VISUALISATION

Visualisation- hjälp av kraften i bilder. Musik av Jimmy Henderson Omdömen

Visualisering är ett mycket kraftfullt medel för självutforskande. Med skicklig användning av bilder kan du passera förbi slöjan av din vanliga medvetande och bli medvetna om djupare nivåer av verkligheten, mening och erfarenhet samt dina egna dolda symboler, känslor och tankar. Denna färdighet kommer också att hjälpa din psykiska utveckling genom att skapa fönster av möjligheter för att ta emot vägledning och instruktioner från högre andliga väsen såsom änglar och guider.

Hur processen verkligen fungerar? Omdömen

Forskning tyder på att vårt undermedvetna inte alltid kan skilja mellan en inre (inbillade) erfarenhet och en identisk verklig situation. Ett exempel på detta är de kallsvettning och snabbare andning och hjärtfrekvens vi upplever under en ond dröm.
Andra, vi alla har makten att skapa en mental bild av någon scen eller situation i vårt medvetande. Och detta har en liknande effekt på vårt undermedvetna vad som skulle inträffa hade vi upplevt denna händelse i verkliga livet. Av denna anledning kan vi använda visualisering för att uppnå vissa önskade resultat i personlig utveckling och andlig eller psykiska utveckling. Omdömen

Att utveckla visualisering färdigheter Omdömen

Denna förmåga förvärvas genom praktik, som de olika centra i hjärnan involverade i visualisering behöver utvecklas gradvis, under en tidsperiod. Det första steget är att utöva din visuella minne och minns. Hitta en bild av ett rum som innehåller ett antal objekt eller möbler. Fokus på bilden för ungefär tio sekunder och sedan lägga ner, blunda och försöka minnas så många av objekten i bilden som du kan. Kvarstår med denna övning för ett par dagar eller veckor tills du har möjlighet att se hela bilden klart i ditt sinne, inklusive möbler, föremål, gardiner och ornament i fyrfärg och i tre dimensioner. Du kan förbättra din återkallelse ytterligare genom att använda mer komplexa bilder.
Nästa steg kräver att du lär dig att slappna av och att återkalla scener från minnet med ögonen stängda. Dessa scener kan vara från din trädgård eller någon annan favoritplats. Försök att återkalla en enkel scen i början, och när du tänker på det, så småningom fylla i mer i detalj och färg, lägga till objekt och även ljud och dofter. På denna punkt din visualiseras scen kan fortfarande vara platt och tvådimensionell och placerad mitt framför dig. Detta är bra, eftersom du kan lägga till andra dimensioner senare
Sedan behöver du lära dig att mentalt och ';. Skapa &'; en imaginär scen i ditt eget sinne. Detta steg kan också ta några dagar eller veckor att bemästra. Koppla en gång, blunda och föreställa sig en vacker trädgård eller plats i ditt sinne. Se träd, buskar och blommor klart framför dig. Nu lägger rörelse till platsen genom att grenarna svajar och lämnar fladdrar i vinden. Slutligen, se dig själv gå i denna trädgård eller naturplats
Att se sig själv på detta sätt kallas &';. Tredjepersons &'; perspektiv. Men är idealisk för att kunna flytta din uppfattning till en &'; första person och' vy av scenen. Med andra ord behöver du inte längre se dig själv på avstånd, men faktiskt titta igenom din &'; ögon och' i scenen och se gräset under dina fötter eller din hand vidröra en buske eller ett träd. När du har fulländat den här tekniken, praktik flyttar blicken om tills du har möjlighet att vända sig till se runt omkring dig.

Avancerat visualisering Omdömen

När du har möjlighet att generera och &'; håll &'; en komplett scenen för en minut eller två, och flytta runt i det fritt att använda en förstapersonsperspektiv, har du behärskar enkel visualisering. Du kan nu använda denna färdighet för inre (själv) prospektering. Detta är en spännande fas i den process som innebär användning av avsikt och samarbete med ditt undermedvetna. Omdömen

Ställa avsikt Omdömen

Ditt första steg på den nya nivån är att lära sig att ställa en avsikt. Detta är när du gör en uppriktig och definitivt beslut, utan rädsla eller reserv, om exakt vad du vill utforska eller uppnå med visualisering. Till exempel, och '; Jag vill utforska mina undermedvetna minnen &' ;. Efter din avsikt du vill skapa en specifik scen i ditt sinne som symboliskt förkroppsligar vad du försöker uppnå. Med andra ord, om du ville att ange ditt eget undermedvetna och utforska dina tidigare minnen (eller ett tidigare liv), skulle du visualisera en dörr eller en dörr som leder ner till ett inre rum, vilket motsvarar (symboliskt) de djupaste skrymslen ditt sinne .
Försök att använda en förstapersonsperspektiv om det alls är möjligt, och se dig själv öppna dörren, (för att du representerar dörren till ditt undermedvetna), och flytta ned en passage in i rummet. Om du är framgångsrik, ditt undermedvetna kommer att samarbeta och sakta börja öppna (mentala) dörrar som hittas på din föränderlig scen, vilket resulterar i förändrade medvetandetillstånd och några nya och kraftfulla intryck. Vid denna punkt du kommer fortfarande att aktivt generera varje ny bild och håller hela scenen tillsammans.

Interaktiv visualisering Omdömen

När du har bemästrat denna nivå av visualisering, skriver du en helt ny fas där du kan börja att släppa din stela kontroll över scenen, gör det möjligt att driva mycket lätt i din fantasi. Ditt undermedvetna bör ta över på denna punkt och du kommer att tycka att scenen verkar ta på ett eget liv. Detta gör att du att kika runt med lite mer frihet. Vad du letar efter, finns några former, bilder eller föremål som du själv inte införa in i scenen. Nu kan du bli förvånad över att finna att scenen har blivit mer flytande och bilder, känslor eller intryck spontant presentera sig för dig. Dessa spontana känslor eller bilder har bara två möjliga källor. Antingen är de symboliska meddelanden från din egen undermedvetna eller inre jaget, eller har sitt ursprung utanför ditt sinne och kan vara ett meddelande från en ängel eller guide
När du börjar se konstiga intryck eller bilder och ';. Poppar upp och' i din scen, observera vad som händer och långsamt dra sig ur din visualisering att reflektera över deras betydelse. Senare du kan även hitta att hela scener börjar utvecklas spontant och allt blir nästan som en kontinuerlig dröm, även om du fortfarande är fullt vaken. Review aldrig bara sluta en visualisering av plötsligt stopp och öppna ögonen. Du måste vinna förtroende hos ditt undermedvetna och det innebär att vara ansvarig nog inte att stänga medan den kommunicerar med dig. När du väljer att avsluta din visualisering, först se dig själv åtminstone delvis slutföra din ursprungliga avsikt och uppgift. Till exempel, ge tack, lämnar rummet och stänga dörren, gå tillbaka in i trädgården och gå tillbaka till den plats du började. På denna punkt kan du öppna dina ögon och återgå till full medvetenhet.
Du måste nu återkalla föremål eller bilder som du såg spontant förekommer i din visualisering i form av din egen tidigare erfarenheter och nuvarande paradigm att tänka. Om du har möjlighet att upptäcka att de vända sig direkt till din nuvarande situation, har du troligen fått vägledning från din egen undermedvetna. Men om din tolkning föreslår nya uppgifter, det kan mycket väl vara från en ängel eller andlig guide.

Visualisering och andlig utveckling Omdömen

Du kan nu använda denna teknik för spontana bilder i din andliga utveckling. Ett sätt att göra detta är att skapa verklighetstrogna pågående dramer eller scenarier i din fantasi där du ser dig själv utföra vissa uppgifter som normalt kommer att bidra till din tillväxt och utveckling. Till exempel kan du se dig själv som elev till en klok gammal guru eller lärare som svarar på dina frågor om Gud och Spirit. Om du använder tekniken på rätt sätt, kommer du faktiskt se och höra läraren ger dig inspirerade svar. Naturligtvis är dessa svar som faktiskt kommer från ditt undermedvetna eller högre själv. Du kan också skapa en scen där du visualisera änglar arbetar på dig att släppa block eller problem från ditt förflutna. Ditt undermedvetna kommer att svara på detta och faktiskt få till stånd förbättringar i ditt medvetande och tänkande som du önskar.
Du kan också använda visualisering för att förbättra din psykiska uppfattning eller syn. Anledningen till detta är att din avbildning fakultet faktiskt kan överlagras på ditt vanliga synen. Under visualisering du skapar &'; psykiska skärm &'; för att detta ska ske. Blunda och återskapa en bild av den faktiska rummet där du sitter, inklusive möbler samt andra personer som kan vara närvarande. Än en gång, hålla scenen lätt och vänta på spontana förändringar att ske. Till exempel, när man tittar på dina visualiserade bilder av personer närvarande, kan du se siffror står bakom dem som du inte placera det. Dessa är deras änglar eller guider som använder möjligheten att ange ditt medvetande med hjälp av den scen du har skapat. Notera några visningar eller gester från dessa guider, eftersom detta kommer att ge dig viktig information. Som din förmåga att se guider eller änglar på detta sätt förbättras, kan du försöka öppna dina ögon från tid till annan och se om du fortfarande kan upptäcka sina bilder. På detta sätt kommer du så småningom överlagra din visualiseras och '; se &'; på din normala syn. Review Kom alltid ihåg att avsluta din visualisering ordentligt, genom att ge tack, återvänder till startpunkten och avslutas långsamt. Jag hoppas att dessa riktlinjer kommer att hjälpa de av er som är oroliga med själv- och andlig utveckling och söka de större sanningar i livet Omdömen  ..