Din Meditation Environment

När mediterar den naturliga miljön du väljer är viktigt, lägga grunden måste vara fredlig. I bästa fall bör du placera ett helt rum åt sidan som du kan ändra till en meditation utrymme, även om jag sluta som kan vara en utmaning, annars ens uteslutet för utvalda individer, i vilket fall lägga undan en exakt område i ett lugnt rum kommer måste vara ok. Säkra en plats åt sidan utformad för dig att meditera inom är massivt av stor betydelse eftersom med den energi och känner kring den platsen bygger till en mycket lugn och avkopplande plats. Omdömen

Plus att du borde göra vissa att platsen fortsätter att vara gränslös skräp, är allt överskott till meditation i stället kommer att ha en effekt meditation du börjar. Skräp skapar energi kaos, som ibland kan vara till hjälp att utöva själv i samband med, men när du håller på att försvinna i meditation särskilt när du först börjar kaos kan vara SMÄDLIG och konstriktiv. Platsen bör helst bo mycket bekvämt, med en kudde eller annat något alternativ som skulle kunna stödja din komfort när du mediterar. Arbetar tillsammans med ljusa färger, vit, grädde, et cetera, skulle kunna lägga djupare till en känsla av lugn och andrum, den aura av kindliness utsöndras av denna typ av färger skapar en miljö av mjukhet som gör det lättare och främjar din meditation praktiken.

Om du vill att meditera tillsammans med musik följer att antingen en förstklassig uppsättning högtalare i samband med en stereo placeras i området för bakgrunden, annars om du är inom en bostad att lugnet är svårt att dra bort i så fall brusreducerande hörlurar som är anslutna till en iPod kan vara till hjälp. Musiken i sig är mycket viktigt om du väljer att meditera på musik, naturljud skulle stödja övergången till ett behagligt tillstånd av meditation, annars finns det en bra urval av lugnande avslappningsmusik tillgänglig för annars ens guidade meditationer. Fokus nu i samband med musik är att ha det lugnt och lugnande, tänka och välja med omsorg, om det främjar en djupare tillstånd av fred i så fall borde förbli trevlig att meditera tillsammans med. Prova ett antal olika CDS eller annars MP3 och märker hur du framsteg i samband med olika objekt, och få glädje av. Omdömen

Rökelse är en sak som individer komma med olika idéer och föreställningar i relation till, jag personligen åtnjuter rökelse och inser att det fungerar bra och särskilda dofter kan framkalla olika typer av meditation. Att välja rökelse är väldigt individuellt men ett fåtal favör jordnära dofter eller annars Woody annars blommiga, och du borde plocka ut en doft som ger dig lycka och lugn. Varav en kommentar om detta också vara förnuftig vad rökelsen tillverkas av, det finns en hel del konstgjord blandar tillgängliga och de kan skapa huvudvärk, förutom levande onaturligt de drar bort från din meditation. Välja en rökelse som är kommer att hjälpa din meditativt tillstånd och djupet du kan nå rent naturligt. Ofta samtidigt börjat individer går till förmån för Nag Champa som mulitudinous meddelande till nytta för en fredlig stat, finns det olika alternativ som finns och Nitraj dessutom gör ett fantastiskt val. På en extra stödjande fotnot få en duglig aska catcher utformad för askan medan rökelse pinne brinner ner. Omdömen

Ljus kan vara till hjälp också, även om betydande försiktighet bör tas i samband med dem, vara oerhört försiktig med dem. Så länge du kan innehålla ljus på ett säkert sätt i din meditation inställning vänligen gör nytta av dem, och jag föreslår att använda Bivaxljus på grund av renare bränna de skryter än paraffin ljus som ofta ger en obehaglig lukt. Återigen se till att du använder skickliga hållare avsedda för ljusen för att stoppa vax droppar på mattor och suppleanter poster. Omdömen

I nyckeln se till att det är ett utrymme där du kan känna komfort mediterar i, med en liten tid att öva i samma rum kommer att hjälpa dig att ta din meditation till djupare medvetandetillstånd. Som ett resultat lindra ytterligare stress, ger dig ökad lugn, frid och övergår dig till en ny uppfyllande tillstånd. Var du än väljer att skapa din meditation utrymme som jag önskar er magiska meditationer och glädje, Namaste Omdömen  !.