Hur man uppleva ren vara i Meditation

"För meditation,

kan man bryter ner Omdömen till två stater. Omdömen

Det första tillståndet är Omdömen identifikation med tänkande.
Du tror att du är tänkaren
av dina tankar Mössor och föremål för ditt tänkande. Omdömen

Du upplever detta ögonblick
genom tolkning Omdömen i sinnet.

Den andra statliga Omdömen är det som föregår
den första. Omdömen

Det är det som är här bakom tänkande.
Du känner dig befintliga Omdömen inte som en personen
men som sensation. Omdömen

Vila som medvetandet självt,
vila som ren varelse. Omdömen

Du kan vända meditation Omdömen genom att erkänna dessa två delstater. Omdömen

Genom att förbli så ren varelse, Omdömen låta tankar går
när de uppstår, Omdömen hålla din uppmärksamhet Omdömen vilar på känslan
att existera i detta ögonblick. Omdömen

Och när du inte fastna Omdömen i tänkande Mössor och du förlorar detta sammanhang Omdömen att känna detta ögonblick, Omdömen du känner igen den som en helt Omdömen annan stat. Omdömen

Du upplever skillnaden
mellan de båda staterna Köpa och lära sig att släppa taget om att tänka nytt Köpa och komma tillbaka Omdömen till känslan just nu. Omdömen

Det som ofta händer Omdömen är när du upplever ren varelse,
sinnet definierar den erfarenheten, beskriver Köpa och memorerar det att
ett visst sätt. Omdömen

Och sedan försöker lura dig att lösa Idéer för minnet av rent varande,
kunskapen om rent varande. Omdömen

Sinnet försöker att äga Omdömen ren vara
som en annan erfarenhet i sinnet Köpa och så ren varelse försvinner. Omdömen

Eftersom rent varande Omdömen är det som föregår sinnet,
det kan inte ägas Mössor och det kan inte upplevas Omdömen av det intellektuella sinnet. Omdömen

Så för att vila Omdömen som ren varelse,
du måste släppa
av all kunskap Mössor och minnes

och känna detta ögonblick Omdömen som om det är första gången,
helt fräsch och ny.

Du känner detta ögonblick
utan filtrering Omdömen det genom tankeOmdömen utan att relatera det till
tidigare erfarenheter. Omdömen

Och på det här sättet, Omdömen genom att vila i ren vara Omdömen utan att lägga något till det,
denna sällhet medvetande Omdömen expanderar och intensifierar Omdömen

Blessings, Omdömen

Kip "Omdömen  ..