Släppa Dom ... Med glass

I &';! M i den ständiga jakt efter sätt att utöka mina nivåer av medvetande. I &'; ve lärt sig att toppen av isberget är att ställa frågor utan att vänta på ett logiskt svar, helt enkelt lita på att energin i svaret kommer fram i rätt tid och på lämpligaste sätt. Denna teknik har mig göra frågor hela dagen igenom. I processen har jag fått den information som medvetandet “ inkluderar allt och domare ingenting &". Lätt att recitera och upprepa, men hur blir jag av alla dom? Det som skiljer dom från val? Det som skiljer dom från medvetenhet

I helgen hade jag tillfälle att lyssna till en inspirerande talare berättar hur hon firade varje del av dom eller anser att någon gjort henne. Till exempel hade någon sagt till henne: “ Du don &'en; t bryr sig om mig, du bara ta hand om dig själv och". Som hon skulle svara (jag don &'en; t känner om sig själv eller högt, men det spelar och' t egentligen ingen roll): “ Ja, förutom alla jag, i detta ögonblick jag tar bara hand om mig själv, tack för att påminna mig att i min oändliga väsen, jag också att &". Medan jag lyssnade till henne på lördag kväll, såg jag mycket långt det ögonblick då skulle jag nå denna nivå av acceptans och njuta av mig själv. Men att ställa frågor verkar verkligen fungerar, eftersom morse, på väg att ta min dotter till skolan, jag kom upp med en metafor som omedelbart började öppna dörrar och möjligheter. Omdömen

Vad händer om vi jämförde känslor, reaktioner och attityder med ett obegränsat utbud av glass smaker på en glassbutik? Det finns många smaker, vissa är mycket liknar andra med några varianter, de finns i många färger, med grädde, med frukt, fettfri, och dessutom kan du kombinera dem väljer kopp storlekar och många olika toppings. När vi går till glassbutik med vänner, väljer var och en kombination som tilltalar dem i det ögonblicket, oavsett vad de andra beställer. Vissa människor väljer och bedöma deras val, medan andra njuta av det helt enkelt. När någon väljer en smak som jag don &'en; t vill, det spelar och' t hindra mig från att njuta av en jag har valt, och jag don &'en; t bedöma vad de har valt, eller hur? Ibland kan jag även erbjuda en smak av mina eller be att smaka någon annan och' s val. Vad händer om valet av känslor, reaktioner och attityder var lika enkelt som att välja glass? Tänk om jag kunde välja och byta smaker med total lätthet, flexibilitet och frihet? Vad händer om när någon väljer något annorlunda än vad jag och'? Ve valt, jag bara känner till deras olika val utan att döma rätt eller fel Omdömen

Till exempel, i dag väljer jag att vara glädje, och om dem omkring mig valde ilska eller sorg, jag förstår att det är deras val, och att det spelar &'; t måste påverka mina alls. Det kommer endast att påverka det om jag väljer att doppa min sked i ilska eller sorg av någon annans glass. Men jag kan också lämna min sked i min glädje, och kanske få en smak av fred och kärlek. På så sätt är det inte nödvändigt att skydda oss själva eller promenad från de smaker som vi don &'en; t väljer, vi behöver bara att vara medveten om det som vi valt och vara medveten om de som vi väljer att smaka eller dela. Och om jag försökte ångest och jag gjorde &'; t gillar det, jag kan komma tillbaka till min smak av glädje, och att &'; s det. Jag skulle kunna berätta någon som har valt rädsla för att älska är godare enligt min åsikt, men beslutet att smaka det är deras, och det &'; s inte om mig tvinga dem att prova (bilden av kakan i ansiktet från The Three Stooges kommer att tänka på). Omdömen

Tänk om det var så enkelt? Tänk om att stoppa dom är verkligen så enkelt? Tänk om det och' s bara en fråga om att välja medvetet? Så idag har jag väljer en stor kon av glädje och tillit, beströdda med kärlek, och en sked med teckning av leende. Vill du ha en smak Omdömen  ?.