5 sätt att skydda din kreativa Energy

För ett par veckor sedan, ledde jag en lokal, personligt möte av en kvinno-in-business stödgrupp. Detta var den fjärde gången som vi hade träffat, och alla möten innan hade varit full av fantastiska anslutning och även omvandling för vissa av oss. Jag kom alltid hem energi och fyllde upp. Omdömen

Den här gången, men det var annorlunda. En av kvinnorna sög på min energi. Inte avsiktligt, jag är säker på, men hon var så negativ, och hennes energi var så hullingförsedda att jag faktiskt kände attackerad. Återigen, inte medvetet, men effekten var fortfarande kvar. Omdömen

Jag gick hem, utmattad. Omdömen

No big deal, det mesta, förutom att jag kommer att vara ledande en av min månatliga Just Skriv workshops kl. Och jag hade planerat att använda min egen verkstad för att få en hel del arbete. Nya hemsida kopiera, marknadsföringskampanjer, video skript och mer

Jag kunde bara inte göra det. Även efter 30 minuters tupplur innan verkstaden för att försöka återvinna min energi, var jag fortfarande helt slut. Omdömen

Jag fick ingenting gjort under fyra timmars workshop. Under tiden hade jag avsatt. Jag var värdelös under den tiden. Det fanns ingenting. Ingen kreativa gnista. Ingen energi för att göra även små uppgifter Omdömen

Det kändes som ett slöseri -.. Jag slösat, arealuttag, kreativ tid Omdömen

Vad jag insåg är att när jag har tid avsatt för att skapa - dyrbara tid, kan jag tillägga - jag behöver för att skydda den tiden. I grund och botten, jag måste skydda min kreativa energi. Lindar den, hålla den säker, vårda den, och morra som en varg om något hotar det Omdömen

Om du har en formell tid avsatt för att göra ditt skrivande och skapa, eller det är tid du spenderar varje dag, se till att du skydda den. Omdömen

Du måste vara medveten, först och främst, att du har detta block av tid avsatt, oavsett om det är 30 minuter eller 4 timmar. Tänk på det som en värdefull resurs som måste skyddas. Genom att vara medveten om det, då kan du bättre kunna känna attacker eller förutse när något vill bash upp mot din kreativa tid. Det är skillnaden mellan att vara proaktiv och reaktiv. Omdömen

Om du kommer från en normal arbetsdag, ett möte eller out-in-the-world aktivitet eller andra dag till dag uppgifter i skriftlig form, göra säker på att du har någon form av övergångsaktivitet. Meditera. Andas. Journal. Läs. Ta en kopp te. Gå på en promenad. Övergång på något sätt från aktivitets A Aktivitets B. Omdömen

Även om detta kan vara en delmängd av # 2, skapa marginal runt din kreativa tid. Inte schemalägga saker ända fram till början eller strax efter slutet av din kreativa tid. Gör inte arbete eller hushållsarbete fram till den minut som det är dags för dig att börja skapa. Schema marginal. (Det finns en anledning papper har marginaler. Det är alltför hårt på ögonen och hjärnan att läsa ett papper som skrift fylld från mycket kant till kanten. Det är ansträngande.) Katalog

Placera gränser och sköldar runt din kreativa tid. Dessa kan vara såväl fysiskt som mentalt och energisk. Inte kontrollera e-post. Inte svara i telefonen. Heck, stänga av telefonen! Och om du är känslig för andra människors energi (livgivande eller tömning till dig), sedan lära sig att skydda dig från det också. Omdömen

Få centrerad och jordad innan din kreativa tid. Detta skiljer sig från övergår jag nämnde i # 1. Det är där du går till den fredliga, lugn plats där du känner jordad. Ta bort oro och farhågor om andra saker som händer i ditt liv. Just nu, det här är din kreativa tid. Skapa en helig bubbla runt den. Skaffa dig i tänkesätt av vad du kommer att arbeta i din kreativa tid. Omdömen

Din energi är din mest värdefulla naturresurs. Och skapa är en otrolig manifestation av vem du är och vad du har att erbjuda världen. Skydda det som sådan Omdömen  ..