Personligt ansvar och Wellness

Jag arbetar med många människor i olika åldrar, bakgrunder, trossystem och kulturer. Den framträdande gemensam nämnare hos dem som har möjlighet att göra en övergång till wellness är en förståelse för personligt ansvar. Individer som kan omfamna och erkänna deras beteende ansvar i livet för sig själva och deras omgivning är ett steg framåt i medvetandet som kan underlätta läkningen Omdömen

Den viktigaste kognitiva processen är insikten att en och'. Liv, en &'; s väsen, har en inverkan. One &'; s tankar och val skapar dominoeffekter i huvudsak möjlighet att påverka förändring på ett positivt eller negativt sätt under en och' s eget liv, liksom andra människor, situationer och händelser. Det är en kraftfull medvetenhet och sanning som är en central grund i självläkande. I psykologi, de som opererar från denna tro har vad som kallas en intern locus of control. Det finns en medvetenhet om att gott och ont skall båda förekommer i livet, och de med en intern locus of control framgångsrikt loss från händelser, att kliva in sin personliga makt att göra val om hur man ska reagera och svara. Alternativt finns det de som har en mer fatalistisk syn på livet, i tron ​​att livet bara händer dem och det finns mycket lite de kan göra för att påverka eller forma resultatet. De som lever med detta perspektiv har en extern locus of control. De har ofta en känsla av att vara hjälplös och /eller offer. Inte överraskande, är denna disposition starkt korrelerade med depressioner och kronisk sjukdom. Faktum är att vi alla har positiva och negativa händelser i våra liv, och det är genom de val vi gör och ndash; det sätt på vilket vi uppfattar och väljer att reagera på dessa händelser – att vi möter möjlighet att påverka våra liv till det bättre , eller för att skapa fler problem och negativitet i våra liv. Omdömen

Personligt ansvar är inte detsamma som självanklagelser, och de efterföljande skuldkänslor de som utövar självanklagelser internalisera. De som är ofta i självanklagelser ta personligt ansvar till den negativa extrema, tror att de flesta olyckliga saker som händer i deras liv eller runt deras liv alltid har något att göra med dem personligen. En själv Blamer tenderar att tro att om han eller hon var bara “ en bättre människa &"; negativa händelser och olyckliga omständigheter skulle inte äga rum eller existerar. Detta är en grundläggande övertygelse som kan vara ganska giftiga till att uppnå ett meningsfullt och befogenhet liv. Det är vad jag anser en “ grundläggande fel &"; – en spricka i början grundläggande strukturen hos en individ och en' s självkänsla som bokstavligen kan störa en &'; s förmåga att gå vidare med en kraftfull närvaro och känsla av mening i livet. Det är som att försöka bygga ett slott på kvicksand. Omdömen

Som en medicinsk Intuitiv jag ofta kunna urskilja sjukdom och att ansluta denna sjukdom eller tillstånd till livshändelser, trauman, och övertygelser. Jag får ofta frågan om jag tror att vi är ansvariga för alla våra sjukdomar och sjukdomar. Mitt svar är att jag verkligen tror att vi är åtminstone delvis ansvarig, ofta i större utsträckning än vad vi kan föreställa oss. Ohälsa och sjukdom kan hänföras till mer än gifter i vår miljö, genetik, brist på motion eller vilka livsmedel vi äter. Alla dessa faktorer spelar en roll, men den nivå som de påverkar hälsan är beroende av flera av de psykologiska, känslomässiga och “ mystisk &"; aspekter av livet. Fantastiska förbättringar i fysisk hälsa har kommit till dem som är villiga att möta några av deras djupaste personliga, känslomässiga och andliga utmaningar. Det är något som jag vittna om på regelbunden basis i min praktik Omdömen

Sjukdom och obehag är signaler om att något är &";. Ur smäll &"; i kroppen. Men av “ body &"; Jag tänker på någon eller alla tre komponenter som utgör vår mänskliga erfarenhet – fysiska, psykiska, (känslomässigt /psykologiskt) och andlig. Vi känner och fungerar bäst när alla dessa aspekter är i linje. Vi har mycket mer kontroll över vår hälsa och välbefinnande på alla dessa nivåer än vad vi tror eller har avsiktligt eller oavsiktligt lett till tro. Det finns ett starkt symboliskt samband mellan många sjukdomar och händelser i livet, problem, trauman och psykologiska processer Omdömen  ..