Starta Lunch

Vet du vad du verkligen tänka på dig själv? Jag trodde att jag gjorde. Jag har varit på detta länge. Jag läste böcker, meditera, tänka positiva tankar får dagligen e-postmeddelanden som innehåller just en sådan inspiration. Sedan i ett ögonblick ett eftermiddagen häpnadsväckande underliggande övertygelser dök upp ur mitt undermedvetna programmering och på skärmen mitt medvetande.

Jag satt med min läcker platta med partiet kontrollerade HMR lasagne vilar lyckligt på mitt knä. Jag hade arbete att göra, så jag äter och läsa på datorn. En blixt av intuitiv förutsägelse sköt genom mitt sinne när jag kröp ner i stolen som sagt “ om du tappar detta kommer det att vara ganska röran &" ;. Jag ignorerade det negativa Nellie tjatar som jag trodde “ kommer jag någonsin få min mors försiktiga vägar ut ur mitt huvud &"; Som om hon hörde mig uppifrån, plattan lyftas rakt upp från mitt knä och plopped lasagne sidan nedåt på inte en matta, men två mattor, både vackra nyanser av ljusgrönt! Tid frös. Jag frös. Jag lanseras i en frenesi av aktivitet som jag började gråta och säger det mest fruktansvärda saker till mig själv. “ När kommer ni någonsin kommer att lära &"; “ Varför är du så dum och slarvig &"; “ Du förtjänar inte trevliga saker eftersom du förstöra dem &"!; “ Du bör ha ätit vid bordet som en vuxen och ". “ Varför en I så inkompetent &"; Den störtflod av förolämpningar kom snabbt och rasande tills jag såg att mattan renare arbetade, den närliggande möblerna var inte längre blod färgas med läckra tomatsås och alla bevis av olyckshändelsen hade utplånats rengöras med undantag för hur jag kände.

Att sitta där på golvet stirrar på lunchen plattan staplade med fuzz täckt mat, färgade pappershanddukar och mina tårar, blev jag chockad av vad jag verkligen, verkligen, djupt tänkt på mig själv på att alla viktiga undermedveten nivå. Mitt arbete har lärt mig att 95% av mitt liv är under ledning av denna allomfattande fil. Vad gjorde detta lilla experiment universum begåvad mig med medelvärdet i den stora bilden av mitt liv. Omdömen

Min medvetna har bevis för att jag inte förtjänar vikten av dessa självironiskt slams. Naturligtvis jag gör misstag, är att människors och en del av livets resa. Jag har accepterat att det finns konsekvenser för åtgärder och att alla fel kan korrigeras för ett pris i någon form.

Så varför de kvardröjande band från barndomen när allt var svart eller vitt. Dessa uttalanden var mina uppfattningar om mig själv i jämförelse med vuxna eller kanske frustration hos en omedveten förälder. Varför bära runt ord som skadar och sabotage? Löst-stop smärta. Hur

Jag delade denna berättelse med min 24-åriga son och även om han nickade jag inte trodde att han kunde relatera förrän flera timmar senare han kan backa på övervåningen med en förvånad blick på hans ansikte. Även om hans syn på dessa dolda självkänsla kulor var helt annorlunda än min, det var bara så högt av en vaken samtal till honom.

Undersök ditt liv. Lägg märke till de små stunder när du avslöja för dig den exakta platsen som tigger om uppmärksamhet och helande. Ofta är det i dessa panik, reflexiv stunder som dessa dolda kulor utsätts för dagens ljus låta din inspektion. Jag är inte en att stå stilla och peka finger skulden utåt lösa in ett offer hållning. Jag var fast besluten att gosa som ledsen, generad liten flicka som växer upp henne till den aktuella kapabel 54 årig mig. Hur

Jag vet att allt som krävdes för kraftfull snabb förändring var enkla några borttagningar och tillägg till program från barndomen. Jag vet också att meditation quiets mitt sinne och hypnos pratar med som skrämde ivriga att behaga liten flicka. Så jag lyssnade till min favorit meditativ hypnoterapi nedladdning och i tystnad talade mina milda ord radera hårdare omogna språket. Jag sa den lilla flickan att hon är kapabel. Att jag är i kontroll nu. Att jag är kompetent. Att jag är förtjänta av saker vackra och speciella. Att jag älskar mig själv villkorslöst i varje ögonblick. Att jag kan reparera eller rätta till misstag. Att allt i min värld är min skapelse och att jag skapar eller förstöra så önskas. Att jag kan äta i en vilstol, läsa en datorskärm samtidigt balansera lunch på mina knän. Omdömen

Hur vet jag att det fungerade? Jag uppmärksammade mitt prat mycket nästa gång jag var i ett ögonblick synes ur min kontroll. Jag lyssnade. Omdömen

Tidigare idag har jag öppnade ett kaffe rånar att min dotter kom hem från sin high school skåp full av dag gammal bortskämda varm choklad. Som jag kämpade för att skruva av locket det blåste av besprutning stinkande tjock choklad goo överallt tills det landade en bra 6 ft bort! Till min glädje, den här gången jag har precis börjat skratta – ingen själv tala vid alla jag var bara i det lustiga ögonblick bär fåniga chokladöverdragna glasögon, skrattar högt eftersom båda mina barn sprang till köket för att se vad som hände Omdömen

Den här veckan uppmärksamma dem “. medvetslös &" ; chattar du har med dig själv. Ta del av tonen och humör av dina ord. När du är i en mycket avslappnad, theta staten rätt dessa fel. Sluta spela upp en gammal skript. Lev ditt autentiska liv! Omdömen

Njut av. Smile. Tro
. &Nbsp.