Lyssna Till Oneself- Fad eller fakta?

"Lyssna på sig själv" har blivit ett populärt tecken på språk och kulturell ikon i denna tid av andligt uppvaknande. Botemedel, tränare och andra i självförvaltning industrin diskutera behovet av att lyssna på oss.
Verbet "att lyssna" orsakar förväntningar höra saker. Det enda ljud du får, även om du fokuserar mycket intensivt, är magen gurglande eftersom det smälter lunch.
Lyssna till sig själv är faktiskt mycket viktigt för någon som vill förbättra sina liv. I den här artikeln jag ska försöka klargöra detta begrepp och föreslå särskilda riktlinjer för att utveckla förmågan att lyssna till dig själv på ett praktiskt sätt. Omdömen

Först måste jag klargöra vad jaget är och vad vi faktiskt lyssnar på. Omdömen

Själv är en andlig enhet. Du kan inte mäta själv i blodprov, eller se det på röntgen eller katt-scan avbildning. Jaget är inte i en viss plats och kan inte hittas med hjälp av tekniska instrument. Själv är en energi enhet som finns parallellt med den fysiska kroppen men inte i en viss plats. Själv är närvarande i varje molekyl av den fysiska kroppen. Omdömen

Det finns metoder som associerar Självet med specifika kroppsdelar som hjärta, buken eller tredje ögat, men dessa är endast symboliska referenspunkter. Själv är faktiskt överallt. Omdömen

Med tanke på att själv saknar en väsentlig närvaro ansluter till själv måste inbegripa förstå lagar energi och lärande sätt att integrera dem i vår vardag. Mest relevanta för denna diskussion, är lagen om vibrations kompatibilitet.

energier antingen kompatibla eller inte. Energier som har liknande frekvenser synkroniseras. De stöder varandra och är lämpliga för varandra. Energier som är oförenliga inte fungerar bra tillsammans är olämpliga varandra.
Språk Självet är det språk som energi. Information förmedlas med hjälp av lagar energi kompatibilitet. För att lyssna på själv vi måste lära oss språket resonans och dissonans. Omdömen

Kommunicera information från själv
nervsystemet är ansvarig för överföring av fysiologisk information och även deltar i förmedla energisk information. Detta innebär att Själv talar genom den fysiska kroppen med hjälp av nervsystemet som dess medlare. Omdömen

När Själv interagerar med energier som är kompatibla med det, slappnar kroppen. När Självet interagerar med energier som är oförenliga med det, kroppen kontrakt. Omdömen

Här följer en övning för att artikulera känslan av avkoppling verser kontraktion. Omdömen

Sitt tyst, blunda och låta din kroppen att slappna av. Fokusera på mitten av membranet och märker hur det känns i början av övningen. Var med denna känsla i några minuter.
Nu tänker på någon som avsevärt upprör dig och använda din fantasi för att föra hans eller hennes bild i mitten av membranet. Lägg märke till hur den här bilden påverkar din kropp.
När du har lagt märke till att påverka, låt bilden för att sprida och åter fokusera din andning som i början av övningen. Review När membranområdet har återvänt till den ursprungliga känslan , tänk om någon du älskar dyrt. Använd din fantasi och ta hans eller hennes bild i mitten av membranet och märker hur bilden påverkar din kropp.
När du har lagt märke till att påverka, låt bilden för att sprida och åter fokusera din andning. Fortsätt att sitta tyst låta din kropp att slappna av för ett par minuter och sedan avsluta övningen och öppna ögonen. Omdömen

Mest troligt att du kommer att ha märkt att rubba bilden orsakade kontraktion och kärleksfull bild orsakade avkoppling. Om du gjorde &'en; t känner denna skillnad kan du behöva fortsätta att öva för att återaktivera förmågan att känna Omdömen

Lyssna på själv innebär märker kroppens förnimmelser som de saker omkring oss väcker.. Detta är vägen för själv att berätta vad som är lämpligt för oss och vad som inte är, men det är i form av förnimmelser inte röster. Omdömen Många människor har förlorat förmågan att lägga märke till dessa fina känslor eftersom de har kontrakterats för Så länge. Det enda sättet att hantera detta är att öva Omdömen  ..