Andning i stjärnorna ......

Detta är en meditation liknar den gudomliga kärlek Bubble *: eftersom det kanaliserades från Akashi Records för en, men mest för att det hjälper till att hålla dig villkorslöst älskade och stöds av universum . It &'; s verkligen snabb + lätt och du kan göra det när som helst. Det hjälper dig också att vara mer intuitivt eftersom mer medvetet ansluten till Universal styrkor Omdömen

Börja med en bild av natthimlen, och inte bara några gamla natthimlen. Natthimlen ut i mitten av ingenstans, långt från stadens ljus, där det ser ut som det finns en miljon stjärnor eller fler lager ovanpå varandra. Om du inte har och' t hade den härliga gåvan att se detta framför ditt eget huvud, I &'; ll bet du &'; ve sett bilder i öknen himlen på natten. Awesome, i ordets rätta bemärkelse. Omdömen

Nästa, sätta din uppmärksamhet på toppen av huvudet. Det är där universum (Gud och' s Feet) möter dig, så det &'; s mycket kraftfull plats. Din kronchakrat. Känn er närvaro där, och även förekomsten av så mycket kärlek. Omdömen

När du tar ett djupt, hela kroppen andetag, tänk att dra den mängd stjärnor över huvudet in genom toppen av huvudet till dina lungor. När du andas ut, se dessa stjärnor ange ditt blodomloppet och få deponeras i varje cell! Mantra med andan: “ Jag &"; (i) “ Light &"; (ut). Skölj och upprepa tills du känner glänsande, som vanligtvis inte tar lång tid. Se hela din kropp som en briljant aster. Eller kanske en lysande discokula! Omdömen

När du andas in stjärnorna, fyller du hela ditt väsen (alla era kroppar) med kärlek, ljus och support av Anden. Du påminns om att du är den mikrokosmiska uttrycket av allt som är, och allt som är den makrokosmiska uttrycket av er. Omdömen

Använd denna övning när du känner dig överväldigad, fastnat, deprimerad, eller någon av de andra rädda känslor . Omvänt kan det också vara kraftfulla när du inte är i rädsla, men skulle vilja göra ett mycket starkt positivt intryck, såsom när du gör att tala inför publik, att delta i ett nätverksmöte, eller när du &'; D vill sätta din bästa fot framåt ..