Att ta sig till "Varför" av vad du Do

Har du någonsin gjort något och undrade varför du gjorde det? Finns det saker som andra har gjort i ditt liv och du lämnades undrar varför de gjorde det eller varför gjorde du acceptera det? Speciellt om det var en ohälsosam och oheliga situation? Tja, kanske svaren inte vara lätt att komma med. Så hur får man till varför vad du gör vad du gör?

För att komma till djupare varför varför du gör vad du gör eller varför något hände i ditt liv, gå i dig själv och ta er tid att gå igenom alla lager av dig tills du träffar på svaret. Detta kan bli överväldigande, men det spelar &'; t måste vara. Ett bra sätt att hjälpa dig att gå djupare utan att bli överväldigad är att Journal dina tankar. Oavsett om du skriver poesi, är journalföring en novell eller bara släppa loss med dina tankar på papper ett bra sätt att få igenom de tjocka lagren av dina känslor och ditt undermedvetna. Omdömen

Hedra dina känslor är mycket viktigt i resa att ta sig till varför vad du gör. Vi lever i västvärlden där vi inte uppmuntras att gå i oss att utforska våra känslor. Vi får lära sig att titta på vad vi kan se och förstå mentalt. Men det &'; s våra känslor som påverkar våra tankar om oss själva och de meddelanden som kommer upp från vårt undermedvetna som påverkar våra medvetna själva. Därför är det viktigt att du hedra dina känslor och släppa giftiga känslor som du hyser inom dig. När du börjar känna dina känslor stiger upp i dig, don &'en; t censurera dem och don &'en; t döma dem som rätt eller fel. Dina känslor är aldrig fel. Dina känslor är dina känslor. Du kan titta på känslor som fel baserat på hur de uttrycks. Men många gånger eftersom individer försöker censurera sina känslor de hamnar uttrycka det ett ohälsosamt sätt. För att undvika att uttrycka dina känslor på ett osunt sätt, skulle det bådar gott för dig att erkänna och hedra dem som skiljer sig från att uttrycka. Låt dina känslor att komma upp, gå igenom och ur dig. Omdömen

För att göra det interna arbetet som är nödvändigt för din andliga tillväxt, öva konsten att självkärleken kommer att bidra till att motivera dig. Det är ett viktigt steg för att förstå varför du gör det du gör. Att komma till varför vad du ger dig möjlighet att utrota gamla-föreställningar som du kan ha plockat upp under barndomen, det kommer också att hjälpa dig att känna igen de sätt på vilka du upprepade i ditt vuxna liv de saker du såg dina föräldrar eller dina tidiga vaktmästare gjorde i sitt liv och i deras samspel med dig. Om du inte älskar dig de obehagliga saker som hände i ditt liv kommer att fortsätta att hända. Du kommer att hamna bitter, olycklig och fastnat i skylla på varandra. Alla vill älska och bli älskad. Oavsett om det och' s av sina föräldrar, sina barn eller deras partner i deras intima relationer, alla vill ta emot kärlek. Vi kan &'; t ge vad vi don &'en; t har. Vi kan &'; t får från andra vad vi tillflyktsort &'; t ges till oss själva. Detta innebär att om vi inte är öppna för att ge oss den kärlek vi behöver att vi kommer att stängas av från att ta emot den kärleken från en annan. Omdömen

När du har börjat förstå varför vad du gör från en djupare nivå, detta öppnar dig upp till helande från en central nivå. Du kommer nu att börja anamma dig in och du kommer att börja skapa och locka ett hälsosammare liv. Ge dig själv tillåtelse att älska dig. Genom att öppna upp dig till mer i livet du kommer att vara villiga att börja resan inåt för att älska dig själv och utforska vem du är på ett djupare plan. Du kommer att vara villiga att gräva upp den gamla grunden för ditt liv och börja bygga en ny och starkare stiftelse som speglar den nya dig. Och genom att skapa en starkare grund du skapar en mer balanserad själv. Omdömen

Försök inte att resa denna resa på egen hand. Om du någon gång dina känslor börjar överväldiga dig anlita en pålitlig vän som kan lyssna på dig utan dom. Om du inte känner dig bekväm talar till dina vänner om dina privata frågor, sedan nå ut till en utbildad professionell som en terapeut, kurator eller en religiös ledare (den religiöse ledaren måste vara icke-dömande och förståelse). Ett annat sätt att hantera dina känslor är genom konstnärliga kanaler. Tidskriften skriver nämndes ovan, men det är bara ett sätt. Dans, måla, spring, matlagning, lyssna på din favoritmusik, och gå ut och bli ett med naturen är andra alternativa former av terapi. Dessa metoder är av högre jag och därför mycket andlig. Ibland fysiska jaget inte är fullt utrustade för att hantera de olika känslor som den upplever. Så vad gud du tror på, oavsett om det och' s Gud, universum, Allah, eller den gudomliga anden, överlämna dig själv till en högre makt genom att ringa på din andliga själv för att hjälpa dig hitta de svar du söker efter inom Omdömen.

###
.