plats nu när du har valt att acceptera bara positiva tankar och en positiv livsstil. Omdömen Medan du gör de nya affirmationer ditt sinne kommer att släppa den negativa meddelanden även om du inte är medveten om det. Omdömen

Se upp också för ett motstånd inom dig själv. Med vissa affirmationer kan du fråga, och" Vad i helsike &"; – “ du skojar &";? Review, är ok, det är en gammal vana som är på väg att ändras. Du växte upp och hade dessa tankar för nästan hela ditt liv. Nu är det dags att bilda en ny vana och du behöver massor av praxis. Omdömen

Låter komma igång.
Vad vill du att ditt liv vara?
Fundera på det och skriva ner det.
Fulfillment med ditt jobb, en lycklig familj, bättre hälsa, ekonomisk trygghet
Don &';?. t hålla tillbaka, gå för det
För nybörjare är det enklaste sättet är att välja och skriva ner två eller tre saker som du . vill ändras Hus Till exempel, om du känner dig oälskad och ekonomiskt fastspänd, kunde en av dina affirmationer vara “ Jag är nu redo att ta emot mer kärlek och rikedom &"; och du kan tillfoga “ från det stora utbudet av universum &";
Om du också skrev ner &'; låg självkänsla och' bekräftelsen kan vara: “ Jag är en fantastisk man /kvinna och jag mår bra om mig själv &"; Review Var kreativ, direkt och orädd. Du gör ett uttalande till dig om dina avsikter Omdömen

Här är några enkla riktlinjer. Omdömen

1- presens. Börja alla dina påståenden i presens och har då redan åstadkommit. Du berätta din medvetna att positiv särbehandling sker nu och det är final. Jag är glad, jag VÄLJER GLÄDJE, jag har förtroende. Det är starkare och mycket mer kraftfull än, jag kommer att vara glad, eller jag blir glad, och så vidare.

2- Hur man formulera dina påståenden. Du kan kopiera från en omfattande lista dig och' ll finner på Internet, använder exemplen nedan eller helt enkelt skriva ner dina egna ord. Gör det som vanligt eller som poetiska som du pratar. “ Jag är energisk och full av entusiasm. Jag är säker, jag är en välmående man /kvinna. Jag lockar positiva människor, jag släpper min ilska &". Gör kopior av den och låt den runt huset, bilen och din skrivbord. Ju mer du påminns om de positiva affirmationer mer ditt sinne kommer att acceptera det nya konceptet du tar fram. Du kommer att skapa en ny positiv realitet och den universella energi kommer att göra resten för att ansluta denna bra energi till andra positiva energier.

3- Positiva betyder positiv. Ditt undermedvetna fokuserar oftast på verb och avser den tidigare erfarenheter. Om du har rädsla, fobi eller vad är fallet, var försiktig med ditt val av ord. Om du är rädd och säga att jag inte rädd, det kommer att registrera jag är rädd. NOT assimilerades och ignoreras av ditt sinne. Säg istället JAG ÄR MODIGA eller JAG ÄR orädd. Don &'en; t använda affirmationer som har en negativ bilaga. Du kan bekvämt använda JAG ACCEPTERAR, jag väljer, jag förtjänar, JAG ÄR. Jag utvecklade en bekräftelse för att motverka den negativa tanken som så småningom kikar igenom, så jag föreslår att du lägga till partiet, och" Jag accepterar bara bra och positiva &";. Omdömen

Från när du vaknar upp, säger affirmationer högt eller i ditt huvud för fem gånger. Upprepa samma process 3-4 gånger under dagen, den sista precis innan du går till sängs.
Jag föreslår att du avslutar bekräftelse session med ett tackkort. Tacksamhet kommer att förstärka och validera affirmationer. Tack gode Gud, Jesus, en ande, Force, universum eller vad du tror och känner dig bekväm med.

Visualisera påståenden med känslor och känslor. Se dig själv precis som du anger. Det kommer att lägga en extra psykologisk dimension och har en mycket djupare inverkan på ditt sinne. Genom att använda denna metod för visualisering tidigt på morgonen och på kvällen kommer att göra dina affirmationer mycket mer framgångsrika.

Du kan använda affirmationer för att hjälpa till att bygga självförtroende, självkänsla, självförbättring och personlig utveckling. Det kan också bidra till att övervinna din rädsla och ilska. Affirmationer har använts framgångsrikt för att lindra ångest och depression och är ett utmärkt verktyg för viktkontroll.

Om du kolla på nätet i positiva affirmationer du &'; ll hitta en mängd böcker och affirmationer för att hjälpa dig. Jag föreslår Louise Hay &'; s http://www.aplacefortheheart.co.uk/och http://www.dreamyourlifepositively.com/Omdömen

Här är några exempel på affirmationer av ämnen:

Love
“ Jag är redo att älska och bli älskad &"; Review, "Jag är omgiven av kärlek" Review, "Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag" Review, "Kärleken jag ger ut tillbaka till mig multiplicerat "
" Jag är en kärleksfull, vacker kreativ person och detta återspeglas i mina relationer med andra "Omdömen “ Jag är nu redo att ta emot mer kärlek, stöd och rikedomar från den stora tillförseln av universum &";
“ Jag ser skönheten i min omgivning och jag utstrålar glädje och kärlek &"; Omdömen

Wealth Review, " Jag förtjänar allt som är bra och välstånd i mitt liv "Review," Pengar strömmar till mig från den förväntade och oväntade källor "
“ Jag förtjänar att samla all rikedom och rika frukterna av min framgång &";
" Min inkomst ökar ständigt "Omdömen “ Jag är väl, jag lyckas, jag är framgångsrik och jag är fri &"; Review," Överflöd som en flod flyter i mitt liv "
“ Jag tillåter alla enorma rikedom och godhet i universum för att enkelt strömma in mig &";

Självkänsla – personlig
“ Jag har nu befogenhet att ta om alla de positiva förändringar i mitt liv jag önskar &";
“ Jag skyddade, guidade, och i samband med det högsta goda vid alla tidpunkter och"
“ Min personlighet är strålande med framgång, skönhet och lycka &";
“ Jag är en fantastisk man /kvinna och jag mår bra om mig själv &";
“ jag i fred med mitt val och vad livet kastar i min väg och"
“ Jag känner igen och hedrar mina talanger, förmågor och färdigheter och"
“ Jag väljer att leva mitt liv på det sätt som gör mig glad och"
“ jag positivt förändra mitt liv nu, för bättre på alla möjliga sätt Omdömen

Ha en bra resa
Mycket kärlek
Ton Pascal
http://www.dreamyourlifepositively.com/
.  .