Varför det är svårt att vara närvarande i Svårt Times

När vi mest behöver möjligheten att bo närvarande är när vi går igenom en svår tid. Omdömen

Men det är just när många av oss tycker att det är den svåraste bo present! Omdömen

Massor av människor som har varit på en andlig väg för år även kämpar just nu. Omdömen

Den ekonomiska nedgången har människor oroliga. Den globala vädersituation är också osäker, med kanske så många som 20 miljoner drabbats av översvämningarna i Pakistan, över tusen döda i Kina i översvämningar, översvämningar i Centraleuropa, med bränder härjar i Ryssland och driver upp priset på vete på världs marknad –. inte att komma in i politiska och militära spänningar över hela planeten Omdömen

Så varför, när vi bäst behöver en lugn närvaro, gör svåra tider tenderar att kasta oss utanför vår andliga jämvikt? Vad handlar det om sådana tider som gör det svårt att hålla centrerad, fredlig och nuvarande Omdömen

Svaret ligger i det faktum att det &';? S en sak att ha en mental uppfattning om vad närvaro är och vad det innebär att vara medveten, och en helt annan att faktiskt vara en medveten person som kan hålla närvarande utan att ens försöka. Omdömen

Medvetandet är ett tillstånd av att vara, inte ett begrepp.

Även om att vara medveten påverkar vårt tänkande, det &'; s mycket mer än ett förbättrat sätt att tänka. Faktum tanke är ofta vad blockerar vår förmåga att helt enkelt vara i nuet hela tiden.

För att bli upplyst, medveten och närvarande i varje ögonblick nu är faktiskt den naturligaste sak i världen. Omdömen

Det är en helt avslappnad sinnestillstånd som inte kräver "efforting" till åstadkomma. Tvärtom uppstår spontant, utan ansträngning, och naturligtvis. Omdömen

Men först måste vi vara i kontakt med vår naturliga själv, inte bara med ett koncept av vilka vi är tänkt att vara. Omdömen. &Nbsp ;