Den Vänlighet Alternative

Det fanns tre bildekaler på den stora, svarta SUV. Den jag kunde läsa lättast sade, &"; Din inteckning är inte mitt ansvar och ". Som jag drog tillsammans med SUV vid ett stoppljus, jag frånvarande blick på föraren. Fierce ögon i bistert ansikte mötte mina med en sådan reflexer att det skrämde mig. Snabbt vänder sig bort, kunde inte jag &'; t hjälp men undrar vad den här främlingen var med människor han faktiskt vet och aktivt ogillar. Vad elände det måste vara att gå genom livet låst i en sådan vrede och styvhet att ett utbyte av blickar på en delad väg förvandlas till en konfrontation Omdömen

Jag föreställer en bildekal som läser “. Om samhället lider, vi själva lider &". Ett skott av mannen och' s vrede sprider sig säker på lidandet runt Omdömen

februari månad är traditionellt sprudlar av hjärtan, blommor och choklad som Valentine &';. Dag sätter kärleken rakt i rampljuset. Hur kan vi hålla det där i det här inlägget-11/09 världen drivs av osäkerhet, oro och rädsla? Hur ska vi älska varandra när vi kan &'en; t ens vara trevligt att varandra?

The Power of Kindness: de oväntade fördelarna med Ledande en medkännande liv, säger Piero Ferrucci “ Om vi ​​ger värme, vi inte hamnar fryser och". I skuggan av bittert splittrande politik, Tucson skytte, skakiga ekonomierna överallt, upplopp i Egypten, Jemen, Tunisien, Albanien … you name it … hela planeten skulle kunna använda en känslomässig uppvärmning. I &'; M föreslå följande förslag som februari samtal till Kindness:

• Var uppmärksam på de lömska sätt nastiness visar upp i ditt tal, tankar, handlingar, domar, och sätta stopp för det. Jag måste fråga mig själv hur kritiserar vad en kändis bär (eller inte bär) till en utmärkelse show förbättrar kvaliteten på mitt liv – eller någon annan och' s.

• Stäng av splittrande tal radio- och TV-program. En ledtråd är att om människor får betalt för att skrika på varandra, det &';. SA bättre fokus för mig någon annanstans Omdömen

• Mentalt omger och fyller negativa människor du känner eller stöter på med gudomliga ljuset. Jag vill bildekal Man känner det.

• Gå på en skvaller snabbt. (Se första punkten.) Usch, så mycket svårare än jag trodde!

• Öva förlåtelse. Tänk på nåd Nelson Mandela eller Amish Omdömen

&bull. Uttrycka åsikter eftertänksamt och respektfullt. Införa ett moratorium för svära. Gör en skillnad mellan att lyssna och prata Omdömen

&bull. Lyssna uppmärksamt, utan att avbryta Omdömen

&bull. Var ändringen som du önskar att se i världen, en återspegling av närvaro inom.

Om du har idéer för att lägga till denna lista, vänligen maila dem till mig och jag &'; ll lägga upp dem på min blogg. Sprid ordet. Den kinder vi är, desto gladare vi kan vara. Verkligen. Aldous Huxley sa, “ Folk frågar mig ofta vad är den mest effektiva tekniken för att omvandla sitt liv. Det är lite pinsamt att efter åratal av forskning och experiment, jag måste säga det bästa svaret är – bara vara lite snällare &".

En snabb försiktighet från Piero Ferrucci. “ Vi kan vara snäll bara om det förflutna inte längre dominerar oss &"; Om du behöver hjälp att komma ut från under tidigare förbittring och bagage, gå se Lucy Omdömen  !.