Förstå operativsystemet för Human Mind

Jag bestämde mig förra månaden att jag skulle leva enklare, sluta komplicera mitt liv och göra det så svårt. Jag hade en insikt som visade mig hur mycket jag komplicera saker för mig själv. Tja, du vet hur de bäst som planer inte alltid räkna ut ......... det är vad som hände mig. Jag fann mig själv komplicera mitt företag igen denna vecka. Omdömen

Och naturligtvis, när jag hade insikten att det var vad jag gjorde, det första jag gjorde var att kritisera mig för att veta bättre och inte göra bättre, men då, lyckligtvis inte alltför långt ner på linjen, jag ihåg att allt jag gjorde var att lägga till den massiva mängden tänka alias stress som redan var där, och jag så jag slutade. Haaaaaaa .... djup suck av lättnad ........ .och när jag gjorde det, de nya tankar dök in – det var lätt Omdömen

Jag kände mig som jag hade hållit mig som gisslan för de senaste timmarna, tortera mig, som om jag hade varit bunden till stolen och sätta i fokus &ndash!; (onda röst) “ du kommer att hitta något att skriva om i din e-zine, och det kommer att vara värdefull och det kommer att vara till hjälp, och det kan inte vara något du har sagt tidigare, kom igen, gå vidare med det , gå vidare med det ... !!! &"; Omdömen

Låter det bekant? Alla (reformering) perfektion ute ?? Omdömen

Jag hade slipning bort på jobbet till hands, försöker verkligen svårt att komma fram till en lösning på mitt problem, och det ögonblick jag kände igen det - overthinking, den spända känsla, trycket jag satte mig under det faktum att det kändes alldeles för hårt - jag kunde låta det gå. Och i att släppa taget, jag automatiskt gjort utrymme för nya tankar att komma in. Omdömen

Det låter för enkelt inte det? Rensa några gamla tankar för att göra plats för några nya tankar. Sanningen är att det är enkelt i teorin. Inte olikt massor av teorier. Men tills vi faktiskt sätta den i praktiken, och vi gör det utan att tänka på det, kan det kännas som hårt arbete. Omdömen

Tills vi lärt oss att gå det verkade verkligen svårt. Hur många gånger har vi faller ner tills vi behärskar förmågan att gå? Och hur ofta tänker vi om att gå nu - den faktiska stående upp på fötterna, sätta den ena foten framför den andra? Aldrig, tills det finns ett fel i systemet, som en skadad fotled eller något, då är det något vi måste tänka på. Omdömen

Så rensa gamla tänkandet att göra plats för några nya mer användbar tänkande är inte annorlunda verkligen. Och bara för att vara tydlig, det finns ingen gör här, jag påstår inte att du ställer om att undersöka dina tankar och siktning genom dem och väljer vilka som ska behålla och vilka som ska bli av. Och det handlar inte om positivt tänkande heller. Omdömen

Vad jag säger är att när vår sinnesstämning är allt annat än klart, fridsamt, stillhet, och så vidare, så är det ett tecken på att vårt tänkande är av och att stanna upp och låta dessa tankar att passera, och vänta på nya tankar. Ingen åtgärd krävs. Omdömen

Det är skönheten av operativsystemet i det mänskliga sinnet, krävs ingen åtgärd. Allt vi behöver göra är ingenting! Precis som vi inte behöver göra något när vi skär fingret. Bortsett från att hålla den ren, vi vet att det kommer att läka. Vi vet att vår fysiska kropp har en intelligent helande system som gör jobbet utan att vi behöver göra något. Omdömen

Jo det mänskliga operativsystem sinnet är precis samma. Om vi ​​lämnar den ensam, är det naturligt Standardinställningen är lugn, fred, glad, väl. Allt vi behöver göra är att sluta störa systemet. Omdömen

Puh! Gör ingenting, det är nyckeln, det är allt vi behöver göra, ingenting Omdömen

Vad är det jag hör dig att tänka ........... “. Det kan inte vara så lätt .. ... så enkelt &";

Och det är precis hur vi oskyldigt störa systemet. Vi ifrågasätter enkelhet och börja på cykeln att tänka, att lägga mer tänkande till “ potten &"; tills den byggs upp och upp och vi känner dig stressad, igen. Omdömen

Jag vet, jag gör det också. Tack och lov är vi så motståndskraftiga och kan hålla på att gå igenom cykler. Även om det skulle inte vara bra om vi kunde bli mer och mer medvetna om just när vi stör systemet? På så sätt kunde vi få mer lugn, välbefinnande och lätthet, mer av tiden. Omdömen

Så hur kan vi bli mer medvetna? Omdömen

Genom att förstå hur systemet fungerar. Varje gång vi inte känner det sätt vi vill, det är vår signal att bli medveten. Enkel

Vad är det jag hör dig att tänka ...... “. Det kan inte vara så lätt ...... så enkelt &"; ............
.